97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

2025年春季15.99公里越野賽路線

光明俠

<p class="ql-block">本山地越野賽線路為相對(duì)較成熟的驢行線路。全線貫串各零散的村莊◇經(jīng)村莊時(shí)為水泥路面◇沿線則有少許車輛通行◇但非主要交通線路。其它路面為村莊之間的田野泥路,間插部分山間小路◇</p><p class="ql-block">少許景區(qū)道路。沿途自然風(fēng)光秀麗◇最后經(jīng)天燭湖景區(qū),欣賞大自然的鬼斧神工與奇特地貌◇</p><p class="ql-block">出景區(qū)后至景區(qū)停車場(chǎng)終點(diǎn)。</p><p class="ql-block">活動(dòng)線路起點(diǎn)在元岙村縣委黨校,終點(diǎn)為天燭湖水庫大壩下停車場(chǎng)。</p><p class="ql-block">可以參考六只腳軌跡:8824719。</p> <p class="ql-block">本越野路線綜合風(fēng)險(xiǎn)分析等級(jí)**(五星最高),與簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)措施。</p><p class="ql-block">1)蛇蟲傷害(*);注意路側(cè)草叢與小石洞等陰秘部位。</p><p class="ql-block">2)中暑傷害(***);控制運(yùn)動(dòng)節(jié)奏,如有不適,進(jìn)水或通風(fēng)陰涼處歇息。</p><p class="ql-block">3)人體傷害,特別如腳扭傷等(**);運(yùn)動(dòng)前身體各關(guān)節(jié)進(jìn)行簡(jiǎn)易準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),歇息時(shí)自我按摩身體各運(yùn)動(dòng)主要受力部位。</p><p class="ql-block">4)臨邊風(fēng)險(xiǎn)與滑落等傷害(**);注意觀察◇特別是臨邊或路面濕滑路段。</p><p class="ql-block">5)迷路走岔風(fēng)險(xiǎn)(**);岔口時(shí)注意觀察路標(biāo),或等待隊(duì)友。</p><p class="ql-block">6)村莊沿線家狗追趕(*);如遇惡犬追逐,不要奔跑,或作出下蹲撿物動(dòng)作,或結(jié)伴。</p><p class="ql-block">7)炎熱或紫外線傷害(*);做好個(gè)人防護(hù)。</p>