<p class="ql-block">曾經(jīng)聽過許多涉及＂閉關(guān)＂、＂禪修＂之類的傳說，心中好奇，亦有躍躍一試的沖動，但是一直沒能尋到合適的機會。來到清邁，忽然聽說有一寺院，以提供禪修課程著稱，不覺竊喜：莫非機緣已合？在地圖上查了一下，並不太遠，也不太偏，索性驅(qū)車前往，一探究竟。</p> <p class="ql-block">朗奔寺，位于清邁西邊，素貼山腳下的一條小路深處。</p> <p class="ql-block">這所寺廟的后門，單看此門，你絕對想不到這道門內(nèi)，竟會存在著一座建于1492年的古寺，寺內(nèi)有建成了500多年的佛塔，生長了超過500年的菩提樹</p> <p class="ql-block">進門左手邊，是接待國際賓客的辦公室。</p> <p class="ql-block">歡喜師傅，馬來西亞華裔，除了泰語外，還可以講一口流利的英語和中文。從他這里，我們了解了參加禪修班的手續(xù)和參學(xué)的紀律。</p><p class="ql-block">禪修課程最短十天。</p><p class="ql-block">每天早上四點起床，四點二十分參加早課，六點早餐，七點過是師傅授課或自行修煉（包括行禪和坐禪），十點半午餐，過午不食，此后的時間除了在指定時間地點與師傅（包括住持）交流溝通之外，全部都是修行時間，十點休息。</p><p class="ql-block">修行期間禁止使用任何電子產(chǎn)品，禁止讀書，禁止交談，禁止點外賣，目的在于讓每一位學(xué)生專注于自己的學(xué)習和修行。</p> <p class="ql-block">男學(xué)員的宿舍，每人一個小房間</p> <p class="ql-block">我的房號是M8</p> <p class="ql-block">房間內(nèi)設(shè)簡樸，適合修練之人使用</p> <p class="ql-block">房間內(nèi)的衛(wèi)生設(shè)施也都齊備，墻上裝有一只電風扇。</p> <p class="ql-block">這就是那座有五百多年歷史的佛塔，此后十天時間里，我們與這座佛塔朝夕相伴，十天，對于五百年來說，豈不是一個過于短暫的瞬間？它見證過的故事太多了，然而我們這一隊佛學(xué)的素人，卻都為能有機會為它五百年的歷史添加一點新的素材，感到榮幸和欣慰。</p> <p class="ql-block">寺內(nèi)建筑華麗而莊重，院落整潔，雖不是很大，但布局緊湊有序，用于教學(xué)的設(shè)施十分齊備，足夠數(shù)個教學(xué)班上百名學(xué)員的同時授課和修練。</p> <p class="ql-block">第一天。</p><p class="ql-block">上午10點，眾學(xué)員集合，聽歡喜師傅做開班所有注意事項的說明，我大致數(shù)了一下，男學(xué)員11人，其中來自西方國家的似乎8個人。女學(xué)員多一倍，22人，但多數(shù)是亞裔。</p><p class="ql-block">12點半，在師傅帶領(lǐng)下學(xué)習禮佛，學(xué)習行禪和坐禪。</p><p class="ql-block">下午4點，住持做開學(xué)開示。中午沒有例行午睡，困意難擋。</p><p class="ql-block">6:45，在師傅帶領(lǐng)下練習禮佛、行禪和坐禪，兩個多小時。</p><p class="ql-block">9點半，回到宿舍，倒頭便睡了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">行禪，就是以步行的姿勢來作禪修，可根據(jù)當時的環(huán)境而采用直線來回或環(huán)形來回的方式：直線來回是沿著一條長而直的道路，十米左右最好，從一端走到另一端。當走到路盡頭時轉(zhuǎn)身回來繼續(xù)禪修。感覺勞累時，可在道路的一端站立停留休息，然后繼續(xù)進行禪修。環(huán)形來回是沿著一個直徑大的圓形道路從容步行，方法同直線道路禪修。</p><p class="ql-block">行禪也有稱之為“行經(jīng)”。如影星林青霞在懷念已故恩師圣嚴法師的記述《學(xué)禪》 [1]中，如下表述：第二天我們學(xué)行經(jīng)。有慢經(jīng)、快經(jīng)和自然經(jīng)，行慢經(jīng)時，雙手輕輕握拳，每一步路是腳掌一半的距離，要走得很慢很穩(wěn)，這叫“步步為營”。快經(jīng)的步伐可大一點，雙手自然下垂，但是要走得很快很快，自然經(jīng)則要全身放松地步行，看似簡單行則不易。走完后感覺好舒暢。</p><p class="ql-block">不易我有深切體會，舒暢卻遲遲感覺不到。</p> <p class="ql-block">坐禪。坐禪，意思是閉目端坐，凝志靜修。用心看著頭腦中紛飛的念頭，念頭會慢慢地靜下來，靜下來的頭腦則會出現(xiàn)一片晴朗的天空。就像搖動杯子里渾濁的水，不動杯子，杯子里的渾濁會沉淀到杯底，水則會清凈無暇。坐禪的功用是能讓坐禪的人，頭腦清晰、思維有序、行動專一。</p> <p class="ql-block">第二天。</p><p class="ql-block">一夜苦睡，幾番驚醒，怕耽誤了第一次早課。</p><p class="ql-block">4點，準時起床；</p><p class="ql-block">4點20，早課。早課的流程是40分鐘的禮佛和頌經(jīng)，一個多小時的禪修。</p><p class="ql-block">6:20，早飯，飯前先有誦經(jīng)約十余分鐘。</p><p class="ql-block">7:15，授課，講解＂四念處＂</p><p class="ql-block">10:30，午飯，飯前照例有誦經(jīng)，近二十分鐘</p><p class="ql-block">12:00，向師傅報告修行的體會，師傅要求下午三點前完成四個小時禪修，明天12點前另外完成6個小時。</p><p class="ql-block">OMG</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天。</p><p class="ql-block">4點準時起床</p><p class="ql-block">又困又累</p><p class="ql-block">行禪一搖三晃，坐禪時睡時醒。師傅說不怕睡著，醒來可繼續(xù)。</p><p class="ql-block">晚上洗澡時發(fā)現(xiàn)腳腫了，研究了3分鐘，仍不知是蚊子咬的還是行禪行的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天。</p><p class="ql-block">4點起床，似乎開始有些適應(yīng)了</p><p class="ql-block">早飯后師傅授課兩個小時，因為忘記帶每日須服的藥，回家取了一趟，回來后抓緊時間完成作業(yè)，這幾天，每天的作業(yè)都是八個小時，于我已是十分緊張，然而有的學(xué)員已達十小時以上，天吶，他們就不困嗎？</p><p class="ql-block">班里有同學(xué)私下議論我：這么大年紀了，居然還能行禪？這倒激起我豪情噴涌，老夫俺也要沖擊一下十小時。</p> <p class="ql-block">每天向師傅做匯報的場所</p> <p class="ql-block">每天吃飯的地方。</p><p class="ql-block">在這里排隊打飯，你可能想不到，這里的飯食有素也有葷</p> <p class="ql-block">吃飯時男女要分坐，這邊是女士的餐桌</p> <p class="ql-block">這邊是男士用餐區(qū)</p> <p class="ql-block">開水爐</p> <p class="ql-block">冷飲用水</p> <p class="ql-block">飯后自己清洗餐具，這里有四個盆，第一個用于初步清洗，第二個用洗滌劑清洗，第三個清水，去除洗滌液，第四個二次清水清洗</p> <p class="ql-block">第五天。</p><p class="ql-block">早上沒有聽到鬧鐘響，住在隔壁的荷蘭大叔走時敲了敲門，一看時間已經(jīng)4:10，急忙爬起來趕去早課。真的有點累了，腳腫，小腿肌肉酸痛，精神恍惚。每天的作業(yè)己經(jīng)加到了九個小時。感到驚訝的是，盡管11點之后就沒有飯吃了，然而直到晚上上床，竟沒有強烈的饑餓感，頂多吃點從小超市買的酸奶，就可順利入眠。</p> <p class="ql-block">第六天。</p><p class="ql-block">吃早飯時遭到蚊子襲擊，手腳，腿全部中招。這里的蚊子實在兇猛，種類繁多，防不勝防，只好在隨身攜帶的包里裝上驅(qū)蚊劑和止癢藥，還別說，泰國出產(chǎn)的這些藥物效果顯著，沒了它們，修行只怕會更加辛苦。</p><p class="ql-block">早飯后，一度腸胃不適，但稍微休息了一下，還是把作業(yè)完成了。</p><p class="ql-block">第七天。</p><p class="ql-block">今天是菩薩日。</p><p class="ql-block">一早，寺院來了許多信眾，大家沿著佛塔周邊的圍廊跪坐，隨身攜帶了各種各樣的鮮花和布施物品，僧人們誦念著佛經(jīng)，身揹接受布施的器物，在莊嚴肅穆的音樂聲中接受布施，情景感人。</p><p class="ql-block">夜晚，是寺內(nèi)的慶?；顒樱〕盅葜v后，僧人和學(xué)員們手捧鮮花和臘燭，跟隨住持繞塔緩行。還是白天的那首音樂，沒有哀怨，沒有憤怒，沒有弦耀，沒有做作，只有寧靜，只有祝福，對故人，對親友，對諸佛皇天厚土。最簡單的弦律表達了最感人，最神圣的情感，在燭光中伴隨著鼓聲，直達人們的內(nèi)心深處。</p><p class="ql-block">這樣的儀式，看不到任何功利的驅(qū)動，看不到夸張和虛偽的言詞，只有真誠，只有虔誠。這個世界，如果沒有了虔誠，將會變成什么樣的模樣？</p><p class="ql-block">這一夜，許多班里的學(xué)員都失眠了。</p> <p class="ql-block">第八天。</p><p class="ql-block">隔壁荷蘭大叔的鬧鐘3點就響了。不到4點就爬了起來。</p><p class="ql-block">全天昏昏沉沉，師傅把我的作業(yè)加到了10個小時。</p> <p class="ql-block">這是那家寺院里的小超市，我是常客。</p> <p class="ql-block">我的臨居荷蘭大叔</p> <p class="ql-block">來自愛爾蘭的同學(xué)，我的許多高品質(zhì)照片源于他的分享</p> <p class="ql-block">最后兩天，雖說依然困乏，但總體來說己是波瀾不驚了，各位看官，諒不贅述。</p>