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禪修十日

生產(chǎn)隊長

<p class="ql-block">曾經(jīng)聽過許多涉及"閉關(guān)"、"禪修"之類的傳說,心中好奇,亦有躍躍一試的沖動,但是一直沒能尋到合適的機會。來到清邁,忽然聽說有一寺院,以提供禪修課程著稱,不覺竊喜:莫非機緣已合?在地圖上查了一下,並不太遠,也不太偏,索性驅(qū)車前往,一探究竟。</p> <p class="ql-block">朗奔寺,位于清邁西邊,素貼山腳下的一條小路深處。</p> <p class="ql-block">這所寺廟的后門,單看此門,你絕對想不到這道門內(nèi),竟會存在著一座建于1492年的古寺,寺內(nèi)有建成了500多年的佛塔,生長了超過500年的菩提樹</p> <p class="ql-block">進門左手邊,是接待國際賓客的辦公室。</p> <p class="ql-block">歡喜師傅,馬來西亞華裔,除了泰語外,還可以講一口流利的英語和中文。從他這里,我們了解了參加禪修班的手續(xù)和參學(xué)的紀律。</p><p class="ql-block">禪修課程最短十天。</p><p class="ql-block">每天早上四點起床,四點二十分參加早課,六點早餐,七點過是師傅授課或自行修煉(包括行禪和坐禪),十點半午餐,過午不食,此后的時間除了在指定時間地點與師傅(包括住持)交流溝通之外,全部都是修行時間,十點休息。</p><p class="ql-block">修行期間禁止使用任何電子產(chǎn)品,禁止讀書,禁止交談,禁止點外賣,目的在于讓每一位學(xué)生專注于自己的學(xué)習和修行。</p> <p class="ql-block">男學(xué)員的宿舍,每人一個小房間</p> <p class="ql-block">我的房號是M8</p> <p class="ql-block">房間內(nèi)設(shè)簡樸,適合修練之人使用</p> <p class="ql-block">房間內(nèi)的衛(wèi)生設(shè)施也都齊備,墻上裝有一只電風扇。</p> <p class="ql-block">這就是那座有五百多年歷史的佛塔,此后十天時間里,我們與這座佛塔朝夕相伴,十天,對于五百年來說,豈不是一個過于短暫的瞬間?它見證過的故事太多了,然而我們這一隊佛學(xué)的素人,卻都為能有機會為它五百年的歷史添加一點新的素材,感到榮幸和欣慰。</p> <p class="ql-block">寺內(nèi)建筑華麗而莊重,院落整潔,雖不是很大,但布局緊湊有序,用于教學(xué)的設(shè)施十分齊備,足夠數(shù)個教學(xué)班上百名學(xué)員的同時授課和修練。</p> <p class="ql-block">第一天。</p><p class="ql-block">上午10點,眾學(xué)員集合,聽歡喜師傅做開班所有注意事項的說明,我大致數(shù)了一下,男學(xué)員11人,其中來自西方國家的似乎8個人。女學(xué)員多一倍,22人,但多數(shù)是亞裔。</p><p class="ql-block">12點半,在師傅帶領(lǐng)下學(xué)習禮佛,學(xué)習行禪和坐禪。</p><p class="ql-block">下午4點,住持做開學(xué)開示。中午沒有例行午睡,困意難擋。</p><p class="ql-block">6:45,在師傅帶領(lǐng)下練習禮佛、行禪和坐禪,兩個多小時。</p><p class="ql-block">9點半,回到宿舍,倒頭便睡了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">行禪,就是以步行的姿勢來作禪修,可根據(jù)當時的環(huán)境而采用直線來回或環(huán)形來回的方式:直線來回是沿著一條長而直的道路,十米左右最好,從一端走到另一端。當走到路盡頭時轉(zhuǎn)身回來繼續(xù)禪修。感覺勞累時,可在道路的一端站立停留休息,然后繼續(xù)進行禪修。環(huán)形來回是沿著一個直徑大的圓形道路從容步行,方法同直線道路禪修。</p><p class="ql-block">行禪也有稱之為“行經(jīng)”。如影星林青霞在懷念已故恩師圣嚴法師的記述《學(xué)禪》 [1]中,如下表述:第二天我們學(xué)行經(jīng)。有慢經(jīng)、快經(jīng)和自然經(jīng),行慢經(jīng)時,雙手輕輕握拳,每一步路是腳掌一半的距離,要走得很慢很穩(wěn),這叫“步步為營”。快經(jīng)的步伐可大一點,雙手自然下垂,但是要走得很快很快,自然經(jīng)則要全身放松地步行,看似簡單行則不易。走完后感覺好舒暢。</p><p class="ql-block">不易我有深切體會,舒暢卻遲遲感覺不到。</p> <p class="ql-block">坐禪。坐禪,意思是閉目端坐,凝志靜修。用心看著頭腦中紛飛的念頭,念頭會慢慢地靜下來,靜下來的頭腦則會出現(xiàn)一片晴朗的天空。就像搖動杯子里渾濁的水,不動杯子,杯子里的渾濁會沉淀到杯底,水則會清凈無暇。坐禪的功用是能讓坐禪的人,頭腦清晰、思維有序、行動專一。</p> <p class="ql-block">第二天。</p><p class="ql-block">一夜苦睡,幾番驚醒,怕耽誤了第一次早課。</p><p class="ql-block">4點,準時起床;</p><p class="ql-block">4點20,早課。早課的流程是40分鐘的禮佛和頌經(jīng),一個多小時的禪修。</p><p class="ql-block">6:20,早飯,飯前先有誦經(jīng)約十余分鐘。</p><p class="ql-block">7:15,授課,講解"四念處"</p><p class="ql-block">10:30,午飯,飯前照例有誦經(jīng),近二十分鐘</p><p class="ql-block">12:00,向師傅報告修行的體會,師傅要求下午三點前完成四個小時禪修,明天12點前另外完成6個小時。</p><p class="ql-block">OMG</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天。</p><p class="ql-block">4點準時起床</p><p class="ql-block">又困又累</p><p class="ql-block">行禪一搖三晃,坐禪時睡時醒。師傅說不怕睡著,醒來可繼續(xù)。</p><p class="ql-block">晚上洗澡時發(fā)現(xiàn)腳腫了,研究了3分鐘,仍不知是蚊子咬的還是行禪行的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天。</p><p class="ql-block">4點起床,似乎開始有些適應(yīng)了</p><p class="ql-block">早飯后師傅授課兩個小時,因為忘記帶每日須服的藥,回家取了一趟,回來后抓緊時間完成作業(yè),這幾天,每天的作業(yè)都是八個小時,于我已是十分緊張,然而有的學(xué)員已達十小時以上,天吶,他們就不困嗎?</p><p class="ql-block">班里有同學(xué)私下議論我:這么大年紀了,居然還能行禪?這倒激起我豪情噴涌,老夫俺也要沖擊一下十小時。</p> <p class="ql-block">每天向師傅做匯報的場所</p> <p class="ql-block">每天吃飯的地方。</p><p class="ql-block">在這里排隊打飯,你可能想不到,這里的飯食有素也有葷</p> <p class="ql-block">吃飯時男女要分坐,這邊是女士的餐桌</p> <p class="ql-block">這邊是男士用餐區(qū)</p> <p class="ql-block">開水爐</p> <p class="ql-block">冷飲用水</p> <p class="ql-block">飯后自己清洗餐具,這里有四個盆,第一個用于初步清洗,第二個用洗滌劑清洗,第三個清水,去除洗滌液,第四個二次清水清洗</p> <p class="ql-block">第五天。</p><p class="ql-block">早上沒有聽到鬧鐘響,住在隔壁的荷蘭大叔走時敲了敲門,一看時間已經(jīng)4:10,急忙爬起來趕去早課。真的有點累了,腳腫,小腿肌肉酸痛,精神恍惚。每天的作業(yè)己經(jīng)加到了九個小時。感到驚訝的是,盡管11點之后就沒有飯吃了,然而直到晚上上床,竟沒有強烈的饑餓感,頂多吃點從小超市買的酸奶,就可順利入眠。</p> <p class="ql-block">第六天。</p><p class="ql-block">吃早飯時遭到蚊子襲擊,手腳,腿全部中招。這里的蚊子實在兇猛,種類繁多,防不勝防,只好在隨身攜帶的包里裝上驅(qū)蚊劑和止癢藥,還別說,泰國出產(chǎn)的這些藥物效果顯著,沒了它們,修行只怕會更加辛苦。</p><p class="ql-block">早飯后,一度腸胃不適,但稍微休息了一下,還是把作業(yè)完成了。</p><p class="ql-block">第七天。</p><p class="ql-block">今天是菩薩日。</p><p class="ql-block">一早,寺院來了許多信眾,大家沿著佛塔周邊的圍廊跪坐,隨身攜帶了各種各樣的鮮花和布施物品,僧人們誦念著佛經(jīng),身揹接受布施的器物,在莊嚴肅穆的音樂聲中接受布施,情景感人。</p><p class="ql-block">夜晚,是寺內(nèi)的慶?;顒樱〕盅葜v后,僧人和學(xué)員們手捧鮮花和臘燭,跟隨住持繞塔緩行。還是白天的那首音樂,沒有哀怨,沒有憤怒,沒有弦耀,沒有做作,只有寧靜,只有祝福,對故人,對親友,對諸佛皇天厚土。最簡單的弦律表達了最感人,最神圣的情感,在燭光中伴隨著鼓聲,直達人們的內(nèi)心深處。</p><p class="ql-block">這樣的儀式,看不到任何功利的驅(qū)動,看不到夸張和虛偽的言詞,只有真誠,只有虔誠。這個世界,如果沒有了虔誠,將會變成什么樣的模樣?</p><p class="ql-block">這一夜,許多班里的學(xué)員都失眠了。</p> <p class="ql-block">第八天。</p><p class="ql-block">隔壁荷蘭大叔的鬧鐘3點就響了。不到4點就爬了起來。</p><p class="ql-block">全天昏昏沉沉,師傅把我的作業(yè)加到了10個小時。</p> <p class="ql-block">這是那家寺院里的小超市,我是常客。</p> <p class="ql-block">我的臨居荷蘭大叔</p> <p class="ql-block">來自愛爾蘭的同學(xué),我的許多高品質(zhì)照片源于他的分享</p> <p class="ql-block">最后兩天,雖說依然困乏,但總體來說己是波瀾不驚了,各位看官,諒不贅述。</p>