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市紀(jì)委監(jiān)委機(jī)關(guān)舉辦八段錦培訓(xùn)

金雞報(bào)曉

<p class="ql-block">　　陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是健身養(yǎng)生的黃金時(shí)期。</p><p class="ql-block"> 3月13日、14日、17日下午，棗莊市紀(jì)委監(jiān)委機(jī)關(guān)八段錦培訓(xùn)課吸引了眾多工作人員的參加。他們排列整齊，跟隨著教練員下達(dá)的口令：開步、上舉、下按、變手型、開弓...，舉手投足格外專注認(rèn)真，積極、熱情，活力十足。</p> <p class="ql-block">　　市紀(jì)委監(jiān)委領(lǐng)導(dǎo)身先士卒，帶頭參加學(xué)練。工作人員聽的仔細(xì)，學(xué)的投入，練的認(rèn)真，在舒展身體的過(guò)程中享受健身樂(lè)趣，感悟八段錦的獨(dú)特魅力。</p> <p class="ql-block">　　本次健身氣功·八段錦培訓(xùn)，旨在積極落實(shí)全民健身、健康中國(guó)國(guó)家戰(zhàn)略，構(gòu)建快樂(lè)工作，健康生活理念，提高機(jī)關(guān)工作人員身體素質(zhì)和健康水平，營(yíng)造積極向上，團(tuán)結(jié)進(jìn)取的工作氛圍。通過(guò)練習(xí)健身氣功·八段錦，來(lái)緩解緊張工作的壓力和疲勞，以更加健康的體魄、更充沛的精力、更飽滿的熱情投入到紀(jì)檢監(jiān)察工作中去，打造忠誠(chéng)、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)募o(jì)檢監(jiān)察鐵軍。</p> <p class="ql-block">　　受市老年體協(xié)的委派，健身氣功志愿者許國(guó)躍（國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員）胡鳳華、張務(wù)謙3人，主講、助教分工合作，邊示范、邊講解、邊規(guī)范動(dòng)作要領(lǐng)。祥細(xì)講解每一式動(dòng)作的運(yùn)行軌跡、定勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)、松緊結(jié)合、對(duì)拉拔長(zhǎng)的力點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤及糾正方法，大家普遍感到還是線下教學(xué)直觀、易懂、易掌握、易上手。</p> <p class="ql-block">　　為鞏固教學(xué)成果，閑暇之余動(dòng)起來(lái)、練起來(lái)，參加學(xué)習(xí)人員建立了“八段錦學(xué)習(xí)微信群”，以便相互學(xué)習(xí)、相互交流，分享健身樂(lè)趣，溶入全民健身大潮，做健康生活方式的引領(lǐng)者。</p><p class="ql-block"> </p>