<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">前 言</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我讀了《晚年之路怎么走》這篇文章很受啟發(fā)和鼓舞，對(duì)老人安渡晚年具有一定的指導(dǎo)意義，今介紹給老年美友，希望讀后有所補(bǔ)益。其中的圖片是為豐富文章而后加的。文中將七十至八十描繪成“人生艱難的十年〞、“多事之秋”，甚至“血風(fēng)腥雨”，我們千萬(wàn)別被這些“危言聳聽(tīng)”給嚇著。我的主要幾家親友之中（不含同學(xué)）就有二十余名八、九十歲的老人，他們既不是富豪，也不是明星，他們并不刻意在乎那些養(yǎng)生理論，都活的好好的。我認(rèn)為自已只要心態(tài)平衡，樂(lè)觀向上，正常飲食，力所能及地活動(dòng)，有病就醫(yī)，不吃保健品，活個(gè)八十多歲并非難事。這里所說(shuō)的“正常飲食〞應(yīng)是傳統(tǒng)飲食文化。隨著資本的介入，道德的下滑，對(duì)自然食源的人為介入，有毒有害的食品難以辯別，我們需用雙眼和智慧加以識(shí)別。最后提醒千萬(wàn)注意的事：</span><b style="font-size:22px;">別嗆著，別摔著。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《晚年之路怎么走》</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 過(guò)七奔八之路是人生的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)說(shuō)人過(guò)七旬也算是真正的老人了，至此絢麗的夕陽(yáng)已接近地平線，多彩的人生亦近尾聲。據(jù)官方的公開(kāi)數(shù)據(jù)，在所有自然人中只有44％的人能跨過(guò)古稀的門(mén)坎，從而轉(zhuǎn)身走在奔八的路上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 七十到八十這是人生艱難的十年，是晚年生活的多事之秋。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這個(gè)區(qū)間要經(jīng)受衰老的加速，各部器官都在不可逆轉(zhuǎn)地退化和損耗，就象一臺(tái)即將報(bào)廢的機(jī)器還在緩慢運(yùn)轉(zhuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ??這個(gè)期間是多種疾病的爆發(fā)期，由于人體免疫能力的降低和變異，再難有效抵御病菌病毒的侵襲，小病經(jīng)常有，大病隨時(shí)來(lái)已是常態(tài)現(xiàn)狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這期間由于頭腦反應(yīng)減慢四肢不再靈活，頭暈、</span><b style="font-size:22px;">噎嗆、碰撞</b><span style="font-size:22px;">、</span><b style="font-size:22px;">摔跤</b><span style="font-size:22px;">等各種意外也會(huì)隨時(shí)發(fā)生，而每一次意外都會(huì)帶來(lái)難以承受的后果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這期間還要經(jīng)受失去親朋、戰(zhàn)友、同事、同學(xué)等同齡熟人的痛苦和悲傷，社交圈子越來(lái)越小，可傾訴的摯友越來(lái)越少，孤獨(dú)寂寞感不斷增加。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??更危險(xiǎn)的是這期間還會(huì)有一些人失聰失憶甚至失去自理能力，不但自己要忍受長(zhǎng)期臥床的煎熬，也給子女增加了沉重負(fù)擔(dān)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這期間還會(huì)隨時(shí)發(fā)生許多難以預(yù)料的事情，一件不經(jīng)意的失誤也能徹底改變你的人生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 誰(shuí)的晚年都是一場(chǎng)血風(fēng)睲雨，這絕不是危言聳聽(tīng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一曲老來(lái)難的古典戲曲道盡了老年人的辛酸凄涼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人說(shuō)你能越過(guò)古稀踏在奔八的起跑線上你就是一個(gè)非常幸運(yùn)的人，因?yàn)橛幸欢喟氲耐g人已經(jīng)掉隊(duì)失去了奔八的資格。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果你達(dá)到了75歲，那你就是一個(gè)人生贏家，因?yàn)檫@艱難的十年人生路你已行程過(guò)半，你的實(shí)際壽命已達(dá)到了全國(guó)平均預(yù)期生存年限的平均值。在這個(gè)里程碑式的加油站里，你只要抬腳翹首就可以隱約看到人生終點(diǎn)的那塊標(biāo)志牌了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 假如你一路堅(jiān)持終于完成奔八的任務(wù)，那你就是一個(gè)人生十分完美的勝利者。因?yàn)槟阋呀?jīng)圓滿到達(dá)攀登人生頂峰的大本營(yíng)，可以躺平回味你的風(fēng)雨人生路了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 接下來(lái)你可以對(duì)90歲、100歲那些緲茫的目標(biāo)不屑一顧，隨時(shí)隨地可以決定前行或放棄，一切的一切都順其自然、聽(tīng)天由命啦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在我們的人生字典中已經(jīng)沒(méi)有了來(lái)日方長(zhǎng)，我們唯一能夠主宰的是：不悔昨天、不賭明天，珍惜今天，過(guò)好時(shí)下每一天。只要今天還能吃、還能走，那抓緊時(shí)間去吃些想吃的美食，想看些想看的美景，去完成曾經(jīng)夢(mèng)想要去完成的夙愿！抓緊，抓緊，人生不留遺憾！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??請(qǐng)轉(zhuǎn)贈(zèng)與您的老同學(xué)、老戰(zhàn)友、老同事、……共勉共享！</span></p>