輕斷食第171周心靈甘泉 <p class="ql-block">2024年3月10日 農(nóng)歷二月初十一</p><p class="ql-block">星期 一 陰轉(zhuǎn)多云7-13°</p><p class="ql-block">輕斷食的171周</p><p class="ql-block">又是周一輕斷食的日子，昨晚的晚飯和孩子們吃的有點(diǎn)晚6點(diǎn)半左右才結(jié)束。</p><p class="ql-block">早上給孩子們做的蛋炒飯，和他們?nèi)W(xué)校一起出門，整個(gè)上午在外面干活，沒(méi)有一點(diǎn)饑餓感，中午回到家趕忙著做午飯。</p><p class="ql-block">一道汪丫魚煮豆腐，清炒土豆絲清炒蔬菜蔬菜，12點(diǎn)鐘吃飯，生活就是體驗(yàn)</p><p class="ql-block">這周的輕斷食一共持續(xù)了17個(gè)半小時(shí)，期間不但沒(méi)有一點(diǎn)饑餓感，也沒(méi)有升起過(guò)想吃東西的念頭。</p><p class="ql-block">尤其一上午水都沒(méi)喝，但整個(gè)人的精神狀態(tài)還挺好，尤其是做午飯時(shí)沒(méi)有感覺(jué)到焦躁不耐煩的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別感謝曾經(jīng)的自己做出的選擇和一直堅(jiān)持到底的行動(dòng)力，做個(gè)長(zhǎng)期主義者踏實(shí)做好每一步成為未來(lái)更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩來(lái)到自己身邊的每一本好書。</p><p class="ql-block">感恩生命中所有的得到，大自然的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩宇宙給我的親人朋友和身邊的每個(gè)人，無(wú)私地奉獻(xiàn)無(wú)限的陽(yáng)光、雨露、空氣和水等等……</p><p class="ql-block">感恩一切事物都是可以學(xué)習(xí)的老師！是我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，是我時(shí)刻可以保持覺(jué)察的場(chǎng)。</p><p class="ql-block">祝福所有的朋友們遇事皆如所愿。</p><p class="ql-block">謝謝謝謝謝…………</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩身邊遇見(jiàn)的每一本好書。</p><p class="ql-block">感恩生命中所有的得到，大自然的饋贈(zèng)。</p><p class="ql-block">感恩一切事物都是可以學(xué)習(xí)的老師！是我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，是我時(shí)刻可以保持覺(jué)察的場(chǎng)。</p><p class="ql-block">祝福所有的朋友們遇事皆如所愿。</p><p class="ql-block">謝謝謝謝謝………</p>