<p class="ql-block">生生書社2025年讀書會（第七年第240次）開始招募，今日起報名開放。本輪讀書選取的是個體心理學(xué)創(chuàng)始人，人本主義心理學(xué)先驅(qū)，現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德·阿德勒巔峰之作《自卑與超越》。阿德勒一生閱歷豐富，磨難頗多。他在幼年時期患上了佝僂病，看上去又矮又丑，無法進(jìn)行強(qiáng)烈的體育活動。上學(xué)時表現(xiàn)不佳，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說，你必須不相信任何事。即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當(dāng)下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅強(qiáng)的信念造就了阿德勒一生的成就。本期讀書會和以往6年會很不同，妍芳老師將融入現(xiàn)代心理劇元素，在讀書打通認(rèn)知的基礎(chǔ)上，協(xié)助大家體驗運用心理劇打通情緒、身體和行動，讓行動落地；在重塑童年模式也會做大量的體驗式嘗試。同時繼續(xù)秉持生生讀書會特色：高效、簡潔、實用，實戰(zhàn)，極高性價比。每一個技術(shù)，每一句話都直插心底，促進(jìn)有效的變化。我們將秉持生生讀書會一貫的“吃書”風(fēng)格，邊學(xué)邊用，理論結(jié)合實踐，現(xiàn)場解決問題，把書吃透。適合：1、自助助人，解決自己的內(nèi)心困惑的你。2、心理工作者提升心理技能、提升心理能量。3、希望人格成長與愛好心理學(xué)的你。4、愛書愛生命的你。本次讀書會采用線上線下結(jié)合的方式，大家可以靈活上課。費用：每人300元全書，預(yù)計3～4個月左右（春節(jié)會放假）。中途不退費、不減費。參加單次體驗伙伴50元每人。</p> <p class="ql-block">3月13日下午，我在從酒泉到蘭州的動車上，在微信讀書看完了這本書。這也是我在微信讀書，看的第一本書。</p> <p class="ql-block">這個讀書會結(jié)束了，但好像不適合我。新的一輪，我沒有參加。</p> <p class="ql-block">第一章：很多好學(xué)生將精力花費在全面優(yōu)秀上，這是一種很可惜的浪費。一個人要想成功，需要的不是全面優(yōu)秀，而是某一點上絕對的出類拔萃，所以做出選擇，敢于拒絕才是智慧。毛澤東恰恰擁有這種智慧。這種智慧不會來自外界，而是來自膽氣。就是你要有放棄的膽量！</p><p class="ql-block">第二章：毛澤東心中沒有見到北大著名人物之前尚有的敬畏之心隨著北大之行自然消失了，他通過對這些占據(jù)中國社會輿論上層的名流們的近距離觀察得出結(jié)論：聲名顯赫的教授們不過是些聰明人在熱衷于玩弄文字游戲罷了，他們在行動上是侏儒，是些不能自立的寄生者，北大不過如此。這一關(guān)能不能過很重要，但對毛澤東來講，這一關(guān)就這樣跨過去了。</p><p class="ql-block">第三章 性格溫和的人最易和人相處，往往更有人緣，似乎距離成功更近些，其實這是假象，因為性格溫和的人，可能天生就有另一種缺陷，那就是不夠鋒利，缺少突破力，而真正解決問題和困難，有時候需要的是一種決絕的意志力。所以性格鮮明的人，實在沒有必要非得將自己的棱角磨平來適應(yīng)他人。關(guān)鍵還是要把目光放在大事情上。</p> <p class="ql-block">這是一本每年都會擁有的雜志。</p> <p class="ql-block">今年4月23日讀書日，計劃分享這本書，抽空又看了一遍。</p> <p class="ql-block">報名參加了2025年社工中級考試，3月17日報的名，開始準(zhǔn)備。5月24日、25日考試。</p> <p class="ql-block">3月30日，我加入了溫暖8760讀書會。剛剛開始讀的書籍《易經(jīng)的智慧》。</p> <p class="ql-block">清明小長假在家，我跟著曾仕強(qiáng)老師的音頻，看了幾個章節(jié)，何為易經(jīng)、何為陽陽、何為太極，就這樣與這本書結(jié)緣了。</p> <p class="ql-block">中級社工考試的一本書，學(xué)到很多與每個人生活息息相關(guān)的法律法規(guī)。</p> <p class="ql-block">工會讀書活動中，楊艷麗老師推薦的書，我再看一遍。之前看過一遍，但這次看，感覺不一樣。剛才看到的是與老公的相處，人生三件事，老天爺?shù)氖?，別人的事，自己的事。別人的事，與其擔(dān)心，不如祝福。</p> <p class="ql-block">今年是中華全國總工會成立100周年，市總工會計劃在4月23日讀書日舉行讀書分享活動。馬莉給我打電話，希望我參加。工會的活動，我準(zhǔn)備分享這本書，又看了一遍。</p> <p class="ql-block">工作坊內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1? 課程：學(xué)習(xí)敘事療法、外化、解構(gòu)技術(shù)及練習(xí)。</p><p class="ql-block">2? 書籍：黃錦敦《最想說的話被自己聽見》（需自行購買）</p><p class="ql-block">3? 技術(shù)實操：開展團(tuán)體實操、一對一實操的敘事治療技術(shù)練習(xí)</p><p class="ql-block">????學(xué)習(xí)形式：</p><p class="ql-block">理論+實操、線上+線下（共八次）</p><p class="ql-block">1? 每周三晚上8：00～9：30，線上敘事書籍共讀，解疑答惑。（共四次）</p><p class="ql-block">2? 每周星期天上午線下9：00～12：00，敘事治療理論+技術(shù)練習(xí)。（共四次，線上全程轉(zhuǎn)播）</p><p class="ql-block">時間：2025年5月21日～2025年6月15日。遇到節(jié)假日、協(xié)會課程沖突時，調(diào)整共修練習(xí)時間。</p><p class="ql-block">[愛心]課程價格：399元</p><p class="ql-block">[愛心]心協(xié)會員價格：200元。</p> <p class="ql-block">【思考】：根據(jù)閱讀的章節(jié)提出問題，我們將自己的思考寫下來，養(yǎng)成思考的習(xí)慣，提升思考力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【輸出】：思考后，形成文字輸出，不僅鍛煉表達(dá)能力，更能提升邏輯能力，也能讓大腦記憶更深刻，更好的運用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【實踐】：紙上得來終覺淺，在閱讀認(rèn)知類的書籍時，每個人都情況不一樣。大家一定要實踐，總結(jié)自己的心得和經(jīng)驗，才是屬于自己的知識。</p><p class="ql-block">【總結(jié)/關(guān)聯(lián)】：通過學(xué)習(xí)，聯(lián)想自己的生活和實際，總結(jié)自己的的經(jīng)驗，優(yōu)化迭代自我，使得自己變優(yōu)秀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【夜談交流會】：一群人交流，讓思想去碰撞，更多維度去理解一本書，創(chuàng)造更多收獲</p>