<p class="ql-block">我們都知道，一個(gè)人擁有好的顏值，會(huì)給自己帶來(lái)很大的益處。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那么，如何才能擁有一張好看的臉呢？其實(shí)，</span>從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，想要長(zhǎng)得好看一點(diǎn)，先決條件，必須有一副好脾。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾有多重要？</span></p> <p class="ql-block">脾為后天之本，乃五臟氣血生化之源。我們后天獲得的氣血都來(lái)自于脾的運(yùn)化。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《黃帝內(nèi)經(jīng)》</span>也認(rèn)為，脾土位居五臟中央，主運(yùn)化，是后天之本，五臟之源，強(qiáng)調(diào)<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“脾胃者，倉(cāng)廩之本”</span>，意思是脾是人體的糧倉(cāng)，這足見(jiàn)脾的彌足珍貴。</p><p class="ql-block">我們常說(shuō)的氣虛，血虛，都虛.....實(shí)際上就是跟<span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾虛</span>有直接關(guān)系。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾主運(yùn)化</span></p> <p class="ql-block">脾是一個(gè)勤勤懇懇的搬運(yùn)工。</p><p class="ql-block">飲食從口中入胃，胃將食物粉碎消化后，傳給小腸。</p><p class="ql-block">小腸收到食物后，分類(lèi)打包，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)傳給脾。</p><p class="ql-block">同時(shí)把廢物傳給大腸（屎）和膀胱（尿）。</p><p class="ql-block">脾收到貨后，進(jìn)一步分類(lèi)打包，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)深加工后傳給全身，滋養(yǎng)全身，把廢物再還給小腸。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉才好。</span></p> <p class="ql-block">如有有一天，脾這個(gè)搬運(yùn)工“虛”了，干不動(dòng)活了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">臉就會(huì)水腫、油膩；唇色暗紫無(wú)光；臉上會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)扁平疣、脂肪粒；皮膚松弛下垂、三角眼；頭發(fā)也會(huì)油膩.....</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">也就是說(shuō)，脾好，我們的臉才會(huì)好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉小。</span></p><p class="ql-block">脾虛，不能運(yùn)化水濕，水濕上泛到頭面，就會(huì)造成臉部的臃腫、虛肥。</p><p class="ql-block">所以你看不少肥胖的人，不但臉圓，甚至連眼窩都被“撐”了起來(lái)。</p><p class="ql-block">為什么？因?yàn)樗疂裉ⅰＫ?，健脾祛濕可以瘦臉?lt;/p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉沒(méi)斑。</span></p><p class="ql-block">斑點(diǎn)是什么？從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，就是氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)瘀滯，最后導(dǎo)致的色素沉著。</p><p class="ql-block">小孩子很少有斑點(diǎn)，是因?yàn)槿思覛庋\(yùn)行得好。</p><p class="ql-block">上了年紀(jì)，或者生過(guò)孩子之后容易出現(xiàn)斑點(diǎn)，是因?yàn)槲覀兊臍庋\(yùn)行不好。</p><p class="ql-block">脾虛，血就虛，氣也虛。氣虛不能帥血，血虛不能載氣，氣血運(yùn)行不暢，當(dāng)然會(huì)出斑點(diǎn)了。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉部肌肉緊致。</span></p><p class="ql-block">有的人為什么看上去，顯得衰老？</p><p class="ql-block">很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兊哪槻考∪獠痪o致，為什么臉上肌肉會(huì)松弛呢？</p><p class="ql-block">因?yàn)槠⒅骷∪?。脾氣健運(yùn)，則肌肉充實(shí)、有彈性。</p><p class="ql-block">如果脾虛，氣血不能濡養(yǎng)肌肉，就會(huì)出現(xiàn)肌肉松弛。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，不用抹口紅。</span></p><p class="ql-block">脾，其華在唇。嘴唇，是脾的外候。</p><p class="ql-block">如果脾好，氣血生化有源，肌肉豐盛，我們的嘴唇就會(huì)飽滿(mǎn)，色澤鮮艷。</p><p class="ql-block">反之，嘴唇必然干薄、枯萎。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾好，臉上不出油。</span></p><p class="ql-block">脾虛不能運(yùn)化水濕，水濕內(nèi)積日久成為痰濁，痰濁壅滯于皮膚，這才導(dǎo)致皮膚出油過(guò)多，甚至出現(xiàn)其他皮膚疾病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們是怎么傷害脾的？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：少食補(bǔ)氣，多食傷氣；味淡補(bǔ)氣，味厚傷氣。</span></p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我們，天上飛的，地上跑的，水里游的....川味、湘味....煎的、炸的....冷的、冰的...不良飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">這樣吃會(huì)傷脾，增加脾的負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期熬夜看手機(jī)最傷人體陰血，血靠脾胃的生化，反過(guò)來(lái)也是加重脾的負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">所以，別再傷害脾了。</span></p><p class="ql-block">飯吃7分飽，不食寒涼；早睡早起，保持好心情；每天早晚，揉臍1000下；排出一身毒素，調(diào)理脾胃效果好；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">經(jīng)常拍打疏通腿內(nèi)側(cè)，脾經(jīng)，事半功倍；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才是養(yǎng)脾之道！</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">才能擁有好面容！</span></p> <p class="ql-block">藥食同源: “百膳為纖”，健脾消食，補(bǔ)脾養(yǎng)胃。用于脾虛久泄。祛濕化痰。</p>