<p class="ql-block">春節(jié)剛過不久，春天就緊隨其后，造訪大地，喚醒萬物生靈。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季，自然界的一切都在萌動(dòng)，都在孕育新的生命。這個(gè)時(shí)節(jié)，我們?cè)陴B(yǎng)生的同時(shí)，也應(yīng)該“護(hù)生”。春天是最不適合吃肉的季節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：春三月，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。這是告訴我們，不殺生，少吃肉，才不違背春天的養(yǎng)“生”之意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你對(duì)自己的身體有所覺察時(shí)，就能明顯體會(huì)到，吃肉之后身體就會(huì)厚重，頭腦思維也會(huì)遲鈍，而吃素時(shí)身體就輕盈，頭腦清醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年是“火運(yùn)年”，大多數(shù)人都容易陰虛陽(yáng)亢。所以呢，這段時(shí)間的飲食要特別注意，要少吃雞，吃雞不一定就大吉大利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雞，木氣最為旺盛，歸屬于東方木蓄，有風(fēng)木之性。像風(fēng)一樣，有動(dòng)的特性，有升陽(yáng)氣的特性。它的身體內(nèi)有很烈的火氣，尤其是公雞，喜歡打斗，斗起來的時(shí)候那雞冠都豎起來的；公雞起得早，說明體內(nèi)陽(yáng)氣足，其升發(fā)之性，猶如八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，朝氣蓬勃，可以把氣血能量往上升。這其實(shí)就是典型的陽(yáng)亢之象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人吃了雞肉，就可以將氣血帶起來往上升，清代名醫(yī)王孟英，在《隨息居飲食譜》中有講：“食（雞）生熱、動(dòng)風(fēng)，凡時(shí)感前后、痘疹后、瘡瘍后、瘧、痢、疳、疸、肝氣、目疾、喉證、腳氣、諸風(fēng)病，皆忌之”。也是在提醒我們，雞肉發(fā)散之性很強(qiáng)，盡量少食雞肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是體內(nèi)的火氣本身比較旺，如果再吃雞，就可能出現(xiàn)火上澆油的局面了。特別是以下5種人，今年春天最好別吃雞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第1種，肝陽(yáng)上亢的高血壓病人。肝陽(yáng)上亢的人，就是肝的能量往上升的太過了，這種人容易臉頰發(fā)紅，經(jīng)常頭昏腦脹，雙腿無力像踩在棉花上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種人，是萬萬不能吃雞的。原本體內(nèi)的肝氣就升的太過，這雞肉的風(fēng)木之性，會(huì)讓肝陽(yáng)上亢得更加嚴(yán)重。正確的調(diào)理思路，應(yīng)該把過亢的肝氣引下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第2種，干瘦干瘦的孩子，盡量別吃雞肉。小孩子的特點(diǎn)就是肝常有余，脾常不足，大多數(shù)孩子需要補(bǔ)脾，而不是補(bǔ)肝。肝氣本來就旺，好多孩子，經(jīng)常容易多動(dòng)、好動(dòng)，容易發(fā)生身體抽動(dòng)、眨眼睛等問題。如果還給他吃雞，肝氣就更旺，脾氣就更暴躁了，甚至還會(huì)流鼻血。。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然也有例外，就是發(fā)育緩慢的孩子除外。長(zhǎng)得太慢的孩子，適量吃雞肉把肝氣提起來，可以助力發(fā)育長(zhǎng)身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也有部分家長(zhǎng)認(rèn)為吃肉就等于補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，這是不對(duì)的。小孩子最需要的是補(bǔ)脾，山藥煮水喝，山藥水做湯做菜，就可以很好地補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第3種，有蕁麻疹，濕疹，風(fēng)疹等老病根的人。有慢性皮膚病的人，大多是體表有邪氣郁堵，中醫(yī)的治法就是解表的思路，把體表的邪氣發(fā)出去。雞是發(fā)物，對(duì)身體邪氣有發(fā)表的作用，會(huì)加重癥狀，或是引發(fā)其他舊疾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，如果你不能很好的處理排病反應(yīng)，還是建議少吃雞為妙。特別是炸雞和烤雞，煽動(dòng)之性更強(qiáng)，最好能避免。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第4種，咳嗽咳血的人萬萬不能吃雞。老話說，咳嗽吃雞，神仙難醫(yī)?？人砸埠茫妊埠?，都是因?yàn)榉螝馍夏婊蛘叻卫镉谢?。雞肉動(dòng)肝火，提肝氣，把氣血往上升，氣血往上升咳嗽就加重，雞肉動(dòng)肝火引動(dòng)肺火，就會(huì)加重咳血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雞的風(fēng)木之性，這種煽風(fēng)點(diǎn)火的性質(zhì)，把全身的能量往外散，會(huì)讓肺氣更加不能肅降。有咳嗽咳血的人是不能吃雞的，這是常識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第5種，肝火旺的人，不能吃雞。肝火旺的人，容易急躁易怒，容易眼睛紅，容易胸脅痛，容易口苦口干，容易失眠，這類人不能吃雞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)殡u有風(fēng)木之性，助肝火，肝火旺的人吃雞，就好比火上澆油，會(huì)讓肝火燒得更旺，會(huì)加重這些不舒服的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除去以上5種人，更年期的女性，身體處于由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)的過程，也不適合多吃雞肉；還有上熱下寒的人，稍微吃點(diǎn)熱性食物就上火，過食雞肉會(huì)助肝陽(yáng)，會(huì)導(dǎo)致上面更熱，也不適合吃雞肉；陰虛火旺的人也要少吃雞，體內(nèi)津液不足，火氣就往上升，當(dāng)然不適合再吃溫?zé)嵊稚龤庋碾u肉了。</p> <p class="ql-block">總而言之，這個(gè)春天，辛辣刺激的，容易上火的，太過溫?zé)岬模疾惶m合吃。這段時(shí)間適合吃蔬菜，適合吃酸甜甘潤(rùn)的。物無美惡，過則為災(zāi)，適不適合吃，也要因人而異，要靠自己去感覺。吃對(duì)了是養(yǎng)生，吃錯(cuò)了就是在傷身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勸君莫食三月鯽，萬千魚仔在腹中；勸君莫打三春鳥，子在巢中盼母歸。這個(gè)春天，愿我們養(yǎng)生的同時(shí)，也能養(yǎng)一顆慈愛善良的心。萬物皆有靈，草木亦有心，愿我們都能善待身邊的每一個(gè)生靈。</p>