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說說我的睡眠

郝斌

<p class="ql-block">  我可能是天生神經(jīng)類型比較脆弱,記得從幼兒園時起,晚上熄燈后要一個多小時才能睡著,午覺基本是干躺著。</p> <p class="ql-block">  二十多歲時,青春期的女兵有了新的煩惱,竟然真的失眠了,醫(yī)院軍醫(yī)給我開的安定,讓我整日昏昏沉沉。</p> <p class="ql-block">  隨后,我轉(zhuǎn)業(yè)到地方的成人教育學(xué)校工作了二十余年,睡眠起起伏伏,但我已深知一套好睡衣多么重要。</p> <p class="ql-block">  .本世紀初,我退休了,多年的緊張壓力轉(zhuǎn)化成了焦慮情緒,除了依賴治療外,盡量給自己營造沒有壓力的睡眠環(huán)境也成了重要手段。</p> <p class="ql-block">  這次“美篇”推出“山海游深睡衣”活動,我對這款新睡衣倒有一些期待:除了樣式美觀大方外,我希望深睡衣最好是輕柔舒適的純棉材質(zhì),略寬松且隨身,助我盡早入眠、一覺天亮。很期待哦!</p>