<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">尊敬的家長:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">您好!</b></p><p class="ql-block"> 隨著天氣轉(zhuǎn)暖,萬物復蘇,各種病菌生長、繁殖加快。為了讓孩子們健康度過春季,以下這些衛(wèi)生保健知識請您留意:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">1. 勤洗手:</b>教導孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣,使用七步洗手法,尤其是在飯前便后、游戲后,減少病菌入口機會。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2. 保持室內(nèi)通風:</b>在家中每天開窗通風至少3次,每次30分鐘左右,保持室內(nèi)空氣新鮮,降低室內(nèi)細菌、病毒濃度。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">3. 合理穿衣:</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">春季氣溫變化大,根據(jù)天氣增減衣物,避免孩子著涼或過熱??梢越o孩子準備一件小外套,方便隨時增減。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">4. 充足睡眠:</b>保證孩子每天有充足的睡眠時間,幼兒每天睡眠應在10-12小時左右,良好的睡眠有助于提高孩子的免疫力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">5. 加強鍛煉:</b>鼓勵孩子多參加戶外活動,如散步、跑步、踢球等,增強體質(zhì),但要避免在人多擁擠的地方長時間停留。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">6. 注意飲食衛(wèi)生:</b>為孩子提供營養(yǎng)均衡的飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃生冷、辛辣、油膩的食物。提醒孩子不喝生水,不吃不潔食物。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">7. 預防傳染病:</b>春季是傳染病的高發(fā)季節(jié),如流感、水痘、手足口病等。盡量避免帶孩子到人員密集的場所,如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹等癥狀,應及時就醫(yī),并告知班級老師。</p><p class="ql-block"> 讓我們攜手為孩子們創(chuàng)造一個健康、安全的成長環(huán)境,讓他們在春天里茁壯成長!</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block" style="text-align:right;">日喀則市第二幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2025年3月5日</p>