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【睡好覺，山海游】我的睡眠故事

柴門虛掩

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我的失眠困擾已經(jīng)有二十多年了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">結(jié)婚前，父母在老家，哥哥姐姐都有各自的家庭，我一直是一個人住。那會兒，正是瓊瑤、金庸流行的時候，我也跟風，一本一本地看，沒日沒夜地沉浸在那些恩愛情仇、腥風血雨之中。不困不眠，甚至不吃不喝，一周就能看完一部《射雕英雄傳》。這樣的日子過了四五年，直至結(jié)了婚，生活規(guī)律才逐漸恢復正常，但是睡眠卻回不去了。白天不敢喝茶，更不能喝咖啡，要是有心事或看了本感興趣的書，那就一晚上也不能閉眼了。甚至是因為想一件事，都能一晚上翻來覆去。只有非常勞累的時候才能到頭便睡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看中醫(yī)、增加運動量、吃褪黑素…想盡能想的辦法，卻收效甚微。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我希望有一套幫助睡眠的內(nèi)衣，因為只有衣服才能貼身保護，因為只有衣服才能每日陪伴。我希望睡衣是純棉或絲綢質(zhì)地，天然有機親膚隨和。</p>