<p class="ql-block">2025年2月28日 周<五>邕 第707篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 隨筆</p><p class="ql-block">距離上一遍日記，剛好50天來(lái)回沒有寫日記了。在這么長(zhǎng)的時(shí)間里，沒有做記錄，混混沌沌地走過來(lái)了。也許是休息夠了，也許是清醒了，突然間發(fā)現(xiàn)自己在碌碌無(wú)為，說好聽一點(diǎn)是在調(diào)整自己的狀態(tài)，說得難聽一點(diǎn)，是在擺爛了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎說呢?為什么會(huì)有這樣的想法呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到別人的成功，看到別人的快樂，看到別人的輕松，看到別人的綻放，看到別人的幸福，唯獨(dú)沒有看到自己的。反而是發(fā)現(xiàn)自己鉆進(jìn)了牛角尖，發(fā)現(xiàn)自己的路越走越窄，甚至有點(diǎn)無(wú)路可走的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">覺察自己:</p><p class="ql-block">這是我習(xí)慣性的思維模式，總是在尋找一種不被愛的痛苦的感受。不認(rèn)可自己，不接納自己，不懂得愛自己的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)心工作，一旦開始工作整個(gè)人就是昏昏欲睡的狀態(tài)，感覺身體的體力不足，總是想睡覺，睡多少都不覺得夠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感受到自己走在迷茫的路上。昨天去書店狠狠地啃了幾本書:《鈍感力》、《人性的弱點(diǎn)》，給我最好的答案就是:</p><p class="ql-block">1、活在當(dāng)下，把自己的精力專注于當(dāng)下的工作，做好當(dāng)下的工作，讓自己忙碌起來(lái)，就是最便宜的藥，也是最好的藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、讓自己快樂起來(lái)</p><p class="ql-block">從今天開始挺起胸膛做人，臉上常掛著微笑，嘗試著讓自己表現(xiàn)出好像什么事都沒有發(fā)生的樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的感悟</p><p class="ql-block">今天在閱讀《金錢心理學(xué)》，發(fā)現(xiàn)有一句話，說到我的心坎上了。也是我一直想要表達(dá)的想法。</p><p class="ql-block">“知道怎么做并不意味著當(dāng)你真正去做的時(shí)候，你的頭腦就能夠完全根據(jù)你的知識(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許這就是為什么，我學(xué)習(xí)了那么多課程，知道了很多，可是我們依然活得痛苦不堪，沒有能夠活成真實(shí)的自己，沒有能夠讓自己輕松愉悅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知道并不等于能夠做到。從知道到做到還有十萬(wàn)八千里的隔閡 。只有沖破了這個(gè)隔閡，才能夠達(dá)到真實(shí)自己的彼岸。但是，如何做到，又是怎樣做到?這才是最關(guān)鍵的核心。與一個(gè)人的行為習(xí)慣緊密相關(guān)，然而行為又是最難教授的，即便面對(duì)高智商的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">措施:</p><p class="ql-block">從行為上改變自己，關(guān)注自己的身體，遵循自己的內(nèi)心。和自己聯(lián)結(jié)，和自己和解。不再做駱駝，而是要做獅子。敢于做真實(shí)的自己。</p>