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又見“情緒價(jià)值”（原創(chuàng)）

旗開得勝

<p class="ql-block"> ---讀書與思考系列56</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　在網(wǎng)友的QQ空間看到了一段話：“任何關(guān)系，要么提供情緒價(jià)值，要么提供經(jīng)濟(jì)價(jià)值。不然你的出現(xiàn)毫無價(jià)值?！?lt;/p> <p class="ql-block">　　對這段話的含義是否認(rèn)同，我們不去評價(jià)。我們感興趣的是，出現(xiàn)的兩個(gè)名詞“情緒價(jià)值”和“經(jīng)濟(jì)價(jià)值”?！敖?jīng)濟(jì)價(jià)值”我們好理解，而關(guān)于“情緒價(jià)值”，在這里淺析一下，看看是否認(rèn)同。</p> <p class="ql-block">　　“情緒價(jià)值”在2023年被《咬文嚼字》編輯部列為了“2023年十大流行語”之一，但那時(shí)的概念比較狹隘，單指經(jīng)濟(jì)學(xué)和營銷領(lǐng)域，指的是顧客感知的情緒收益與情緒成本之間的差值?，F(xiàn)在，情緒價(jià)值被賦予為現(xiàn)代人精神安放的一種方式。比如，《知乎》上就出現(xiàn)了一個(gè)高贊比喻：</p><p class="ql-block"> “我媽做飯忘了放鹽，我爸說，吃淡一點(diǎn)好，低油低鹽養(yǎng)生。我媽買衣服買大了，我爸說，休閑款都是這樣的，大了才舒服?？傊?，我媽做什么在我爸眼里，都是沒問題的?！?lt;/p> <p class="ql-block">　　不禁讓人感嘆：同樣是生活中的瑣碎小事，有人為此爭得面紅耳赤，有人卻用正向的情緒價(jià)值，不斷滋養(yǎng)著周圍的人。既能照料好自己的情緒，還能給別人帶來快樂，才是一個(gè)人最了不起的能力，亦是他構(gòu)建幸福感的源泉。</p> <p class="ql-block">　　情緒價(jià)值，簡單來說，就是一個(gè)人通過自己的言行、態(tài)度、情感表達(dá)等方式，給他人帶來的情感上的滿足感和心理上的安慰。這種價(jià)值并非物質(zhì)上的給予，而是通過精神層面的情感支持和共鳴產(chǎn)生的。</p><p class="ql-block"> 情緒價(jià)值可以體現(xiàn)在許多方面：一句溫暖的鼓勵(lì)、一個(gè)理解的眼神、一次真誠的關(guān)懷，甚至是一個(gè)傾聽的姿態(tài)，都能讓對方感受到一種被重視、被理解和被支持的情感體驗(yàn)。</p><p class="ql-block"> 情緒價(jià)值是情緒成為價(jià)值的過程，即情緒可以與其他商品進(jìn)行等價(jià)交換。情緒有時(shí)比知性和理性更有價(jià)值，是每個(gè)人過上可持續(xù)生活的重要條件，也是社會有序自我構(gòu)建的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　《看見情緒價(jià)值》一書中說：“你能否提供情緒價(jià)值，很大程度上決定了一段關(guān)系的成敗。” 知道了這個(gè)道理，我們就不難理解：</p><p class="ql-block"> 為什么有些腰纏萬貫的男人卻始終單身，而一些經(jīng)濟(jì)條件普通的男生身邊卻不乏追求者？</p><p class="ql-block"> 為什么有些容貌出眾的美女戀愛總是短暫，而長相平凡的女生卻能收獲長久的愛情？</p><p class="ql-block"> 其中的關(guān)鍵，很可能就在于能否為對方提供足夠的情緒價(jià)值。</p> <p class="ql-block">　　和一個(gè)情緒價(jià)值高的人相處，是一種無聲的滋養(yǎng)，而且當(dāng)你有負(fù)面情緒的時(shí)候，他能提升你?；蛘哒f，<span style="font-size:18px;">就是當(dāng)你掉落深淵時(shí)，有一種被人接住的感覺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 人這漫長的一生，或許都會有一些至暗時(shí)刻，而情緒價(jià)值高的人就是用情緒能量為他人內(nèi)心點(diǎn)燈的溫柔能力，是人際交往中流動的暖意。</span></p> <p class="ql-block">　　比如，戀愛開始的時(shí)候，讓人心動可以只是一張臉。而攜手相伴一生，還得靠情緒價(jià)值。</p><p class="ql-block"> 又如，好的夫妻關(guān)系，源于雙向的情緒滋養(yǎng)。白首不相離，永遠(yuǎn)是兩個(gè)獨(dú)立靈魂的彼此吸引與共同成長。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)他加班到深夜回家，你留的一盞燈和一碗溫粥是溫暖；當(dāng)你為工作焦頭爛額時(shí)，他主動接手家務(wù)的默契是體諒；在瑣碎日常中“你懂我的欲言又止，我心疼你的強(qiáng)顏歡笑”是珍惜。</p><p class="ql-block"> 真心相愛的兩人在生活中并不一定是同頻的，但一定要是互相滋養(yǎng)的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　綜上所述，我們認(rèn)為，情緒價(jià)值應(yīng)該包括四個(gè)核心維度</p><p class="ql-block"> 1、理解：換位思考的重要性</p><p class="ql-block"> 理解他人的感受是情緒價(jià)值的基礎(chǔ)。在任何關(guān)系中，人們都希望自己的情感和思想能夠被他人理解。這種理解并不意味著必須完全同意對方的觀點(diǎn)，而是通過換位思考，站在對方的角度去感受其情緒狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 理解帶來了情感上的認(rèn)同感，這種認(rèn)同感讓對方感到自己是被接納的，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感。尤其在面對沖突或困境時(shí)，能夠理解對方的感受，是化解矛盾、修復(fù)關(guān)系的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"> 2、支持：提供情感上的依靠</p><p class="ql-block"> 情緒價(jià)值的另一個(gè)重要組成部分是提供支持。支持不僅僅是物質(zhì)上的幫助，更重要的是精神上的鼓勵(lì)和陪伴。每個(gè)人在面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)，都渴望從他人那里獲得支持。這種支持可以是實(shí)際的建議，也可以是簡單的陪伴和傾聽。</p><p class="ql-block"> 支持能夠增強(qiáng)對方的自信心，讓其感受到來自外界的力量。通過情感上的支持，一個(gè)人可以在面對困難時(shí)感到更加堅(jiān)強(qiáng)和有動力，進(jìn)而推動自己前進(jìn)。</p><p class="ql-block"> 3、共鳴：與他人情感的同步</p><p class="ql-block"> 共鳴是指一個(gè)人能夠在情感層面上與他人產(chǎn)生同步的感受。通過共鳴，我們能夠更好地理解對方的情感，并在互動中產(chǎn)生更深的聯(lián)系。共鳴往往通過語言、表情、身體姿勢等多種方式表達(dá)出來，它讓對方感到“你也懂我”的心理滿足。</p><p class="ql-block"> 在關(guān)系的維持中，情感共鳴是一種強(qiáng)大的情緒紐帶。當(dāng)兩個(gè)人在情感上產(chǎn)生共鳴時(shí)，他們的關(guān)系會更加親密，信任感也會進(jìn)一步增強(qiáng)。</p><p class="ql-block"> 4、關(guān)懷：無條件的關(guān)心與愛護(hù)</p><p class="ql-block"> 關(guān)懷是情緒價(jià)值最直接的表達(dá)方式，它表現(xiàn)在我們對他人的無條件關(guān)心和愛護(hù)上。無論是通過行動上的幫助，還是通過細(xì)膩的情感表達(dá)，關(guān)懷讓人感到溫暖和支持。</p><p class="ql-block"> 在親密關(guān)系中，關(guān)懷尤為重要。關(guān)懷不僅能夠鞏固感情，還能幫助彼此在困境中相互依靠。它是一種無私的給予，往往不求回報(bào)，但卻能夠?yàn)殛P(guān)系注入巨大的情感能量。</p> <p class="ql-block">　　一個(gè)人給他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒越多，他的情緒價(jià)值就越高；反之，他的情緒價(jià)值則越低?！扒榫w價(jià)值”為正，能給人美好感受，激發(fā)正面情緒，激勵(lì)個(gè)人成長。比如，尊重，理解，欣賞，感激，傾聽，回應(yīng)，關(guān)愛，贊美（點(diǎn)贊）等都可以激發(fā)情緒價(jià)值的提升。所以，好的情緒供給者，都深諳"先處理心情，再處理事情"的準(zhǔn)則。</p> <p class="ql-block">　　當(dāng)我們以樂觀的心態(tài)面對生活，對日常點(diǎn)滴小事常懷感恩，對消極的經(jīng)歷進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整，對美好的時(shí)刻記錄下來細(xì)細(xì)品味，對自己給足情緒價(jià)值，這樣我們也有強(qiáng)大的情緒力量為他人提供情緒價(jià)值，促進(jìn)人與人之間的連接和理解，那些流動的溫暖終將形成滋養(yǎng)關(guān)系的綠洲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> （圖文無關(guān)）</p>