<p class="ql-block">題記:</p><p class="ql-block"> 周六，晴空萬里，春寒料峭。本周的每周一山目的地，是北京香山。</p><p class="ql-block"> 北京香山，自古便是全民健身的地標。明代時，這里便流傳著“踏藥石”健身的傳說。如今，香山保留著北、中、南三條經典登山步道，每日吸引數千市民前來晨練。從銀發(fā)老人拄杖攀登，到青年健步如飛，這里匯聚了跨越年齡的健身生態(tài)。</p><p class="ql-block"> 晨曦中的香山，是多種健身形態(tài)的交融之地。山頂的聆風塔下，30至50歲的群體跳起自編的健身操，活力四溢；山腰的回廊里，57至78歲的錫劇票友們以悠揚的唱腔喚醒沉睡的晨曦；廣場上，太極推手與空竹翻飛交織成動靜相宜的樂章。這種“一步一景皆鍛煉”的模式，讓自然景觀與人文活動深度共鳴。</p><p class="ql-block"> 香山健身的魅力，本質在于它構建了一個“行藏皆有道”的生命場域。這里有“會當凌絕頂”的進階挑戰(zhàn)，也有“坐看云起時”的靜心之所。正如古詩所言“俯仰自通神”，在攀登與漫步間，人們讀懂了生命的節(jié)奏。</p><p class="ql-block"> 今天，我們節(jié)后遛腿，從好漢坡上，到快活林下，行程11.2公里，輕松而愉快。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香山偶得</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">By Elephant</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒日尋芳徑，香山曉霧分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">稚蹤穿磴隙，蘚跡印霜紋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">犬引青鬟動，歌縈黛壑聞。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行藏元有數，俯仰即乾坤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??????謝謝雅賞??????</p>