<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">驚蟄節(jié)氣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 2025年驚蟄公歷時間是：2025年3月5日 16:07:02，農(nóng)歷二〇二五年二月初六。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">驚蟄即景</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">驚雷節(jié)氣暖融融，陣陣?yán)茁曅寻傧x。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">布谷催耕雞報曉，農(nóng)人勤快步匆匆。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">揚(yáng)衣登路迎春雨，播種行田謀歲豐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">山岳松林呈碧綠，春回大地秀天空。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 節(jié)氣傳說</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 在古老的傳說中，驚蟄的起源與雷神有關(guān)。據(jù)說在遠(yuǎn)古時代，雷神經(jīng)常在天際敲響大鼓，制造雷電，以此來顯示其威力。每當(dāng)雷聲滾滾，小動物們都被嚇得四處躲藏。人們也對雷神敬畏有加，生怕其降下災(zāi)難。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 然而，隨著時間的推移，一位名叫陳洪的英勇獵人出現(xiàn)了。他不僅獵術(shù)高超，而且心地善良。有一天，他遇到了一個奇異的肉球，從中跳出了一個手持寶葫蘆的小男孩。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 這個小男孩左手掌有“雷”字，右手掌有“州”字，正是雷神的化身。陳洪收養(yǎng)了他，并教他如何控制雷電。從此，雷神成為了陳洪的得力助手，幫助他守護(hù)人間、安寧?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 由來</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄在中國歷史上已有悠久的歷史，當(dāng)時人們對自然界的認(rèn)知還比較粗淺，主要從天文和氣象角度來解釋驚蟄。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄原叫啟蟄，漢武帝將“啟蟄”改為“驚蟄”。唐開元十七年，把驚蟄排在雨水和立春后，沿用至今。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">驚蟄，是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時即為驚蟄，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠，“驚而出走”的原因。雨水增多，萬物生機(jī)盎然。驚蟄反映著自然界生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)、生長的狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 從天文角度看驚蟄由來</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 膠墊來自北斗星柄指向東方偏北方向，黃345度。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 三候?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 一候桃始華?：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄的第一個五天，南方溫暖的地區(qū)蟄伏了一冬的桃花開始開花，象征著春天的到來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 二候倉庚鳴?：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄的第二個五天，黃鸝鳥感知到春天的氣息，開始發(fā)出婉轉(zhuǎn)悅耳的啼鳴。倉庚亦作倉鶊，別名黃鸝、黃鶯等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 三候鷹化為鳩?：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄的第三個五天，古人觀察到鷹隼變成鳩鳥，布谷鳥飛來的時節(jié)到了。這是因為天氣日漸回暖，鷹隼開始繁育后代，古人誤以為春天的鳩鳥是由老鷹變化出來的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 三候?qū)?yīng)三花信</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄花信三候分別是桃花、棠棣（棣棠）和薔薇。這些花卉在驚蟄時節(jié)競相開放，構(gòu)成了春天的一道美麗風(fēng)景線。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 一候桃花：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 桃花是驚蟄時節(jié)的第一個花信，通常在二月開花，有紅、白、粉紅等多種顏色。桃花原產(chǎn)于中國中部和北部，現(xiàn)已在世界溫帶國家及地區(qū)廣泛種植。桃花不僅具有很高的觀賞價值，還被用于制作桃花丸和桃花茶等食品，具有一定的藥用價值。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 二候棠棣（棣棠）：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 棣棠花又名雞蛋黃花，原產(chǎn)于我國華中、華東、西南、西北等地，生于山坡灌叢中。棣棠花枝條柔弱，青綠色，開花金黃色，是常見的觀賞花卉，也用于園林綠化。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 三候薔薇：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 薔薇是蔓生藤本植物，需要依附他物而向上攀援。薔薇五彩繽紛，有赤、紅、黃、紫甚至黑色等多種顏色。薔薇不僅具有很高的觀賞價值，還被用于制作食品和藥品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄標(biāo)志著春天的正式到來，氣溫回暖，春雷始鳴，萬物開始復(fù)蘇。在這一天，各地有著豐富多彩的習(xí)俗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 蒙鼓皮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄這天，古人認(rèn)為雷神會擊天鼓喚醒萬物，因此人間也會利用這個時機(jī)蒙鼓皮，以順應(yīng)天時，使鼓聲更加宏亮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄節(jié)氣，萬物復(fù)蘇，雷聲隆隆。古人認(rèn)為，雷神是掌控天鼓的大神，手持鐵錘，擊打環(huán)繞周身的天鼓，發(fā)出震撼的雷聲。在這一天，人間也模仿天庭，利用這個時機(jī)來蒙鼓皮，祈求新的一年平安順利。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 祭白虎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 在廣東等地，驚蟄是白虎神的生日，人們會祭拜白虎，用紙繪的白老虎形象，喂以肥豬血使其吃飽不再傷人，再用生豬肉抹在其嘴上，避免其說人是非。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> “打小人”驅(qū)趕霉運(yùn)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在香港、澳門等地，驚蟄當(dāng)日，有“打小人”的習(xí)俗。人們用紅紙剪成小人的形狀，拍打或剪斷其手腳，以驅(qū)趕霉運(yùn)和邪惡勢力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 熏蟲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄時節(jié)，民間有著多種獨(dú)特的習(xí)俗。由于此時細(xì)菌、蟲子等開始活躍，人們?yōu)楸苊馄涞満ηf稼與人，會在家中角落熏燃石灰、硫磺或艾草等，俗稱“熏蟲”，這既是傳統(tǒng)習(xí)俗也蘊(yùn)含科學(xué)意義。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 吃梨子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄時節(jié)，天氣干燥，梨不僅口感清甜，清熱降火、而且具有潤肺止咳的功效。吃梨寓意遠(yuǎn)離疾病，身體健康。梨與“離”諧音，寓意著遠(yuǎn)離蟲害和疾病和災(zāi)難的象征意義。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 吃春餅和餡餅</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在驚蟄這一天，有些地方有吃春餅的習(xí)俗。春餅是用面粉烙制而成的薄餅，里面包裹著各種蔬菜和肉類，味道鮮美。吃春餅寓意著慶祝春天的豐收和祈求新的一年五谷豐登。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 吃餃子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 人們會吃餃子，寓意著“吃龍耳”；吃餛飩，寓意著“吃龍眼”；吃米飯，寓意著“吃龍子”；吃面條，則寓意著“扶龍須”。這些習(xí)俗都寄托了人們對美好生活的向往和祈愿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 炒豆</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在一些地方，驚蟄日有炒豆的習(xí)俗。將黃豆浸泡在鹽水里一段時間，然后在鍋里炒出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 驢打滾</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄吃驢打滾是天津一帶流行的習(xí)俗，入口軟糯有嚼勁，傳統(tǒng)的驢打滾打滾表面沾裹了一層熟黃豆粉，內(nèi)部包裹清甜的紅豆沙餡，回味特別香。人們吃驢打滾寓意“害蟲死，人翻身”，同時驢打滾的外形圓潤，象征著新的一年里財源滾滾、生意興隆和財運(yùn)亨通。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 吃雞蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 吃雞蛋也是驚蟄時節(jié)的一大習(xí)俗。人們可以水煮、炒制或蒸煮，盡情享受雞蛋的美味。吃雞蛋不僅能增強(qiáng)身體的抵抗力，減少春天的疾病侵?jǐn)_，更與一些地方的“祭白虎”民俗活動緊密相連。在這一天，人們以雞蛋喂食白虎，寓意著使其吃飽后不再傷人，也寄托著保自己一年交好運(yùn)的美好愿望。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 節(jié)氣美食</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄時節(jié)，正值春季，大自然為我們提供了豐富的食材。驚蟄時節(jié)還可以品嘗到新鮮的特色美食，春筍、春韭等蔬菜，也讓人食欲大增。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 各地習(xí)俗多樣化，還有祭祖掃墓。在南方春暖花開，還可以踏青，欣賞大自然的美景。天氣晴朗，風(fēng)力適中，是放風(fēng)箏的好時節(jié)。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 驚蟄養(yǎng)生保健</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄是二十四節(jié)氣中的一個重要節(jié)氣，意味著陽氣開始充盈萬物，人體也需要順應(yīng)自然的變化來養(yǎng)生。一般建議順應(yīng)自然，調(diào)整作息。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 1、注意保暖：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄時天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，但是早晨和晚上的氣溫仍然比較低，養(yǎng)生應(yīng)注意做好保暖工作，適當(dāng)增減衣物，以免感冒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 2、規(guī)范飲食：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄時養(yǎng)生應(yīng)注意規(guī)范飲食，盡量以清淡的食物為主，少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒辛辣刺激性的食物，以助于肝氣的疏泄。平時還應(yīng)攝入適量的水分。多吃雪梨、萵筍和芹菜等當(dāng)季的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┚G色蔬菜可以滋養(yǎng)肝臟的陰性，保證肝臟正常地發(fā)揮陽氣的功能。可以促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，減少體內(nèi)的上火癥狀。同時要注意適量攝入甘味食物，以養(yǎng)護(hù)脾胃，減少酸味食物的攝入。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 3、適當(dāng)運(yùn)動：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動有利于身體的放松和舒展，但驚蟄時氣溫不高，應(yīng)注意運(yùn)動的量和強(qiáng)度，通常以身體微微出汗為宜。多鍛煉可以預(yù)防身體在春季的時候，發(fā)生流感引起的流鼻涕、咳嗽和頭痛等癥狀，能增強(qiáng)身體抵抗力對抗病毒，減少病菌的侵入。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄適合的戶外運(yùn)動。跑步、練習(xí)太極拳等適度的運(yùn)動。 可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)陽氣的產(chǎn)生，同時也能帶來愉悅的心情。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 4、起居：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 保持規(guī)律的作息時間非常重要。宜早睡早起，保證充足的睡眠以養(yǎng)護(hù)陰氣，并讓陽氣正常發(fā)展。早晨早起并在戶外進(jìn)行適度的運(yùn)動，可以促進(jìn)身體陽氣的生成，加速新陳代謝。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">5、調(diào)養(yǎng)肝臟：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 春季肝氣旺盛，應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)肝臟，多吃蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等食物，可以使五臟和平，有利于脾氣順暢。避免情緒波動過大，保持心情舒暢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 除此之外，還需通過注意衛(wèi)生、充足睡眠和多按摩等方式養(yǎng)生，可以促進(jìn)機(jī)體的蘇醒。當(dāng)身體出現(xiàn)受涼的不適時，應(yīng)及時就醫(yī)診斷并配合治療。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">同時，春季也是流感等呼吸道疾病高發(fā)期，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人群密集的地方。如出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可自行盲目用藥。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 驚蟄節(jié)氣的農(nóng)事活動</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 1、茶園管理：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在驚蟄時節(jié)，茶園的管理非常重要。需要適時開園，掌握好開采適期，當(dāng)茶樹蓬面每平方米有10—15個茶芽符合鮮葉質(zhì)量要求時即可進(jìn)行開采。采摘時要按標(biāo)準(zhǔn)、及時、分批、勤采，多采嫩茶，生產(chǎn)適銷對路的名優(yōu)茶，盡可能發(fā)揮春茶的經(jīng)濟(jì)效益。同時，要注意嚴(yán)防“倒春寒”，隨時密切注意天氣預(yù)報，采取覆蓋、噴灌水、薰煙等措施進(jìn)行防護(hù)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 2、果園管理：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> ‘在驚蟄時節(jié)，果園的管理也至關(guān)重要。需要栽植獼猴桃、葡萄等落葉果樹，柑桔、枇杷等常綠果樹可延遲至3月下旬前栽植。施催芽肥是關(guān)鍵，一般在萌芽前10-15天進(jìn)行，以速效氮肥為主。此外，避雨栽培的葡萄、獼猴桃要在萌芽前覆蓋薄膜，做好清溝排水，防止果園積水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 3、蔬菜管理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 對于大棚番茄、辣椒、茄子、黃瓜等作物，開始定植。地膜覆蓋或露地移栽的西瓜育苗可采用小拱棚育苗。育苗期間要注意溫度和晝夜溫差管理，以利培育壯苗和花芽分化。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 4、糧油管理：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄時節(jié)仍是寒流頻繁發(fā)生時期，要注意寒流的襲。雨水漸多，要做好田間開溝排水，加強(qiáng)春花作物管理等工作。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 5、病蟲害防治：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在驚蟄時節(jié)，病蟲害防治工作也非常重要。需要00做好獼猴桃潰瘍病防治，使用適當(dāng)?shù)乃巹┻M(jìn)行噴霧。同時，清溝排水工作也要在雨季來臨前完成，防止果園積水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 驚蟄節(jié)氣標(biāo)志著天氣回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機(jī)盎然。自古以來，農(nóng)民常常把它視為春耕開始的節(jié)令。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 驚蟄，這是一個充滿生機(jī)與希望的節(jié)氣。它不僅僅是一個時間的節(jié)點(diǎn)，在這個時刻，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，一切都仿佛被注入了新的活力。而在這個時刻，人們也仿佛被驚醒了，開始重新認(rèn)識到自然的力量，開始重新審視自己的生活，開始關(guān)注自己的身體健康，重新規(guī)劃自己的未來。開始重新欣賞生活的美好，開始更加熱愛自己的生活。開始放下過去的包袱，開始擁抱未來的希望。讓我們一起迎接春天的到來，一起迎接新的生命和新的挑戰(zhàn)；讓我們一起用更加積極的心態(tài)去面對生活，用更加堅定的信念去追尋自己的夢想和目標(biāo)；讓我們一起創(chuàng)造更加和平美好的未來！</b></p>