四大婦科知識加木 <p class="ql-block">女人一生必須知道的四大婦科知識，送給偉大的女人們</p><p class="ql-block">做女人真的很不容易，所以想幫助女同胞們過得容易些，所以寫下此文，愿天下女人，好好愛自己，成為一朵自由行走的花，成為這個(gè)世界最美麗的風(fēng)景。</p><p class="ql-block">女人一生必須要知道的婦科知識：大姨媽來的時(shí)候</p><p class="ql-block">只有懂中醫(yī)的男人才會明白女人：大姨媽來的時(shí)候，女人的身體狀況是血虛于下，氣浮于上，氣有余便是火。平常就血虛的女人或者肝氣不舒的女人就會出現(xiàn)情志異常。</p><p class="ql-block">此時(shí)，懂得愛自己的女人要深刻意識到這是正常生理反應(yīng)，不要著急，給急泡一杯玫瑰花茶或者吃一點(diǎn)中成藥逍遙丸，做一些讓自己開心的事情，學(xué)會轉(zhuǎn)移并釋放自己的負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block">此時(shí)，愛女人的男人不要跟女人吵架，更不要跟女人吵架吵到一半摔門而去，你可以什么都不做，只要一個(gè)微笑或者一個(gè)擁抱再或者就是安靜地傾聽女人的嘮叨。</p><p class="ql-block">經(jīng)期情志異常不過是小問題啦，更多女人擔(dān)憂的是月經(jīng)不來，月經(jīng)推遲、月經(jīng)來了不走，月經(jīng)有很多血塊、痛經(jīng)、月經(jīng)量大量少等等。</p><p class="ql-block">月經(jīng)不調(diào)的原因很多，但是女人們一定要明白這這樣一個(gè)中醫(yī)道理——決定你月經(jīng)正常與否的原因只有兩個(gè)：一個(gè)就是氣血，一個(gè)就是經(jīng)脈。如果你氣血不足，那么你的月經(jīng)就會量少、推遲或者閉經(jīng)。如果你氣血充盈，但經(jīng)絡(luò)和血脈不通，月經(jīng)想來也來不了，因?yàn)槎滤懒耍秃帽人伦×?，水流不到稻田里面一樣?lt;/p><p class="ql-block">所以，女人一定要在抽屜里準(zhǔn)備這兩個(gè)中成藥：烏雞白鳳丸和逍遙丸。烏雞白鳳丸解決你的氣血問題，逍遙丸解決你的經(jīng)脈問題。月經(jīng)來臨之前吃逍遙丸，月經(jīng)走了后失血過多，吃點(diǎn)烏雞白鳳丸。</p><p class="ql-block">有人問，那月經(jīng)提前呢？月經(jīng)為什么會提前呢？是因?yàn)槟愕臍庋嗔藛幔渴且驗(yàn)槟愕慕?jīng)絡(luò)太通暢了嗎？都不是。氣血永遠(yuǎn)不嫌多，經(jīng)脈也永遠(yuǎn)不嫌通暢，越通暢越好。</p><p class="ql-block">月經(jīng)提前一個(gè)原因是血不安分了，血躁動了，血妄行了。為什么血不安分了？因?yàn)槟汴幪搩?nèi)熱了，讓血太熱了，讓血沸騰了，所以血呆不住了。這種血熱導(dǎo)致的月經(jīng)先期通常伴有各種熱癥，比如大便干結(jié)啊口苦啊心煩乳房脹痛啊等等，月經(jīng)的血是鮮紅色的。</p><p class="ql-block">這種血熱導(dǎo)致的月經(jīng)先期用什么藥呢？月經(jīng)先期片。</p><p class="ql-block">還有一種月經(jīng)前期是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，氣為血之帥，沒有了氣的統(tǒng)帥，血就等于群龍無首，血不知道何去何從，所以就急不可耐地提前到來，原本想給你一個(gè)驚喜，不料卻給了你一個(gè)驚嚇。氣不攝血，因?yàn)槭翘撟C，所以此時(shí)的月經(jīng)是淡紅的，并無熱癥。這個(gè)時(shí)候可以用中成藥女金膠囊。</p><p class="ql-block">當(dāng)然你也可以用黃芪泡茶喝。</p><p class="ql-block">那么痛經(jīng)呢？痛經(jīng)其實(shí)很好解決。女人的痛經(jīng)不外乎兩大類，一類是受寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如吹空調(diào)了，喝冷飲了，小肚子摸上去拔涼拔涼的，這種痛經(jīng)用艾附暖宮丸就可。還有一種痛經(jīng)是氣滯導(dǎo)致的，比如生了一場氣就痛經(jīng)了，用加味逍遙丸就可。至于月經(jīng)走了之后有些痛經(jīng)，這是虛癥導(dǎo)致的，烏雞白鳳丸就可。</p><p class="ql-block">親愛的女人，如果你想你的月經(jīng)正常，以下事情是月經(jīng)期間不能做的：熬夜，生氣，不要命的工作，如果不是調(diào)理月經(jīng)的藥最好不要吃，用冷水洗頭，洗完頭不擦干，喝各種冷飲，吃各種辛辣刺激的食物。</p><p class="ql-block">女人一生必須要知道的第二大婦科知識：懷孕了</p><p class="ql-block">身懷六甲，是女人這一輩子最應(yīng)該好好保養(yǎng)的時(shí)期，因?yàn)檫@關(guān)系到兩條生命的安危，無論是母親受傷還是胎兒受傷，對女人來說都是一個(gè)沉重的打擊。</p><p class="ql-block">最容易動胎氣、導(dǎo)致滑胎是懷孕最開始的三個(gè)月，這三月寶媽們一定要格外小心，不要做劇烈運(yùn)動，不要生氣，不要同房，不要懷著僥幸心理提重物。在吃的方面更要注意，胎氣胎氣，胎氣是要固的，所以那些偏性大的食物、活血化瘀的食物、理氣破氣破血的食物都不要吃，除非逼不得已，藥能不吃就不吃。</p><p class="ql-block">濕氣重的水果不要吃太多，不然生下來的寶寶容易得濕疹；想吃辣的也只能吃一點(diǎn)微辣，不然生下來的寶寶會有胎毒，酸兒辣女，這是毫無道理的，不要為了生女兒，一個(gè)勁兒吃辣。孕婦通常愛吃酸，因?yàn)楦窝蛔懔?，都供?yīng)胎兒了，酸入肝，酸味的食物可以補(bǔ)肝血，但也要有一個(gè)度。</p><p class="ql-block">孕婦飲食的一個(gè)原則就是多吃性子平和的食物，不寒也不熱，比如五谷。</p><p class="ql-block">不要盲目的吃太多，不要以肚子里還有一個(gè)孩子為理由胡吃海塞，要知道你吃進(jìn)的食物必須通過你脾胃的消化才能化成氣血，如果你吃進(jìn)去沒有消化，胎兒同樣得不到營養(yǎng)。你的身體會告訴你到底該吃多少。要時(shí)刻聆聽身體發(fā)出的智慧，而不是他人喋喋不休自以為是的勸說。</p><p class="ql-block">不要挑食，不要吃太多補(bǔ)品，什么都要吃一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">挺過了最關(guān)鍵的頭三月，接下來就進(jìn)入孕婦容易生病的中間三個(gè)月。最常見的就是妊娠嘔吐了，幾乎所有的寶媽都有過。別急，這是因?yàn)樵袐D坐胎，氣血都聚集在下面，氣血不流暢，所有就會產(chǎn)生熱，再加之吃的多吃的好，熱就更多了。火性上炎，下面又堵著，這個(gè)熱自然就會從上面走，所以會出現(xiàn)嘔吐。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)陳皮竹茹水就可以了，一個(gè)陳皮四分之一，竹茹6克，泡茶喝，陳皮理氣又不破氣，竹茹清熱，能夠很好的解決妊娠嘔吐問題。</p><p class="ql-block">如果熱還是很重，那就用點(diǎn)黃芩，不過建議飲食清淡一點(diǎn)，讓身體自己去調(diào)節(jié)。</p><p class="ql-block">如果孕婦感冒了怎么辦？如何感冒不嚴(yán)重可以用食療的方法，按照風(fēng)熱風(fēng)寒感冒處理。如果感冒嚴(yán)重，發(fā)高燒該吃藥的還得吃藥。感冒后期咳嗽可以用甘草陳皮茶調(diào)理。這個(gè)陳皮真的是好處多多，沒買的一定要買一些準(zhǔn)備哦。</p><p class="ql-block">到了最后三月，孕婦可能會有些水腫，高血壓，也別慌，也是妊娠期正常反應(yīng)，水腫就喝點(diǎn)赤小豆鯉魚湯，又可以利水又補(bǔ)充營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">如果胎動不安，可以喝點(diǎn)黃芪杜仲茶，護(hù)胎需要補(bǔ)氣固攝，黃芪補(bǔ)脾氣，杜仲補(bǔ)腎氣。這個(gè)杜仲是保胎要藥。</p><p class="ql-block">好啦，經(jīng)過你的精心呵護(hù)，十個(gè)月如彈指一揮間就過去了，寶寶要來到這個(gè)世界啦。</p><p class="ql-block">女人一生必須知道的第三大婦科知識：坐月子</p><p class="ql-block">寶寶降臨，女人喜極而泣，但是還不能完全放松，接下來的一個(gè)重要任務(wù)就是好好坐月子，月子坐不好會得一身的病。</p><p class="ql-block">女人產(chǎn)后就等于生了一場大病，不同的是產(chǎn)后心情是愉悅的，生病心情是痛苦的。生病了要怎么做？我們看病這個(gè)字是怎么寫的？就是一個(gè)人靠在一張床上就是病，所以病了就要好好休息，不折騰，不逞能。</p><p class="ql-block">女人產(chǎn)后身體是一個(gè)氣血極度虧虛的格局，此時(shí)當(dāng)務(wù)之急就要好好溫補(bǔ)氣血，中醫(yī)有產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫的說法。補(bǔ)氣血怎么補(bǔ)？是不是把所有的補(bǔ)品買來就萬事大吉了？當(dāng)然不是。需要慢慢來，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。當(dāng)我們身體極度虛弱的時(shí)候，大補(bǔ)猛補(bǔ)峻補(bǔ)是不行的，因?yàn)檎诨謴?fù)的脾胃根本吃不消，你補(bǔ)進(jìn)去的可能是垃圾。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候最滋養(yǎng)最心疼女人的小米山藥粥登場了，小米粥被稱之為代參湯，坐月子必喝的一碗粥。</p><p class="ql-block">等脾胃恢復(fù)了后，就可以進(jìn)補(bǔ)一些比較滋膩的補(bǔ)品了，在此文小叔推薦一道藥膳：黃芪當(dāng)歸烏雞湯。黃芪30克、當(dāng)歸5克與烏雞一起燉湯，氣血雙補(bǔ)，能夠讓坐月子的你快速恢復(fù)體力，元?dú)鉂M滿。</p><p class="ql-block">對了，坐月子期間最忌諱的就是受寒，因?yàn)榇藭r(shí)身體正氣最弱，虛賊邪風(fēng)最容易趁虛而入，所以此時(shí)切記不要貪涼。空凋、風(fēng)扇能不吹就不要吹，實(shí)在受不了，一定要注意，不要讓這個(gè)風(fēng)對著自己吹。很多女子坐月子不注意，導(dǎo)致一身的風(fēng)寒濕病痛。</p><p class="ql-block">如果受寒了，可以吃點(diǎn)生化丸。這是每個(gè)女人坐月子都應(yīng)該吃的藥。這個(gè)生化丸可以幫助你沒有排干凈的惡露以及瘀血，這些瘀血留在子宮以后會長子宮肌瘤。同時(shí)還可以祛風(fēng)散寒。</p><p class="ql-block">如果奶水不足怎么辦？可以買點(diǎn)通乳顆粒。記住，不要吃麥芽，麥芽是回乳的。讓奶水豐盛的食療方還有黃豆燉豬蹄，醪糟燉雞蛋，鯉魚湯等等?？傊肽趟阋欢ㄒ?dú)庋悖谓?jīng)經(jīng)絡(luò)通暢。</p><p class="ql-block">女人一生必須知道的第四大婦科知識：更年期</p><p class="ql-block">女人的更年期是45歲到55歲這一段時(shí)間，其中50上下是女人更年期的高峰期，這個(gè)時(shí)候更年期癥狀表現(xiàn)尤為突出。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都有老的時(shí)候，人老珠黃是女人最不愿意面對的事情，但是我們必須要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。更年期就是提醒你，你老了，不要再折騰了，要好好頤養(yǎng)天年了。更年期，我們的身體會進(jìn)行重新組合，目的是為了安然無恙度過老年而做好充分準(zhǔn)備。更年期不好好保養(yǎng)，老年生活會很不順。</p><p class="ql-block">女人更年期最明顯的一個(gè)變化就是月經(jīng)出現(xiàn)各種各樣的問題，月經(jīng)先期或者后錯(cuò)或者量少等等，到了50歲左右可能就會閉經(jīng)了，不是偶爾閉經(jīng)，是永遠(yuǎn)的閉經(jīng)，或者叫做絕經(jīng)。這意味著什么呢？意味著女人不能生育了。意味著女人的氣血不足了，先要保五臟了，只好犧牲月經(jīng)了。</p><p class="ql-block">黃帝內(nèi)經(jīng)說，女子七七四十九就會天葵竭，天癸是啥子？就是月經(jīng)。</p><p class="ql-block">在陰血不足的情況下，女人就會出現(xiàn)一系列更年期的癥狀，最典型的就是心情不爽，見誰都煩，總想發(fā)火，動不動就出汗，老是失眠，一宿一宿睡不著，有的還會出現(xiàn)血壓、血糖高的癥狀。也有一些人性格也會發(fā)生改變，比如以前內(nèi)向文靜的突然變得外向喜歡熱鬧了，天天拉幫結(jié)派，參加各種娛樂活動，廣場舞常常有她的影子。</p><p class="ql-block">面對這一系列的問題，親愛的女人，不要慌，不要認(rèn)為這是病，不過是你身體的一種自我調(diào)節(jié)、自我換檔，從以前的加速換成現(xiàn)在的勻速、慢速。</p><p class="ql-block">更年期的女人一定要意識到一點(diǎn)，所有的癥狀都是陰虛不足造成的，所以要養(yǎng)血滋陰，有一個(gè)中成藥叫做坤寶丸的，可以用用，能夠幫助你們順利度過更年期。</p><p class="ql-block">千萬別以為自己血壓高了就吃降壓藥，這一吃就是一輩子，你不吃，身體自己會調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)好了，血壓自會正常。</p><p class="ql-block">不想吃藥的，也可以用下面這個(gè)食療方調(diào)理，這個(gè)食療方是張仲景專門為更年期女人打造的，它就是甘麥大棗湯：</p><p class="ql-block">浮小麥30克、甘草8克、大棗6個(gè)</p><p class="ql-block">可以泡茶喝，也可以煮水喝。</p><p class="ql-block">這個(gè)方子可以養(yǎng)血養(yǎng)心，對更年期出現(xiàn)的一系列的心煩不得眠、血壓忽高忽低、喜怒無常、盜汗有很好的調(diào)理作用。浮小麥就是把麥子扔進(jìn)水里能夠浮上來的那部分叫浮小麥，沉下去的叫小麥。浮小麥?zhǔn)歉砂T的，小麥本來就是入心的，浮小麥更有一股輕浮之力，所以能夠把心經(jīng)里面的虛熱透發(fā)出來，這樣你就不會心煩睡不著了。甘草是補(bǔ)中益氣的，還可以清熱，大棗是健脾，養(yǎng)心脾之血的，血足了就不會陰虛血熱了。</p><p class="ql-block">更年期陰不足，所以那些傷陰的食物就不要吃了，比如喜歡吃辣的人一定要收斂一下了。</p><p class="ql-block">有的更年期婦女還會出現(xiàn)干燥綜合征，可以喝點(diǎn)沙參麥冬茶，也可以燉點(diǎn)百合銀耳蓮子羹喝喝。</p><p class="ql-block">孔子說，五十知天命，人到了五十一切都要看淡了，能夠想開的早想開了，想不開的也要放下了，不要跟自己較勁，要順其自然，每個(gè)階段有每個(gè)階段的任務(wù)，別跟年輕人比。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在流行一種說法，越老越要活出年輕樣，年輕人去熬夜唱歌她也去，年輕人登山蹦極她也去，年輕人去馬拉松她也去。這是不對的，你可以擁有年輕的心態(tài)，但絕不能效仿年輕人的行為，人家有資本，你沒有資本了。</p><p class="ql-block">所以，更年期最好的生活狀態(tài)就是，隨心所欲不逾矩。</p><p class="ql-block">愿天下女人活出最美麗的自己。像下面這朵花一樣。</p><p class="ql-block">發(fā)布于 2025-02-20 09:24?</p>