<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練道門(mén)養(yǎng)生功為什么要重視“精生”？精生有哪些特征？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道門(mén)養(yǎng)生，首先必須了解養(yǎng)生之根本：「精」。道門(mén)先師有言：要想不老，還精補(bǔ)腦?！妇沟降资鞘裁?？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、什么是道門(mén)養(yǎng)生中的精？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、道門(mén)養(yǎng)生中的「精」，是指精能而言。精能是生命的基礎(chǔ)和精華，是人的精力、精神之源。精足則生命力強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命力強(qiáng)就能適應(yīng)外在環(huán)境的變化，不易生病并延年益壽。精虛則生命力弱，適應(yīng)能力和抗病能力均會(huì)減退，加速衰老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、精能分為先天和后天：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先天精能是生命起源的物質(zhì)，是肉眼無(wú)法看到但能感覺(jué)到的東西。后天精能是通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)而獲得的，是能看到的東西，包括精、血、津、液四個(gè)方面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先天精能與后天精能可以相互轉(zhuǎn)化。當(dāng)人的性欲沖動(dòng)時(shí)，無(wú)形的先天精能可以轉(zhuǎn)變成有形的精液流了出來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而后天的精液、經(jīng)血，也可以在修煉過(guò)程中，通過(guò)內(nèi)功生化作用將其轉(zhuǎn)化為先天的精能，稱為“精炁”。由于房事、遺精、虛勞等耗損而精衰身弱之人，可以通過(guò)意守丹田或培元樁的功夫補(bǔ)精。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、精生即陽(yáng)生：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道門(mén)養(yǎng)生內(nèi)功煉運(yùn)的過(guò)程，與宇宙星云誕生恒星的過(guò)程非常相似。當(dāng)人意守重心在下丹田時(shí)，身內(nèi)外的靈氣就向下丹田處匯聚并由于氣旋作回逐漸壓縮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于下丹田內(nèi)氣的不斷壓縮，會(huì)放出熱量。這就是我們體驗(yàn)到的那個(gè)溫?zé)岣?。?dāng)繼續(xù)意守，下丹田的內(nèi)氣繼續(xù)受到壓縮時(shí)，匯聚內(nèi)氣就將轉(zhuǎn)專化產(chǎn)生精液。這就是道門(mén)養(yǎng)生內(nèi)功修煉過(guò)程中的「精生」，又稱「陽(yáng)生」。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)論是精強(qiáng)者，還是精虛者，若想修煉道門(mén)養(yǎng)生內(nèi)功，都必須修煉到「精生」時(shí)，方能煉精化炁，道門(mén)先師曰「煉精化炁，炁從精成」。「精生」是道家「養(yǎng)精、補(bǔ)精、固精」的「筑基」功夫，屬于「強(qiáng)腎補(bǔ)精」的基礎(chǔ)修煉內(nèi)容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、「精生」有哪些特征？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、夜間在無(wú)夢(mèng)幻、無(wú)尿憋的情況下，陽(yáng)舉并臍內(nèi)暖融。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、下丹田有暖融之感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、內(nèi)炁在下丹田內(nèi)旋動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、身體如綿，癢生毫毛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、男性陽(yáng)舉，甚至久堅(jiān)不下，猶如陽(yáng)亢的狀態(tài)，同時(shí)引起睪丸部分微細(xì)神經(jīng)的跳動(dòng)以及前列腺、會(huì)陰部分輕微的震動(dòng)。女性是子宮震動(dòng)或收縮，陰戶抽動(dòng)，乳房膨脹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上述任何一種現(xiàn)象均是精炁充足的表征，是「陽(yáng)生」之景。有此征象，補(bǔ)精筑基功夫已告圓滿，煉精之機(jī)已成熟。此時(shí)，若不懂煉精之法，不識(shí)時(shí)機(jī)，則精炁會(huì)走凡俗老路而下泄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、精生后怎么做？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">「精生」之后，陽(yáng)痿、體虛等毛病將會(huì)有明顯改善。如果想身體進(jìn)一步改進(jìn)提升，則必須適時(shí)進(jìn)行煉精，煉精化炁，身體將獲得質(zhì)的飛躍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)「陽(yáng)生」后，提肛縮腎，使前列腺和精囊中的精液受擠受壓，內(nèi)運(yùn)化精之法，此時(shí)的精液就會(huì)生化內(nèi)氣并產(chǎn)熱。這是氣由督脈上升時(shí)感覺(jué)到的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">將這種氣繼續(xù)修煉下去就會(huì)結(jié)成氣團(tuán)，即所謂丹。丹繼續(xù)修煉下去，則一部分人會(huì)生成帶意識(shí)活動(dòng)的內(nèi)氣體，即所謂「胎神」；另一部分人則可能生成特殊結(jié)晶體，即所謂「舍利子」。</p> <p class="ql-block"><a href="https://h5.qzone.qq.com/ugc/share/?sharetag=148CCCD766062D303302F4D2256BC74A&subtype=&ciphertext=&sid=&blog_photo=&g=85&res_uin=2521932760&cellid=1724686321&subid=&bp1=&bp2=&bp7=&appid=2#wechat_qqauth&wechat_redirect" target="_blank">查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自h5.qzone.qq.com,著作權(quán)歸作者所有</p>