<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">怪石箴言：生命密碼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 健康的前提莫過于開心與運動，健康不等于長壽，而長壽必須健康！運動的“運（韻）”是內(nèi)在的（氣血）；“動”則是外在肢體，綜合起來才叫“運動”。“疾病”叫內(nèi)運失調(diào)；植物人叫外動喪失?！皠印敝惶峁┝私】档臈l件之一；而追求長壽，還應(yīng)保持“始終如一的良好心態(tài)（內(nèi)運協(xié)調(diào)）和終其一生的幸福、成就感”！人們的口頭禪——“行大運”我想于此不無相關(guān)吧？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果將大腦意識命名為“靈”，而“魂”一定藏在肉體的“DNA”里。人的生命活動就體現(xiàn)在大腦意識信息與肉體欲望間的不斷交流（包括白天的一切活動以及夜晚的夢境均是如此。白天叫道德、法律對本能欲望的約束行為；夢境是本能欲望對法律道德的挑戰(zhàn)）無論如何，其過程將會產(chǎn)生“不同頻率”的能量波動（也就是“喜、怒、哀、思、悲、恐、驚”之類的情緒支撐著生命運動），當(dāng)“靈”與“魂”分離后則預(yù)示生命的終結(jié)（二缺一后何談三呢？）。我們生命的真實意義在于能時刻把握和拿捏交織在靈與魂之間的情緒（能量）。然而，調(diào)節(jié)好各種情緒的輕重緩急尺度尤為重要，其原因在于它能主宰生命期限的長短（壽命），將此稱之為養(yǎng)生大法不為過吧？！……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 支撐生命的潤滑劑無非是：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——奠定健康的是多巴胺；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——成就長壽的是內(nèi)啡肽。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生命的起源是“DNA”（一系列代碼），不過是攜帶信息的物質(zhì)而已，其終極無例外地還會還原成丟掉生命的物質(zhì)（無機(jī)態(tài)），只有人生的過程才是充滿“喜、怒、哀、樂”（或能量、情緒）的過程。所以，人生也是享受和把握這個過程所在以及其優(yōu)劣、成敗和長短過程吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 意義僅在于此，不是嗎？……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">【散文詩】健碩歌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">文/怪石</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">歲月悠悠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">時光荏苒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">我們踏著古人的足跡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">以情緒為筆</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">描繪出</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">健康、長壽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">使之淡色濃顏</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">歡愉之心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">如春潮涌動</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">渲染了坎坷的歲月斑痕</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">運動之美</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">酷似夏雨滂沱</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">沖刷掉滿身疲憊污垢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">知足之態(tài)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">倘若秋實累累</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">沉淀了生命的厚重</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">成就之感</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">猶如冬雪皚皚</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">覆蓋了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?以往的挫傷與瘢痕</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">健康之美</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">在于多巴胺的愉悅</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">如晨曦中的露珠</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">清新蒙昧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">長壽之韻</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">在于內(nèi)啡肽的淵源流淌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">似晚霞里的余暉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">溫存綿長</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">此乃</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">時光之美容</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">自然之饋贈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">無需雕琢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">已是機(jī)緣絕色</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">精美絕倫！……</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>