<p class="ql-block">2025.2.14日，鄭州八中新校區(qū)尚德一班開啟“小小李時(shí)珍”中醫(yī)藥文化研學(xué)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">第一站：了解中藥</p><p class="ql-block">七大類</p><p class="ql-block">全草類（桑葉～）</p><p class="ql-block">花果類（無花果 蓮子 金銀花）</p><p class="ql-block">花粉類（旋復(fù)花）</p><p class="ql-block">根莖類（天麻）</p><p class="ql-block">樹皮類（桂皮）</p><p class="ql-block">動(dòng)物類（蜈蚣，穿山甲）</p><p class="ql-block">礦物類（滑石）</p><p class="ql-block">四氣五味</p><p class="ql-block">涼寒熱溫，辛甘酸苦咸</p> <p class="ql-block">第二站：老師講解【中醫(yī)是什么】</p><p class="ql-block">中醫(yī)又叫漢醫(yī)</p><p class="ql-block">是我們的民族智慧和民族自信</p><p class="ql-block">玄學(xué)五術(shù)</p><p class="ql-block">山 醫(yī) 命 相 卜</p><p class="ql-block">天五氣化地五味對(duì)應(yīng)人五臟</p><p class="ql-block">天：五氣</p><p class="ql-block">?臊氣?：對(duì)應(yīng)肝臟，與春季相應(yīng)。</p><p class="ql-block">?焦氣?：對(duì)應(yīng)心臟，與夏季相應(yīng)。</p><p class="ql-block">?香氣?：對(duì)應(yīng)脾臟，與長夏季相應(yīng)。</p><p class="ql-block">?腥氣?：對(duì)應(yīng)肺臟，與秋季相應(yīng)。</p><p class="ql-block">?腐氣?：對(duì)應(yīng)腎臟，與冬季相應(yīng)。</p><p class="ql-block">地：五味</p><p class="ql-block">酸?：先入肝，對(duì)應(yīng)青色。</p><p class="ql-block">?苦?：先入心，對(duì)應(yīng)赤色。</p><p class="ql-block">?甘?：先入脾，對(duì)應(yīng)黃色。</p><p class="ql-block">?辛?：先入肺，對(duì)應(yīng)白色。</p><p class="ql-block">?咸?：先入腎，對(duì)應(yīng)黑色。</p><p class="ql-block">人：五臟</p><p class="ql-block">肝臟?：與春季的臊氣相應(yīng)，喜酸味食物。</p><p class="ql-block">?心臟?：與夏季的焦氣相應(yīng)，喜苦味食物。</p><p class="ql-block">?脾臟?：與長夏季的香氣相應(yīng)，喜甘味食物。</p><p class="ql-block">?肺臟?：與秋季的腥氣相應(yīng)，喜辛味食物。</p><p class="ql-block">?腎臟?：與冬季的腐氣相應(yīng)，喜咸味食物。</p><p class="ql-block">中醫(yī)四大經(jīng)典</p><p class="ql-block">《神農(nóng)本草經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《難經(jīng)》《傷寒雜病論》</p><p class="ql-block">“象”醫(yī)學(xué)</p><p class="ql-block">1、“取象比類”，“取類比象”</p><p class="ql-block">蟬蛻治小兒夜啼，蚯蚓活血化瘀</p><p class="ql-block">2、“祝由術(shù)”</p><p class="ql-block">符號(hào)的力量-來自文化民族的集體無意識(shí)</p><p class="ql-block">心理暗示-催眠-個(gè)體的潛意識(shí)</p><p class="ql-block">類似古代“薩滿““大祭司”</p> <p class="ql-block">針灸</p><p class="ql-block">針刺和艾灸，也有同用</p><p class="ql-block">古代：直接灸（艾草放穴位處燒）</p><p class="ql-block">后期：隔姜灸（艾條放姜上點(diǎn)燃）</p> <p class="ql-block">【艾灸分類】</p><p class="ql-block">1. 直接灸 </p><p class="ql-block">2. 間接灸 </p><p class="ql-block">3. 艾條灸 </p><p class="ql-block">4. 溫針灸 </p><p class="ql-block">5. 溫灸器灸 </p><p class="ql-block">6. 艾炷灸 </p><p class="ql-block">7. 艾灸盒灸</p> <p class="ql-block">感覺是：沉，困</p><p class="ql-block">得知不疼后，幾位同學(xué)也摩拳擦掌 登上臺(tái)啦</p> <p class="ql-block">其他療法與現(xiàn)代用法：</p><p class="ql-block">推拿，刮痧，拔罐，導(dǎo)引</p><p class="ql-block">最后是草藥，或做成藥丸，中藥粒。</p> <p class="ql-block">第三站：開始體驗(yàn)環(huán)節(jié)！</p><p class="ql-block">【艾棒制作流程】-節(jié)日的??</p><p class="ql-block">1、包艾草-</p><p class="ql-block"> 用細(xì)紗布把艾草分兩次包起來</p><p class="ql-block">2、揉草團(tuán)-</p><p class="ql-block">把蓬松的艾草連柔帶捶拿捏成一個(gè)較硬的小圓球</p><p class="ql-block">3、包彩布-</p><p class="ql-block">選一塊“媽媽愛”的彩布，包在圓球外面，一個(gè)方向纏繞伏貼</p><p class="ql-block">4、纏繩-</p><p class="ql-block">用一根長長的白棉繩兩頭留十多公分，繞過來一圈圈用力纏在多出的布上，纏出一個(gè)手握的棒</p><p class="ql-block">5、收繩-</p><p class="ql-block">把布完全纏進(jìn)去，纏完后把下面的繩子套進(jìn)預(yù)留的繩環(huán)中，用力拉上面的繩子便自行成了死結(jié)，減掉多余的白繩即可</p><p class="ql-block">6、驗(yàn)收交貨-</p><p class="ql-block">回去后一定送給爸爸，讓爸爸搭配以鮮花等??拿給媽媽 幫媽媽捶捶背</p><p class="ql-block">情人節(jié)快樂[慶祝][慶祝][慶祝]</p> <p class="ql-block">體驗(yàn)二：【山楂丸制作】</p><p class="ql-block">1、【材料】 </p><p class="ql-block">山楂粉，神曲粉，麥芽粉，蜂蜜</p><p class="ql-block"> 2、【制作1 揉團(tuán)】</p><p class="ql-block">把各種粉類原材料倒入一次性碗中，加入適量蜂蜜，攪拌揉成圓柱狀</p><p class="ql-block">3、【制作2 成型】</p><p class="ql-block">用古法炮制模具，手工搟成長條，然后再放入模具內(nèi)再搟，一個(gè)個(gè)山楂球做成了！</p><p class="ql-block">也有很多同學(xué)沒用機(jī)器直接手工捏成了一個(gè)個(gè)小球</p><p class="ql-block">4、【包裝】</p><p class="ql-block">用油紙把做好的山楂球包起來，放進(jìn)袋子！</p> <p class="ql-block">學(xué)生送我的小星星山楂“丸”。??</p> <p class="ql-block">通過本次社會(huì)實(shí)踐，我們希望保護(hù)和傳承中醫(yī)藥這一中華文化瑰寶。提升孩子們對(duì)中醫(yī)藥文化的認(rèn)同感和自豪感。讓孩子們了解中醫(yī)藥的基本理論和應(yīng)用以及掌握中醫(yī)藥養(yǎng)生和疾病預(yù)防知識(shí)。推動(dòng)中醫(yī)藥傳播。</p><p class="ql-block">中醫(yī)藥的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在文化傳承、知識(shí)普及、健康促進(jìn)、人才培養(yǎng)、社會(huì)服務(wù)和國際交流等方面具有重要意義。</p>