<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 愉快而充實(shí)的蛇年寒假生活即將畫上句號，我們馬上又要迎來一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與希望的嶄新學(xué)期。對于初一年級的同學(xué)們來說，這是成長道路上又一段重要旅程的起點(diǎn)。為了確保同學(xué)們能以最佳狀態(tài)融入新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，在此溫馨提醒各位家長，一定要抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子迅速找回收心狀態(tài)：</p><p class="ql-block"><b>一、調(diào)整作息</b>，<b>回歸規(guī)律節(jié)奏</b></p><p class="ql-block"> 寒假期間，孩子們的生活作息可能相對自由松散。然而，開學(xué)后緊張有序的學(xué)習(xí)生活需要良好的作息習(xí)慣作為支撐。家長們要以身作則，和孩子一起逐漸調(diào)整作息時(shí)間。從現(xiàn)在開始，每天早睡早起，提前一周左右模擬學(xué)校的作息時(shí)間表，讓孩子的身體和大腦提前適應(yīng)規(guī)律的節(jié)奏。晚上可以設(shè)定一個(gè)固定的熄燈時(shí)間，避免熬夜；早上按時(shí)叫醒孩子，進(jìn)行適量的晨練或簡單的晨讀活動，這樣有助于提高孩子白天的精神狀態(tài)，為課堂學(xué)習(xí)儲備充足的精力。</p><p class="ql-block"><b>二、檢查作業(yè)，規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)</b></p><p class="ql-block"> 家長要和孩子一起仔細(xì)檢查寒假作業(yè)的完成情況。認(rèn)真核對每一項(xiàng)作業(yè)，看看是否有遺漏或未完成的部分。如果發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)督促孩子盡快補(bǔ)齊。同時(shí)，這也是一個(gè)引導(dǎo)孩子回顧寒假學(xué)習(xí)內(nèi)容的好機(jī)會，幫助他們鞏固知識，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。此外，和孩子一同根據(jù)本學(xué)期的課程安排，制定一份詳細(xì)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合孩子的實(shí)際情況，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理分配每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，安排好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)以及完成作業(yè)等各項(xiàng)任務(wù)。學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅能讓孩子對學(xué)習(xí)任務(wù)心中有數(shù)，還能培養(yǎng)他們的時(shí)間管理能力和自律意識。</p><p class="ql-block"><b>三、關(guān)注心理，緩解開學(xué)焦慮</b></p><p class="ql-block"> 對于初一年級的孩子來說，經(jīng)過一個(gè)較長的假期，重新回到學(xué)?？赡軙a(chǎn)生一些不適應(yīng)和焦慮情緒。家長要密切關(guān)注孩子的心理變化，多和孩子溝通交流，傾聽他們內(nèi)心的想法和感受。鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己對新學(xué)期的擔(dān)憂或期待，耐心解答他們的疑問。用積極的話語引導(dǎo)孩子，告訴他們每一次新的開始都是成長的機(jī)會，讓他們明白在學(xué)習(xí)過程中遇到困難是正常的，重要的是如何面對和克服困難。還可以和孩子一起回憶在學(xué)校里和老師、同學(xué)們相處的快樂時(shí)光，激發(fā)孩子對校園生活的向往，緩解他們的開學(xué)焦慮。</p><p class="ql-block"><b>四、準(zhǔn)備用品，營造開學(xué)氛圍</b></p><p class="ql-block"> 陪孩子一起去購買新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品，如嶄新的筆記本、各類文具等。挑選學(xué)習(xí)用品的過程能讓孩子切實(shí)感受到新學(xué)期即將來臨，從而產(chǎn)生一種儀式感，激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的熱情。同時(shí)，家長可以引導(dǎo)孩子整理書包，將學(xué)習(xí)用品分類擺放整齊，培養(yǎng)孩子良好的收納習(xí)慣和自理能力。除了學(xué)習(xí)用品，也要為孩子準(zhǔn)備好舒適得體的校服和必要的生活用品，確保孩子在學(xué)校能有一個(gè)良好的生活狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>五、加強(qiáng)鍛煉，保持健康體魄</b></p><p class="ql-block"> 健康的身體是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。在開學(xué)前這段時(shí)間，家長要督促孩子堅(jiān)持適量的體育鍛煉?？梢赃x擇一些適合孩子的運(yùn)動項(xiàng)目，如慢跑、跳繩、打羽毛球等，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。通過運(yùn)動，不僅能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高免疫力，還能釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，讓孩子以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。同時(shí)，在飲食方面也要注意合理搭配，保證營養(yǎng)均衡，避免孩子過度食用油膩、辛辣或不健康的食品，為孩子的身體提供充足的能量和營養(yǎng)支持。</p><p class="ql-block"><b>六返校提醒，儀容儀表要求</b></p><p class="ql-block">1.返校時(shí)間：2025年1月16日下午15:00～16:00報(bào)到，1月17日正式上課。</p><p class="ql-block">2.提前進(jìn)行線上繳納學(xué)費(fèi)和住宿費(fèi)，按需采購校服； </p><p class="ql-block">3.學(xué)校禁止學(xué)生攜帶手機(jī)等電子產(chǎn)品，禁止攜帶管制刀具、打火機(jī)等可能給自己或他人帶來傷害的物品進(jìn)入校園。</p><p class="ql-block">4.請家長督促孩子嚴(yán)格按照下列要求，報(bào)到前整理好自身儀容儀表：</p><p class="ql-block"> (1)男生：前不遮眉、后不遮領(lǐng)、側(cè)不掩耳，不染不燙、不留怪發(fā)；</p><p class="ql-block"> (2)女生：不染發(fā)不燙發(fā)不披發(fā)，長留海必須束發(fā)；</p><p class="ql-block"> (3)不佩戴飾品（耳環(huán)、項(xiàng)鏈、玉佩、手鏈等），不穿奇裝異服，不穿拖鞋；不留長指甲，不化妝、不涂指甲油。</p><p class="ql-block"> (4)返校當(dāng)天穿著校服運(yùn)動服入校。 </p><p class="ql-block">5.帶齊寒假作業(yè)和學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊。 </p><p class="ql-block">6.帶齊文具用品、生活用品、床上用品和衣物。</p> <p class="ql-block"> 親愛的同學(xué)們，新的學(xué)期就像一幅等待你們描繪的絢麗畫卷，每一次努力都是畫筆落下的痕跡，每一次進(jìn)步都將為這幅畫卷增添光彩。希望你們能在開學(xué)前做好充分準(zhǔn)備，以積極向上的態(tài)度和堅(jiān)定的信心迎接新的學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block"> 尊敬的家長朋友們，孩子的成長需要我們共同用心呵護(hù)。讓我們攜手并肩，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，幫助他們在新學(xué)期里茁壯成長，收獲知識，實(shí)現(xiàn)夢想。</p><p class="ql-block"> 最后，再次衷心祝愿大家在新的一年里身體健康，萬事順?biāo)?！期待在美麗的校園里與同學(xué)們相聚，共同開啟充滿活力與希望的新學(xué)期！</p> <p class="ql-block"> ?？谟^瀾湖華僑學(xué)校初一年級</p><p class="ql-block"> 2025年1月11日</p>