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第518篇??親密關(guān)系營二階第三天

TangLequn

<p class="ql-block">每一個生命都是獨(dú)一無二的，都有自己的生命故事。</p><p class="ql-block">今天的案主姐姐確實(shí)是做好了準(zhǔn)備，在向自己開刀了，直面內(nèi)心的痛苦和恐懼，看見自己內(nèi)心里，在過往的經(jīng)歷中壓抑的憤恨，周舟老師帶著一點(diǎn)一點(diǎn)去梳理，表達(dá)，釋放，看著就心疼，一個這么好的女人怎么能被這樣對待呢。</p><p class="ql-block">我是一切問題的根源，任何一段糟糕的關(guān)系都有我的一份功勞，就像周舟老師說的：你是怎樣把他培養(yǎng)成這樣的呢？值得我們深思。</p><p class="ql-block">我們的案主姐姐是這么的優(yōu)秀，是值得擁有一切美好的，祝福你??一定會越來越好的。</p> <p class="ql-block">1.分別列出自己和愛人在情感上未被滿足的需求。</p><p class="ql-block">2.第3天連線的讀書感悟和個案感悟。</p><p class="ql-block">自己的需求是被重視，被肯定，被贊美，被認(rèn)同，被理解，被接納、安全感………</p><p class="ql-block">之前我一直都是索取式的愛，會做好多事，想讓對方看見，讓對方認(rèn)可，也感受不到老公和家人的。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我懂得了好好愛自己，和自己的感受待在一起，心甘情愿的給予，付出，承擔(dān)，成為家庭的建設(shè)者。</p><p class="ql-block">老公的需求是被理解，被欣賞，被看見，被認(rèn)可，被尊重………</p><p class="ql-block">老公一直不太愛表達(dá)，只有喝酒后，話就多一點(diǎn)，也一直都在付出，不太會表達(dá)愛，有情緒時喜歡生悶氣。</p>