<p class="ql-block"> 很多人非常節(jié)約糧食，吃不了的飯菜，經(jīng)常就放在冰箱里面，第二天、第三天還在繼續(xù)吃。偶爾吃一頓沒關(guān)系，但如果長(zhǎng)期吃剩飯剩菜，就可能帶來危害。</p> <p class="ql-block"> 中山大學(xué)腫瘤防治中心胃外科主任周志偉曾在中國臨床腫瘤學(xué)會(huì)大會(huì)上說，不健康的飲食習(xí)慣包括經(jīng)常吃高鹽、腌制食品、剩飯菜。剩飯菜等是胃癌的“推手”，胃癌更易盯上“飲食習(xí)慣不健康的人”。健康建議：</p><p class="ql-block"> 1. 與其面對(duì)剩飯剩菜時(shí)心疼，不如提醒自己和家人做適量的飯菜，別剩下。</p><p class="ql-block"> 2. 挑選新鮮和有益健康的食物。</p><p class="ql-block"> 3. 世界衛(wèi)生組織建議，熟食在室溫下不得存放兩小時(shí)以上，不要在冰箱里放超過三天，剩飯菜加熱次數(shù)不應(yīng)超過一次。</p> <p class="ql-block">| 圖文來源：摘自《健康時(shí)報(bào)》</p><p class="ql-block">| 聲明：圖文版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。</p>