<p class="ql-block">四季輪轉(zhuǎn)，如詩(shī)如畫(huà)。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼一年即將過(guò)去，2024甲辰龍年是我退休后在家生活體驗(yàn)最完整的一年，也是我退休生活迄今為止?jié)M兩年多一點(diǎn)兒的時(shí)間。</p><p class="ql-block">盡管不用上班工作，而我依然習(xí)慣著早睡早起的日子。</p><p class="ql-block">依舊秉著日出而作，日落而息的意義上完全不同的退休生活模式。我很享受這種時(shí)間由自我定義的作息規(guī)律節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">春天的腳步從踏青開(kāi)始，抬頭遠(yuǎn)可見(jiàn)一抹新綠喜上眉梢，低頭路邊有意想不到的眉開(kāi)眼笑。</p><p class="ql-block">位于大連北三市的莊河，溫暖和煦的春光相對(duì)其他城市會(huì)遲到些，待山花爛漫時(shí)終將美好！</p><p class="ql-block">亦如這株冰凌花的初綻就是今春清明節(jié)最美的風(fēng)景。</p><p class="ql-block">多年啦！在莊河本地只聽(tīng)說(shuō)步云山的某村每年驚蟄時(shí)分冰凌花會(huì)從雪地里綻放出來(lái)，我一直都沒(méi)親眼見(jiàn)過(guò)。沒(méi)想到24年清明節(jié)祭祖時(shí)在老先生的塔嶺老家英那河水庫(kù)邊的山腳下竟然長(zhǎng)出了一株冰凌花。</p><p class="ql-block">太不可思議與震撼了！</p><p class="ql-block">可謂“踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫”！</p> <p class="ql-block">早起做飯，遛狗、運(yùn)動(dòng)、家務(wù)是我每天的基本活動(dòng)，如果天氣與時(shí)間允諾出去游玩，賞景投身入大自然的懷抱，那會(huì)是我和狗狗吳虎放飛自我的大好時(shí)機(jī)。</p> <p class="ql-block">虎虎的新造型，笑笑來(lái)一個(gè)，看看虎虎是不是很帥？</p> <p class="ql-block">恰逢其時(shí)，我剛好路過(guò)，你正好盛開(kāi)。</p><p class="ql-block">真好！真好！</p><p class="ql-block">風(fēng)情萬(wàn)種，嫵媚動(dòng)人的杏樹(shù)花苞在春季里是最早映入人們眼簾的。如果不是因?yàn)槊咳斟薰?，我還真的不會(huì)溜街竄巷，見(jiàn)證非凡。</p> <p class="ql-block">引人入勝的初春，仿佛大地蘇醒，一切充滿(mǎn)生機(jī)和希望。</p><p class="ql-block">春風(fēng)拂過(guò)，花開(kāi)如夢(mèng)，仿佛置身于一幅美麗的畫(huà)卷中。</p><p class="ql-block">在春天里，感受到了生活的無(wú)限可能與美好。</p><p class="ql-block">北方家具城東門(mén)口的噴雪花亦如她的名字潔白如雪噴涌而出般絢爛。</p> <p class="ql-block">最浪漫的事，在柳蔭下散步。</p><p class="ql-block">初夏時(shí)分的莊河處處皆是美景，山山水水環(huán)繞市內(nèi)郊外和鄉(xiāng)下，無(wú)山不莊河，無(wú)水不莊河，來(lái)大莊河走上一走，體驗(yàn)這里的空氣帶著股香甜，不會(huì)讓你失望！</p> <p class="ql-block">2024年5月18日陪同閨女來(lái)到河南新鄉(xiāng)寶泉旅游度假區(qū)南辿參加了線(xiàn)下微博戶(hù)外運(yùn)動(dòng)節(jié)，這是我本年度中最遠(yuǎn)的一次出行。</p> <p class="ql-block">本次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)節(jié)閨女參加了366米懸崖蹦極和漿板項(xiàng)目，我不僅跟同工作人員挑戰(zhàn)了四百多米高的玻璃棧道給閨女拍攝活動(dòng)過(guò)程，同時(shí)也跟著年輕人一起挑戰(zhàn)了崖天下的懸崖秋千，“心驚肉跳”真的是太刺激啦！</p><p class="ql-block">懸崖秋千圖片是官方工作人員統(tǒng)一拍攝的帶有官方水印，在這里我就不展示出來(lái)給大家看了。</p> <p class="ql-block">毛櫻桃??依然是小時(shí)候的味道，酸酸甜甜的，深刻的童年記憶，是和小伙伴們一起在毛櫻桃成熟的時(shí)候挨家挨戶(hù)去偷摘吃，當(dāng)然自己家房前屋后也有毛櫻桃，成熟時(shí)不夠吃。</p><p class="ql-block">每次回憶起來(lái)都覺(jué)得是特別美好的事！</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的孩子們大都不喜歡去吃，我們村子里的路邊有許許多多的毛櫻桃樹(shù)，成熟季節(jié)里掛滿(mǎn)枝頭卻沒(méi)有人去摘著吃。</p><p class="ql-block">24年六月中旬，我在大姐家摘了好多毛櫻桃回來(lái)泡酒。冬季里喝一點(diǎn)兒毛櫻桃酒是我多年的習(xí)慣，聚會(huì)時(shí)我也帶上毛櫻桃酒與朋友們分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夏日早起空腹晨跑是我多年的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，學(xué)習(xí)管理自我是一輩子必須要做的事，毋容置疑。</p><p class="ql-block">在不斷修繕自我的道路上發(fā)現(xiàn)自我，找到自我，這樣才會(huì)遇見(jiàn)最好的自己。</p><p class="ql-block">接納自己，與自己和解。</p><p class="ql-block">如此，才有能力去愛(ài)。</p><p class="ql-block">無(wú)論身居何處，眼里有光，不懼黑暗。心中有愛(ài)，人間值得。</p> <p class="ql-block">七月初登山，莊河市內(nèi)九鼎梅花山??上的茅莓還沒(méi)有完全成熟，老先生看見(jiàn)了就迫不及待摘下來(lái)送給我，這也是兒時(shí)的味道。</p><p class="ql-block">久違啦！吃上一口酸酸的，好滿(mǎn)足。</p><p class="ql-block">幸福就是如此簡(jiǎn)單！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">.大自然賦予我們無(wú)盡的寶藏，唯有登高方能盡收眼底其壯麗。</p><p class="ql-block">登高遠(yuǎn)望不僅體現(xiàn)了人們對(duì)秋的頌歌與歡唱，秀美河山??也印證了我們祖國(guó)的繁榮與昌盛，國(guó)泰民安與祥和譜寫(xiě)了中華兒女的幸福與安康！</p><p class="ql-block">太平盛世，幸福??！</p> <p class="ql-block">狗狗吳虎在今年更加粘我，照顧它也好，它陪伴我也好，更多為我?guī)?lái)了豐富多彩的退休生活。</p><p class="ql-block">只要是允許狗狗進(jìn)入的場(chǎng)所我們都會(huì)帶上它一起游玩，這一年除了去河南新鄉(xiāng)寶泉幾天分開(kāi)，其他時(shí)間我們都在一起。</p><p class="ql-block">這是在九月一次騎行?????♀?明珠灣廣場(chǎng)回來(lái)的路邊上拾到的螃蟹??，虎虎又多了一個(gè)玩耍的小伙伴。</p> <p class="ql-block">國(guó)慶期間，我們一家三口開(kāi)上車(chē)帶著狗狗吳虎分別去了本溪桓仁楓葉谷和鞍山以及長(zhǎng)興島。</p><p class="ql-block">我和閨女同時(shí)裝上自行車(chē)，拉著狗狗吳虎沿著長(zhǎng)興島的海岸線(xiàn)騎行?????♀?，無(wú)比得盡興與暢快。</p> <p class="ql-block">來(lái)莊河冰峪旅游度假區(qū)云盤(pán)谷水上樂(lè)園項(xiàng)目坐上一圈，體驗(yàn)感可以直接拉滿(mǎn)你的幸福指數(shù)。</p> <p class="ql-block">一幅幅水墨般的山水畫(huà)卷靜謐而迷人，無(wú)不令人流連忘返。</p><p class="ql-block">世間聞得幾回醉，谷上樂(lè)園夢(mèng)里回。</p> <p class="ql-block">莊河的秋天分外妖嬈，處處皆美景。</p><p class="ql-block">街道也好，公園也罷，隨手一拍皆是大片。</p> <p class="ql-block">深秋時(shí)分，艷陽(yáng)高照，晴空萬(wàn)里，碧藍(lán)如洗。</p><p class="ql-block">東方湖濕地運(yùn)動(dòng)公園里的貓咪生活的肆意灑脫，我的一聲召喚信步過(guò)來(lái)兩只。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)狗狗吳虎跟著老先生過(guò)來(lái)，瞬間跑走。</p> <p class="ql-block">今年初冬的莊河比較溫和，在暖陽(yáng)下行走，登高都是一件很幸福的事。</p> <p class="ql-block">深秋后乃至冬季里，我的戶(hù)外跑步鍛煉轉(zhuǎn)成了快走模式。</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)是為了健康更好地生活，隨著年齡的增長(zhǎng)，養(yǎng)生納入了我的日常，同樣包括運(yùn)動(dòng)。春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。順應(yīng)季節(jié)吃喝，跟著節(jié)氣運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">退休后一直保持一日兩餐，都是自己做。</p><p class="ql-block">自己做飯，這樣可以保證每天油脂的攝入量，低鹽低糖低脂飲食。身材管理是一輩子的事，一生需要持續(xù)學(xué)習(xí)，鍥而不舍的學(xué)問(wèn)。</p> <p class="ql-block">莊河的冬天也很壯闊，有山有水和大海，從不缺少浪漫。</p><p class="ql-block">歡聲笑語(yǔ)不斷，人人臉上洋溢著幸福的微笑。</p> <p class="ql-block">只要明媚陽(yáng)光??，不論溫度高低，穿上冬日戰(zhàn)袍就與快樂(lè)同在，與家人和狗狗吳虎一起去征服寒冷的冬季。</p><p class="ql-block">爬山也好，公園湖邊也好，都是我們循環(huán)往復(fù)征服的區(qū)域，樂(lè)在其中，美在心田。</p> <p class="ql-block">不同季節(jié)各有獨(dú)特的魅力，它們交織出四季的輪回，也展現(xiàn)出大自然的神奇和美好。</p><p class="ql-block">無(wú)論是春的生機(jī)盎然、夏的熱情奔放、秋的寧?kù)o深遠(yuǎn)還是冬的素凈神秘，每一個(gè)季節(jié)都有著屬于它們自己的美麗和特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">讓我們?cè)谒募靖懈惺苌穆蓜?dòng)和美好，享受每一個(gè)時(shí)刻。</p> <p class="ql-block">這一年，我們家人在同樣的地方不同的時(shí)節(jié)里并肩走過(guò)四季。</p><p class="ql-block">每一天都過(guò)得很充實(shí)，沒(méi)有讓自己失望，不負(fù)春光不負(fù)你</p><p class="ql-block">——2025，好好繼續(xù)……</p>