<p class="ql-block">昨晚睡的相當(dāng)好，晚上做功課有一點(diǎn)點(diǎn)懈怠整個(gè)狀態(tài)還不錯(cuò)，二天了總共瘦了5斤，覺得很滿意！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師父說第三天和第四天是有反應(yīng)的時(shí)候，我感覺做早課唯一就是拍打的時(shí)候沒有什么力氣了，口水也少，其他還好，辟谷膏聽他們說這次吃不上了師父回家了沒有存貨了，唉真想嘗嘗?。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午休息怎么也睡不著心開始突突了，渾身更軟了，看著西安美食，哪個(gè)都想嘗嘗了，還要再堅(jiān)持幾天，但愿一切順利，加油，但愿我能挺到結(jié)束，那真成仙了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午講課，古琴和抄經(jīng)，這是我最開心的了，雖然下午身體開始有反應(yīng)，胃不舒服干嘔好幾次，但是還是挺過來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師父教了我們五谷五禽對(duì)應(yīng)的臟腑，多吃什么補(bǔ)脾胃小米，南瓜，山藥，還有心肺對(duì)應(yīng)的食物，很有意思，以后回去我要好好對(duì)待我們的脾胃肝腎了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七弦古琴?gòu)椓藴婧Ｒ宦曅Γ瑸槭裁唇踢@個(gè)因?yàn)檫@個(gè)最簡(jiǎn)單啊，總共教了四句哈哈都記住了，沒想到我還可以，很有成就感，完全沉浸其中，心情立馬好了起來。以后要不要學(xué)習(xí)一下古琴，其實(shí)你們不知道吧，古琴的每根弦能調(diào)理我們的心肝脾肺腎呢，音調(diào)不一樣對(duì)應(yīng)的臟腑也不一樣，有機(jī)會(huì)一定要好好研究感受一下啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待第四天了不知道能不能堅(jiān)持，希望明天能有個(gè)突破在掉兩斤肉肉就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡覺扛餓，但是哎呀睡不著呢……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 憶12月14</p>