<p class="ql-block">昨晚睡的相當好，晚上做功課有一點點懈怠整個狀態(tài)還不錯，二天了總共瘦了5斤，覺得很滿意！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師父說第三天和第四天是有反應的時候，我感覺做早課唯一就是拍打的時候沒有什么力氣了，口水也少，其他還好，辟谷膏聽他們說這次吃不上了師父回家了沒有存貨了，唉真想嘗嘗??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午休息怎么也睡不著心開始突突了，渾身更軟了，看著西安美食，哪個都想嘗嘗了，還要再堅持幾天，但愿一切順利，加油，但愿我能挺到結束，那真成仙了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午講課，古琴和抄經，這是我最開心的了，雖然下午身體開始有反應，胃不舒服干嘔好幾次，但是還是挺過來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師父教了我們五谷五禽對應的臟腑，多吃什么補脾胃小米，南瓜，山藥，還有心肺對應的食物，很有意思，以后回去我要好好對待我們的脾胃肝腎了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七弦古琴彈了滄海一聲笑，為什么教這個因為這個最簡單啊，總共教了四句哈哈都記住了，沒想到我還可以，很有成就感，完全沉浸其中，心情立馬好了起來。以后要不要學習一下古琴，其實你們不知道吧，古琴的每根弦能調理我們的心肝脾肺腎呢，音調不一樣對應的臟腑也不一樣，有機會一定要好好研究感受一下??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待第四天了不知道能不能堅持，希望明天能有個突破在掉兩斤肉肉就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡覺扛餓，但是哎呀睡不著呢……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 憶12月14</p>