<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——鮑春梅心理營(yíng)養(yǎng)冰山打卡№228??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【心理營(yíng)養(yǎng)】無(wú)條件的接納</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【對(duì)象】公公</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【事件】</p><p class="ql-block">終于?等到外甥女放假回來(lái),給公公補(bǔ)過(guò)83大壽。老公正好休班在家整大餐,上班走前擁抱鼓勵(lì)加油,下班回來(lái)齊刷刷一桌硬菜已就位!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?姐夫擺好架勢(shì)準(zhǔn)備拍照留影,結(jié)果公公一聲令下不準(zhǔn)拍照不準(zhǔn)留影,我問(wèn)拍一下蛋糕和菜品可好,大手一揮不行別拍!?????♂?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我說(shuō)】</p><p class="ql-block">?好吧!</p><p class="ql-block">您過(guò)生日,您是主角,您高興就好!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【結(jié)果】</p><p class="ql-block">雷打不動(dòng)還是我起頭帶大家,給公公唱生日歌,大家開(kāi)開(kāi)心心吃大餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【后續(xù)】</p><p class="ql-block">??今早打電話問(wèn)我:昨晚我在廚房洗完手關(guān)水龍頭了沒(méi)有?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??關(guān)了呀!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??關(guān)好了嗎?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??關(guān)好了?。ㄐ南腴_(kāi)關(guān)兩百遍了??)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">???。∥覜](méi)有別的事,就是問(wèn)問(wèn)我昨晚洗完手以后關(guān)沒(méi)關(guān)水龍頭,關(guān)了沒(méi)?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??嗯嗯,關(guān)好了!關(guān)好了!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??公公患有多年強(qiáng)迫癥/潔癖,真心佩服婆婆幾十年如一日跟怪老頭斗智斗勇,給他一個(gè)安全溫暖的家,真如老公當(dāng)年所言:媽媽是世上最偉大的女人!??????</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【覺(jué)察】</p><p class="ql-block">昨晚被公公拒絕的時(shí)候,心中有點(diǎn)不快,感覺(jué)這老頭真矯情,真掃興。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【對(duì)自己說(shuō)三句話】</p><p class="ql-block">1.公公是跟我不一樣的人,允許他跟我想法不一樣;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.公公是一個(gè)缺乏安全感的人,尊重他有他自己的人生經(jīng)歷,愛(ài)他就給他需要的信任和支持;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.欣賞自己愿意顧念公公的感受,接納自己被拒絕會(huì)不舒服,可以表達(dá)自己不舒服的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我做】</p><p class="ql-block">婆婆常常對(duì)公公連哄帶騙,他們希望我就直接附和家公,但我還是會(huì)告訴他們我的真實(shí)感受/會(huì)不高興會(huì)煩躁,然后再回應(yīng)家公想要的答案,這樣我和公公都能舒服些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【結(jié)果】</p><p class="ql-block">每次我從公婆家回來(lái)的時(shí)候,公公即使腿腳不便,也會(huì)起身送我到大門(mén)外,他大概是收到我的真誠(chéng),對(duì)我的這份重視彌足珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【反思】</p><p class="ql-block">跟怪老頭相處,也需要做真實(shí)的自己,于人于己反而更有安全感。</p><p class="ql-block"><br></p>