<p class="ql-block">人體呼吸系統(tǒng)提供氧氣的來源，而消化系統(tǒng)則提供食物中營養(yǎng)素的來源。人體需要七種基本的營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維，這些構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)以及參與身體內(nèi)各種生化反應(yīng)的元素，缺一不可，如果缺乏任何一種，就會造成身體結(jié)構(gòu)上的損害，以及生化反應(yīng)的中斷和紊亂。</p> <p class="ql-block">人體每一刻都在流失各種養(yǎng)分，需要通過飲食來補(bǔ)充。這是另外一個非常重要的平衡，由于各種養(yǎng)分的作用，都是由人體的DNA決定的，所以，任何的身體養(yǎng)分都不可或缺，需要及時供應(yīng)。</p><p class="ql-block">這樣就需要有一個良好的消化系統(tǒng)來為我們提供持續(xù)穩(wěn)定、完整齊全、均衡足量的營養(yǎng)。一旦消化水平出了問題，就會影響營養(yǎng)的供應(yīng)，營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致身體缺乏元素完成修補(bǔ)和生化反應(yīng)，身體就會立刻出現(xiàn)問題，衰老也立刻形成。</p><p class="ql-block">而人類的衰老通常就從兩個系統(tǒng)的損害開始。從小的感冒、發(fā)燒沒有正確處理，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)功能較弱，從而造成氧氣供應(yīng)不足，身體老化加速。而從小出現(xiàn)的拉肚子、嘔吐沒有得到正確的處理，被錯誤地運(yùn)用藥物壓制，導(dǎo)致消化能力不足，而造成長期的營養(yǎng)不良，就是導(dǎo)致身體無法維持養(yǎng)分平衡而加速衰老的另一個關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">消化系統(tǒng)很精密，參與的器官包括：口腔、食道、胃、小腸、十二指腸、大腸、肝臟、胰腺、脾、膽囊。整個消化過程的意義，在于分解食物，或者你可以更簡單地理解為分拆食物。每一個食物都是大分子團(tuán)，需要通過消化分拆成為最小的分子，才允許從腸道通過，為人體吸收利用。而消化系統(tǒng)的各個器官，就以各種特殊能力將各種食物分解為我們身體需要的小分子。</p><p class="ql-block">擔(dān)任分拆工作的，除了物理粉碎之外，還有化學(xué)分解。最后，就像將一臺精密計(jì)算機(jī)完全分拆成一個個零件一樣。</p><p class="ql-block">每一個器官的工作水平，都會影響另一個器官的工作?？谇恢械难例X、唾液分別通過物理和化學(xué)作用，將食物進(jìn)行預(yù)處理。如果牙齒不夠堅(jiān)固，或者牙齦組織受到損害，整個咀嚼功能就會有障礙，使得食物沒有被充分粉碎，進(jìn)而造成胃的消化工作增加負(fù)擔(dān)，而逐漸導(dǎo)致?lián)p害。</p><p class="ql-block">以下是一個關(guān)于消化的流程：</p><p class="ql-block">牙齒咀嚼（物理粉碎，粗加工，食物預(yù)處理）————唾液分解（唾液酶分解淀粉，將多糖轉(zhuǎn)化為單糖）————胃酸（分解蛋白質(zhì)），胃蠕動（物理粉碎食物），蛋白酶與淀粉酶（進(jìn)一部細(xì)分）————小腸，十二指腸（膽汁分解脂肪，胰液中的胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶用于食物的更進(jìn)一部分解）————大腸（腸中有益菌分解纖維，制造維生素B，維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)）</p><p class="ql-block">每個環(huán)節(jié)，都意味著人體養(yǎng)分供應(yīng)的狀況，是否能夠保持完整。一旦任何一個環(huán)境衰竭，就會影響身體的修補(bǔ)所需要的營養(yǎng)而導(dǎo)致衰老，所以，整體自然療法思想，是以一個完整的系統(tǒng)來看待疾病和衰老的，調(diào)理身體，需要考察身體每個環(huán)節(jié)的工作能力，因?yàn)?，這是一個多米偌骨牌，推倒任何一個，都會引起連鎖反應(yīng)。</p>