<p class="ql-block">2025年1月11日，冬日暖陽(yáng)，天空湛藍(lán)，武漢東湖生態(tài)旅游風(fēng)景區(qū)所轄華僑城社區(qū)以及東湖新城等五個(gè)社區(qū)的人民群眾，聚集在華僑城東方里商業(yè)街開(kāi)展《新春社區(qū)藝文生活節(jié)》活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">在華僑城社區(qū)&“愛(ài)相傳養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)服務(wù)公司”的組織下，在華僑城東方里商業(yè)街的臨時(shí)舞臺(tái)上，大家以二十個(gè)文藝節(jié)目展示了“蛇啟新春，頌揚(yáng)中華”主旋律。</p> <p class="ql-block">華僑城太極拳養(yǎng)生功法2024年秋季班自9月22日開(kāi)班以來(lái)，經(jīng)歷了16節(jié)課堂授課訓(xùn)練，已順利結(jié)業(yè)。在此，將記錄并展示“華僑城太極拳養(yǎng)生功法班”結(jié)業(yè)匯演的篇章。</p> <p class="ql-block">12月27日，統(tǒng)一換裝后第一天，幾位積極分子即興在晨練時(shí)間，于華僑城三期T19棟門(mén)前小廣場(chǎng)，在余老師帶領(lǐng)下強(qiáng)化訓(xùn)練。此圖為“金剛搗碓”。</p> <p class="ql-block">此圖為“懶扎衣”（攝于20241227am華僑城T19）。</p> <p class="ql-block">20241227早晨9:05，部分同學(xué)在華僑城T19小廣場(chǎng)合影（定妝照）。</p> <p class="ql-block">廖老師曾命名為“紅衣軍團(tuán)”</p> <p class="ql-block">在東方里商業(yè)街1月11日的“蛇啟新春”文藝匯演中，國(guó)家武術(shù)五段、一級(jí)教練員余登榜先生率領(lǐng)其弟子八人登臺(tái)表演。</p> <p class="ql-block">“陳氏心意混元太極拳24式”第二式金剛搗碓中的“正轉(zhuǎn)橫立圈”。</p> <p class="ql-block">“陳氏心意混元太極拳24式”第三式懶扎衣中的“武松脫銬”。</p> <p class="ql-block">“陳氏心意混元太極拳24式”第三式懶扎衣中的“懶扎衣定式”。</p> <p class="ql-block">“陳氏心意混元太極拳24式”第二十二式“煞腰壓肘定式”。</p> <p class="ql-block">“陳氏心意混元太極拳24式”第二十三式“當(dāng)頭炮定式”。</p> <p class="ql-block">在華僑城太極拳養(yǎng)生功法2024年秋季班第16堂課結(jié)束時(shí)（2025年1月12日），到課的全體學(xué)員與余老師合影留念。</p> <p class="ql-block">在結(jié)業(yè)課堂上，余老師與女學(xué)員合影。</p> <p class="ql-block">在結(jié)業(yè)課堂上，余老師與男學(xué)員合影。</p> <p class="ql-block">余老師在結(jié)業(yè)課堂上，鼓勵(lì)學(xué)員堅(jiān)持鍛煉，繼續(xù)學(xué)習(xí)，在蛇年讓大家的功法進(jìn)入新境界 ，更上一層樓。</p> <p class="ql-block">在結(jié)業(yè)課堂開(kāi)始時(shí)，余老師帶領(lǐng)同學(xué)們重溫了春季班的課程“五禽戲”。</p> <p class="ql-block">余老師（課堂上）演示的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作“背折靠”。</p> <p class="ql-block">余老師（野戰(zhàn)中）演示“煞腰壓肘”</p> <p class="ql-block">余老師指導(dǎo)學(xué)員習(xí)練“煞腰壓肘”。</p> <p class="ql-block">學(xué)員單操“煞腰壓肘”。</p> <p class="ql-block">我們班的“大姐大”廖老師（78歲），單操“反背拳”。</p> <p class="ql-block">趙大姐（76歲），單操“白鶴亮翅”。</p> <p class="ql-block">趙大姐演示“野馬分鬃”</p> <p class="ql-block">張大哥（73歲）單操“倒轉(zhuǎn)肱”。</p> <p class="ql-block">張大哥演示“白鶴亮翅”</p> <p class="ql-block">雷先生（50后、班長(zhǎng)）單操“懶扎衣”。</p> <p class="ql-block">胡先生(80后)，兼職本班“陳氏心意混元太極拳24式”程序解析員，單操“煞腰壓肘”。</p> <p class="ql-block">王先生（70后），網(wǎng)絡(luò)習(xí)練太極拳，快速練功達(dá)人。此圖為單操“背折靠”。</p> <p class="ql-block">鄭先生（60后），兼顧工作的刻苦鉆研者。此圖為“六封四閉”的定式。</p> <p class="ql-block">馬女士（記憶達(dá)人），最先較快單獨(dú)操練24式全套。此圖為“擊地捶”。</p> <p class="ql-block">熊女士（辦公室操練者），較早較快單獨(dú)完成24式全套演練。此圖為第二十一式平心捶中的“穿心肘”。</p> <p class="ql-block">石女士（兼顧家庭孝心的習(xí)武者），此圖為“單鞭”。</p> <p class="ql-block">崔女士演示“單鞭”</p> <p class="ql-block">尹女士演示“當(dāng)頭炮”</p> <p class="ql-block">祝賀華僑城“蛇啟新春文藝匯演”圓滿成功！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">慶?！叭A僑城太極拳養(yǎng)生功法”2024年秋季班圓滿結(jié)業(yè)！</p>