<p class="ql-block"> 降龍辭舊歲，金蛇舞新春。元月10日早上，南海桂城和式太極隊(duì)在映月湖舉辦公益性《第二套功夫扇》培訓(xùn)班結(jié)業(yè)文體節(jié)目展演。該培訓(xùn)班是2024年12月5日開(kāi)班至2025年元月10日歷時(shí)37天，學(xué)員零基礎(chǔ)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，完成了全部課程正式結(jié)業(yè)。</p><p class="ql-block"> 晚上，2024年工作總結(jié)和團(tuán)年聚餐，在“謝記水魚(yú)雞鍋食莊”酒店同時(shí)進(jìn)行。南海桂城和式太極健身團(tuán)隊(duì)呈現(xiàn)出：團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑，積極向上，欣欣向榮的新氣象。</p><p class="ql-block"> 本次活動(dòng)，朱霞教練為總導(dǎo)演和總指揮，黎斌隊(duì)長(zhǎng)為副總指揮！陳金麗為主持人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 朱霞教練簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block"> 從事太極拳運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員有20余年生漄，國(guó)家武術(shù)六段，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，國(guó)家級(jí)“兩個(gè)非遺”即：和式太極拳和八卦掌傳承人，2024年廣東省武術(shù)協(xié)會(huì)和廣東省老年人體育協(xié)會(huì)授予“優(yōu)秀教練員”稱號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 此次《第二套功夫扇》培訓(xùn)教學(xué)，朱霞教練錄正面和背面視頻，供學(xué)員學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 全體展演人員合影留念。</p> <p class="ql-block">一、早上文體節(jié)目展演</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員琪琪、迎風(fēng)、紅姐3人為領(lǐng)隊(duì)，學(xué)員全體參與，表演手語(yǔ)操《聽(tīng)我說(shuō)謝謝你》節(jié)目，表達(dá)了學(xué)員對(duì)教練團(tuán)隊(duì)的感謝。</p> <p class="ql-block">1、教練團(tuán)隊(duì)展演：朱霞教練和學(xué)生（助理教練）劉嘉欣、黎斌、鐘秀瓊、周小英五人組成教練團(tuán)隊(duì)。</p> <p class="ql-block"> 朱霞和周小英2人小組，表演《八卦掌》節(jié)目。</p> <p class="ql-block"> 朱霞帶領(lǐng)教練團(tuán)隊(duì)5人小組，表演《26式和式太極拳》節(jié)目。和式太極拳具有搏擊、健身、療病、養(yǎng)生功效。</p> <p class="ql-block"> 劉嘉欣、黎斌2人組合，表演《和式太極棍》節(jié)目。和式太極棍是中華傳統(tǒng)武術(shù)搏擊的長(zhǎng)器械之一，是民間保家衛(wèi)國(guó)的利器。</p> <p class="ql-block"> 朱霞帶領(lǐng)教練團(tuán)隊(duì)5人小組，表演《56式和式太極劍》節(jié)目。</p> <p class="ql-block"> 劉嘉欣、黎斌2人組合，表演《詠春拳》節(jié)目。</p> <p class="ql-block"> 朱霞帶領(lǐng)劉嘉欣、黎斌3人組合，表演《72式和式太極拳》節(jié)目。和式太極拳常練習(xí)可促進(jìn)氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)的陰陽(yáng)平衡，保持人體正常的生理功能和健康體魄。</p> <p class="ql-block"> 2、學(xué)員《第二套功夫扇》結(jié)業(yè)匯報(bào)展示及文體節(jié)目展演：</p> <p class="ql-block"> 周小英帶領(lǐng)學(xué)員陳為淵、朱穎、陳金麗、農(nóng)桂鳳、麥桂英、潘美蓮7人小組，表演《第二套功夫扇》第一段，七人小組服裝色澤統(tǒng)一，配合默契，動(dòng)作較整齊，造型漂亮。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員阿芬、羅紅梅2人小組，表演《第二套功夫扇》，兩人勤學(xué)苦練，配合默契，基本掌握了功夫扇全套套路。</p> <p class="ql-block"> 鐘秀瓊帶領(lǐng)學(xué)員麗嫦、阿好、阿昆、龍騰、云清6人小組，表演《功夫扇、和式太極拳串燒》，將功夫扇與和式太極拳完美結(jié)合，六人小組男女搭配，配合默契，動(dòng)作較整齊。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員陳英表演全套《第二套功夫扇》，恰似“白衣紅扇走游龍”。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員陳英、汪臘梅、七彩人生3人組合，表演《第二套功夫扇》，三人勤學(xué)苦練，配合默契，基本掌握了全套功夫扇套路。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員七彩人生、彰哥2人組合表演《第二套功夫扇》第一段，男女搭配，配合默契。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員潘美蓮表演《第二套功夫扇》第一段，著裝鮮艷奪目，基本掌握了第一段功夫扇套路。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員彰哥清唱粵語(yǔ)歌曲《晚秋》，聲音飽滿、悅耳動(dòng)聽(tīng)。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員彰哥、陳金麗2人小組，表演《26式和式太極拳》，男女搭配，配合默契，彰哥悟性高，沒(méi)有正式學(xué)拳但耍得有模有樣。</p> <p class="ql-block"> 隊(duì)員 明哥表演《24式太極拳》，輕松穩(wěn)健。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員 趙秀芳表演《太極八法五步》，松、柔帶剛。</p> <p class="ql-block"> 表演結(jié)束，大家意猶未盡，紛紛拍照合影留念。隊(duì)里有制作“抖音”的高手，把照片做成一幀幀精美的抖音視頻，留下美好的記憶！</p> <p class="ql-block"> 二、晚上7.00時(shí)，在“謝記水魚(yú)雞鍋食莊”酒店，舉辦2024年工作總結(jié)和團(tuán)年聚餐。</p> <p class="ql-block">1、2024年工作總結(jié)：</p> <p class="ql-block"> 朱霞教練作2024年教學(xué)總結(jié)和新年教學(xué)計(jì)劃安排。</p> <p class="ql-block"> 劉嘉欣宣讀《南海桂城和式太極隊(duì)隊(duì)規(guī)》。</p> <p class="ql-block"> 周小英副隊(duì)長(zhǎng)作隊(duì)費(fèi)收支情況匯報(bào)。</p> <p class="ql-block"> 黎斌隊(duì)長(zhǎng)作2024年南海桂城和式太極隊(duì)工作總結(jié)。</p> <p class="ql-block"> 鐘秀瓊副隊(duì)長(zhǎng)發(fā)言：今晚，大家吃好、喝好就是支持太極健身站點(diǎn)建設(shè)。</p> <p class="ql-block">2、團(tuán)年聚餐：</p> <p class="ql-block"> 主持人陳金麗宣布團(tuán)年聚餐開(kāi)始：</p> <p class="ql-block"> 朱霞教練帶領(lǐng)教練團(tuán)隊(duì)，向隊(duì)友和學(xué)員敬酒，祝大家新年快樂(lè)，平安喜樂(lè)，太極拳技藝精進(jìn)。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員向教練團(tuán)隊(duì)老師、隊(duì)友敬酒，祝大家：蛇年大吉，身體安康，幸?？鞓?lè)！</p> <p class="ql-block"> 黎斌隊(duì)長(zhǎng)向教練團(tuán)隊(duì)老師、隊(duì)友和學(xué)員敬酒，祝大家新年快樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事如意！</p> <p class="ql-block"> 在聚餐席上，教練團(tuán)隊(duì)老師、隊(duì)友和學(xué)員熱情高漲，即興唱歌，歌唱祖國(guó)，不亦樂(lè)乎。</p> <p class="ql-block"> 隊(duì)友和學(xué)員們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相敬酒。</p> <p class="ql-block"> 這次年會(huì)和《第二套功夫扇》培訓(xùn)班結(jié)業(yè)文體節(jié)目展演及團(tuán)年聚餐均取得了圓滿成功！雖然北風(fēng)澀澀，天氣降溫，但大家的熱情高漲，人人朝氣蓬勃，個(gè)個(gè)精神抖擻，可見(jiàn)我們南海桂城和式太極隊(duì)是一支充滿激情，充滿希望，充滿陽(yáng)光，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，有凝聚力的健身團(tuán)隊(duì)！</p><p class="ql-block"> 追求健康是不變的主題，在新的2025年里，不忘初心，砥礪前行，攜手共進(jìn)，再創(chuàng)佳績(jī)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 這里有隊(duì)員麗嫦寫(xiě)的一首打游詩(shī)，供大家分享：</p> <p class="ql-block"> 新春寄語(yǔ)：教練團(tuán)隊(duì)祝大家蛇年吉祥，平安喜樂(lè)，財(cái)源廣進(jìn)，闔家幸福，共享太極，共享健康。</p>