<p class="ql-block">親愛的慧清，你得了重感冒，一直咳個(gè)不停。家里只有你一個(gè)人，我看到了你自怨自艾，沉浸在悲傷失落的模式里不能自拔。你覺得爸爸媽媽不在乎你，老張也不再你身邊照顧你，孩子也沒有時(shí)間來管你。你覺得自己就是個(gè)可憐蟲啊，好無助啊，無依無靠，沒有支持沒有依賴。</p><p class="ql-block">親愛的，你知道嗎？你陷在這個(gè)情緒的漩渦里出不來啦！你越想覺得自己越可憐，越悲催??！你可笑不可笑??！今天這個(gè)模式終于被我逮到了！別再想迷惑人啦！哈哈，我看到你啦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">哈哈，這個(gè)模式整整欺騙了你四十多年啦！你創(chuàng)造了多少愁云慘霧的故事??！你真是一個(gè)奇跡??！我既然可以創(chuàng)造悲傷的故事也能創(chuàng)造美好快樂的生活！</p><p class="ql-block">疾病就是一個(gè)鑒定情緒與行為模式的鏡子??！</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我愿意釋放掉悲傷失落有關(guān)的所有情緒觀念和記憶！并把它轉(zhuǎn)化為慈悲喜舍的心念！謝謝你，我愛你??</p>