<p class="ql-block ql-indent-1">2024年12月30日下午，青島李滄老年大學(xué)2024級(jí)太極二班進(jìn)行了學(xué)期聯(lián)歡展演。班長(zhǎng)張?jiān)孪祭收b了她寫的詩《致恩師杜燕平》，開啟聯(lián)歡序幕。新學(xué)員演練了24式太極拳、八法五步、五禽戲，以及杜燕平老師編排的太極扇《中國(guó)龍》；老學(xué)員也獻(xiàn)上了42式太極拳、吳式45式太極拳和楊式67式太極劍等經(jīng)典套路。聯(lián)歡展演的現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲陣陣，充滿了歡聲笑語。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜燕平老師是楊式太極拳第五代傳人，國(guó)家一級(jí)裁判員，國(guó)家一級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員，青島老年大學(xué)德藝雙馨的優(yōu)秀教師。杜老師不僅拳藝精湛，更以高尚的師德贏得了學(xué)員們的尊敬與愛戴。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們班是太極拳初級(jí)班，多數(shù)學(xué)員是零基礎(chǔ)，也有不少慕名、追隨杜老師的老學(xué)員來深造學(xué)習(xí)。在這里，新老學(xué)員相互交流、共同進(jìn)步，形成了一個(gè)溫馨和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，每一位學(xué)員都能找到屬于自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，享受太極拳帶來的樂趣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在課堂上，老師采用適合中老年人的教學(xué)方法，以國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)版本為依據(jù)，一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)動(dòng)作示范講解，現(xiàn)場(chǎng)演練實(shí)戰(zhàn)攻防含義，幫助學(xué)生們加強(qiáng)對(duì)招術(shù)套路的理解，領(lǐng)悟太極拳的內(nèi)涵。她總是不厭其煩地耐心指導(dǎo)每一位學(xué)員，隨時(shí)指正不標(biāo)準(zhǔn)的地方，循序漸進(jìn)地幫助大家掌握太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老師強(qiáng)調(diào)初級(jí)班必須扎實(shí)基礎(chǔ)。手、眼、身法、步法必須規(guī)范，要求學(xué)員將每個(gè)動(dòng)作做到位，力求做到輕、慢、圓、勻、穩(wěn)；虛靈頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰等要領(lǐng)更是反復(fù)重復(fù)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>致恩師杜燕平</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（張?jiān)孪迹?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老年大學(xué)真是好，幸遇名師來指導(dǎo)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氣質(zhì)不凡人和善，面帶微笑使人暖。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">潤(rùn)雨無聲做示范，專業(yè)水平不簡(jiǎn)單，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">啟蒙前行恩師護(hù)，園丁之情難表述。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">傳承太極不等閑，金牌恩師美名談，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">太極學(xué)習(xí)近尾聲，難舍難分師生情。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰封大地梅花艷，從師學(xué)習(xí)告一段，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春光無限花爛漫，校園耕耘明年見。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們有位以身作則的好班長(zhǎng)，她每周早晚多次帶領(lǐng)零基礎(chǔ)學(xué)員們習(xí)練太極拳，不辭辛勞。她的付出不僅贏得了大家的認(rèn)可，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為其他學(xué)員樹立了良好的榜樣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在聯(lián)歡展演中，年長(zhǎng)的學(xué)員們毫不遜色，風(fēng)彩依然。他們以自己的方式詮釋著太極的精神。他們用自己的行動(dòng)告訴我們，年齡不是問題，太極拳讓生命綻放新的光彩！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在寬敞明亮的教室里，學(xué)員們穿著統(tǒng)一的白色太極服，認(rèn)真演練著每一個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作輕盈而有力，每一個(gè)招式都充滿了太極的韻味。在這里，大家不僅鍛煉了身體，更陶冶了情操，收獲了健康與快樂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在這里，沒有年齡的差距，只有對(duì)太極拳的熱愛。聯(lián)歡展演精彩紛呈，讓人感受到了太極拳帶來的無限活力與生機(jī)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">劍鋒如霜，不懼歲月滄桑。老學(xué)員雙雙展示太極劍。她們的動(dòng)作剛?cè)岵?jì)，眼神堅(jiān)定，劍尖在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線，仿佛在訴說著她們與太極拳的故事。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">《八法五步》演出版，是杜老師把24式太極拳、陳式精要十八式的經(jīng)典套路以及舞蹈元素巧妙地融入，做為展演的一個(gè)集體篇章，通過這樣的集體活動(dòng)，不僅增進(jìn)了友誼，更彰顯出團(tuán)隊(duì)的力量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">聯(lián)歡展演不僅是一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)成果的展示，還增進(jìn)了師生情誼。在這個(gè)充滿溫暖與愛的大家庭里，大家共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步，共同追求著健康與快樂的生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“學(xué)武先做人”，這是杜老師掛在嘴邊的話。我們是一個(gè)充滿正能量的集體，尊重師長(zhǎng)、樂于助人、勇于擔(dān)當(dāng)、誠(chéng)實(shí)守信、保持樂觀積極、團(tuán)結(jié)向上的正氣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“學(xué)武先做人，忠厚為根本；中華太極門，正氣滿乾坤。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">感恩老師傾心施教、無私奉獻(xiàn)！一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我們收獲太多的驚喜！致敬杜老師！您辛苦了！</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝班長(zhǎng)率先垂范，盡職盡責(zé)，帶領(lǐng)大家反復(fù)習(xí)練太極拳，堅(jiān)定了零基礎(chǔ)學(xué)員們學(xué)習(xí)太極的信心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝老年大學(xué)為我們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，以及對(duì)我們班級(jí)各項(xiàng)工作的大力支持和指導(dǎo)！</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝班委和同學(xué)們對(duì)學(xué)校及班級(jí)各項(xiàng)工作的鼎力支持和積極參與。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝美篇為我們提供這么好的太極拳交流平臺(tái)?；ハ嗲写?，共同傳承和弘揚(yáng)中華武術(shù)文化。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳讓我們?cè)诿β档纳钪姓业揭黄瑢儆谧约旱膶庫o之地。清晨<span style="font-size:18px;">朝陽映照大地，一派生機(jī)勃勃的景象，以太極為伴，讓我們開啟嶄新的一天！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">?</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">攝 影： 高旭、張?jiān)孪?、張振霞?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">文/編輯：高旭</p><p class="ql-block ql-indent-1">錄 相： 王維玉</p>