產(chǎn)后寒假day25 ，一起動(dòng)起來(lái)Fitnow遇見(jiàn) <h3>明日任務(wù): 拉伸側(cè)腰肌，促進(jìn)腹直肌恢復(fù)，骨盆運(yùn)動(dòng)。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#ff8a00">腹直肌分離超過(guò)2指以及體內(nèi)差的寶媽做這個(gè)??</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">腹直肌分離2指以內(nèi)且體能較好的寶媽做這個(gè):??</font></b></h3> 拉伸