<p class="ql-block">這學(xué)期在何老師帶領(lǐng)下，同學(xué)們的努力下，圓滿學(xué)完了二套功夫扇夕陽美教學(xué)課程。</p><p class="ql-block">在何老師的授教下，同學(xué)們都感慨萬分，很幸運(yùn)遇到這樣一位優(yōu)秀老師，讓我們對(duì)太極有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了同學(xué)們對(duì)太極的熱愛。</p> <p class="ql-block">第一節(jié)課（1—5）式</p><p class="ql-block">起勢(shì)、虛步撩扇、震腳抖扇、云手撥扇、弓步推扇</p> <p class="ql-block">第二節(jié)課（6—9）式</p><p class="ql-block">架扇蹬腳、獨(dú)立劈扇、回身崩扇、舉扇沖拳</p> <p class="ql-block">第三節(jié)課（10—13）式</p><p class="ql-block">歇步帶扇、點(diǎn)步亮扇、歇步云抱、弓步下截</p> <p class="ql-block">第四節(jié)課（14—17）式</p><p class="ql-block">抱扇彈踢、弓步推扇、劈扇探掌、舞花擊扇</p> <p class="ql-block">第五節(jié)課（18—21）式</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)身云掃、弓步扎扇、叉步后崩，背扇推掌</p> <p class="ql-block">第六節(jié)課（22—27）式</p><p class="ql-block">馬步跨肘、馬步推扇、叉步反撩、望月亮扇、轉(zhuǎn)身抱扇、轉(zhuǎn)身捧扇</p> <p class="ql-block">第七節(jié)課重復(fù)第二大段</p><p class="ql-block">歇步帶扇，點(diǎn)步亮扇，歇步云抱，弓步下截，抱扇彈踢，弓步推扇，劈扇探掌，舞花擊扇。</p> <p class="ql-block">第八節(jié)課（1—4）式</p><p class="ql-block">云扇前點(diǎn)、弓步劈扇、腌手推扇、馬步掌扇</p> <p class="ql-block">第九節(jié)課，第十節(jié)課，第十一節(jié)課（5—14）式</p><p class="ql-block">崩掌蹬腳、跳步劈扇、背手后撩、點(diǎn)步上刺、弓步崩扇、歇步亮扇、開立抱扇、馬步分靠、虛步抱扇、弓步平推</p> <p class="ql-block">第十二節(jié)課（15—18）式</p><p class="ql-block">分掌下勢(shì)、舉腿挑扇、擺蓮拍腳、撞拳撩扇</p> <p class="ql-block">第十三節(jié)課（19—20）</p><p class="ql-block">虛步亮扇，并步抱扇收勢(shì)</p> <p class="ql-block">這學(xué)期圓滿結(jié)束了，還有三節(jié)課何老師又贈(zèng)送了大家一套工間操和四面相，在畢業(yè)課上同學(xué)們交流了感情，增進(jìn)了友誼，</p> <p class="ql-block">我們?cè)诤卫蠋煹膸ьI(lǐng)下圓滿結(jié)業(yè)了，今后會(huì)更加努力不辜負(fù)老師對(duì)我們的期望，祝大家度過一個(gè)安全愉快的假期，期待著2025年新學(xué)期的開始！</p>