<p class="ql-block">今年8月，我在上海書展上購買了當代自然教育之父約瑟夫.克奈爾著述的《心流學習法》。結(jié)果，用了四個月時間才讀完。</p><p class="ql-block">讀書，我用4個月讀完一本書，和用一天讀懂一本書，效果一樣。用4個月時間讀書，前面讀，后面忘。最后，還得用一天的時間把所收獲的知識和經(jīng)驗整理起來。用一天讀懂一本書，最后整理起來，變成自己的知識和經(jīng)驗，收獲和4個月的一樣多。</p><p class="ql-block">讀書，如果不把書中的知識和經(jīng)驗變成自己的收獲，這書就等于白讀。而要想變成自己的收獲，那就必須說出來、寫出來、做出來。</p> <p class="ql-block">閱讀《心流學習法》，說寫自己的學習收獲，這兩張圖片對我的影響最大。這兩張圖說明：學習者只要專注于某種行為，不斷產(chǎn)生靈感，他的心底就能產(chǎn)生如大河奔流一般的能量流。這種能量流不僅讓人興奮、充實，而且能清除一個人所有的學習障礙，從而改變這個人。而這，就是作者所說的“心流”。</p><p class="ql-block">“心流”是專注于某事情時全身心投入、靈感涌現(xiàn)、內(nèi)心歡愉并充實的心理狀態(tài)。這是一種可以與自然合一，喚醒全部身心能量的高層次學習狀態(tài)。是用深度自然的游戲，喚醒身心潛能的狀態(tài)。這種狀態(tài)可以用成人在森林中的靜想和兒童在樹葉中的默思來呈現(xiàn)。</p><p class="ql-block">呈現(xiàn)心流學習法，國外24位教授及學習組織給予了高度評價，國內(nèi)也有部分專家給予了高度評價。</p> <p class="ql-block">心流學習法是“一喚醒熱情，二培養(yǎng)專注，三直接體驗，四共享感悟”的學習方法。喚醒熱情，人可以走入自然。培養(yǎng)專注，人可以通過刺激右腦收獲感覺中的自我。直接體驗，人可以在靜謐甚至吵鬧的環(huán)境中收獲自我感覺的意識。共享感悟，把收獲說出來，做出來，展示和表達出來，就能獲得直接的學習經(jīng)驗。</p><p class="ql-block">人有兩種感覺：平靜的感覺和不安的感覺。平靜的感覺是深刻理解的精髓。不安的感覺引發(fā)情緒，產(chǎn)生偏見，阻礙學習。訓練平靜的感覺。人可以在靜謐的環(huán)境乃至鬧市區(qū)默想。如上兩張圖片就是訓練人平靜感覺，實現(xiàn)天人合一的具體做法。</p><p class="ql-block">心流學習法強調(diào)目標的導向性，強調(diào)<span style="font-size:18px;">行動的專</span>注性、高效性。人把學習沉浸在生命之流中時，意識是流動的。心流學習法激發(fā)有能量、靈感流動的意識。心流學習法是“專注于心流，不過度關(guān)注細節(jié)”的學習法。實施心流學習法，人在內(nèi)心平靜的狀態(tài)下，能看到大自然的原始光輝。</p> <p class="ql-block">克奈爾說：“理智描述自然，直覺吸收自然，感覺向內(nèi)向上，直覺就來了”。李明尚說：“描述是教，吸收是學，教學相長，直覺就來了?！贬槍χ庇X，克里亞南達說：“進入你試圖要理解的東西，從內(nèi)向外凝視，你就能找到被理解的真理?！?lt;/p><p class="ql-block">將意識與身外大千世界融合，意識會變成直覺的智慧。用感官去感知世界，愛是團結(jié)所有生命的普遍力量。孕育愛的力量，寧靜中的渾然天成能讓愛茁壯成長。愛有感召力，只問付出，不加索取。它會像磁石一樣吸引四面八方的人。愛在哪里，和諧就在哪里。有愛，人能遠離紛爭。讓愛深入人心，人能獲得持久的寧靜。這種寧靜有能力平息人的自我沖動，有能力讓人的靈魂閃耀智慧之光。</p><p class="ql-block">老師學習心流學習法，沉浸冥想的結(jié)果是讓老師產(chǎn)生感染力，產(chǎn)生快樂，產(chǎn)生令人振奮的吸引力。</p><p class="ql-block">學生學習心流學習法，沉浸冥想的結(jié)果是喚醒內(nèi)在學習動力，是防止將自己的意志強加于外部環(huán)境，造成外部環(huán)境的人為破壞。</p> <p class="ql-block">我讀《心流學習法》，我相信心流學習法擁有喚醒人身心潛能的巨大作用。從形式上看，心流學習法是將身心深度融入自然的方法。從內(nèi)涵上看，心流學習法就是用感官去感知的方法。</p><p class="ql-block">學習是感官的功能。用感官去感知，人有視聽嗅味膚及思想等6或7個感官。人在學習時發(fā)揮感官的感知作用，各個感官都有無窮的巨大潛能。</p><p class="ql-block">感官有感知的潛能。人接受教育就是相信感官有感知的潛能，就是要利用人的感知潛能為自然或社會服務(wù)。人越是相信感官的潛能，就越能行之有效地激發(fā)出它那高層次的學習情感和學習抱負。教師關(guān)注學生的多感官感知，就會關(guān)注學生的人生體驗。學生關(guān)注自己的多感官感知，就能開發(fā)出自己巨大的學習心流。人在學習的道路上，用好了工具，走對了方向，就會成為這個方向下的人。約瑟夫.克奈爾寫《心流學習法》，教我們用“心流學習法”去學習，其用意大概就在這里。</p>