—果老驢行漫記（九） <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在人類歷史長河中，</span>戶外可謂經(jīng)久不衰，遠(yuǎn)有張果老隱居中條山，近有徐霞客遍游名山大川，今有地球村、旅游熱、驢行風(fēng)，還有眾所周知的哥倫布、馬可波羅等等，廣義的講“上天攬?jiān)?、下海捉鱉”，也應(yīng)該在戶外范疇，說白了戶外和人們衣食住行如影隨形、密不可分、不可或缺，從東到西，從南到北，戶外無處不在，無人不知，無人不愛，僅玩法因人而異。</p> <p class="ql-block"> 不知不覺中，截止2024年底，我已經(jīng)戶外驢行了9九個(gè)年頭，果老漫步QQ群也已經(jīng)9周歲了，《果老驢行漫記》也有了9個(gè)作品集，多角度<span style="font-size:18px;">記錄著腳量世界的軌跡，</span>多層面<span style="font-size:18px;">見證著戶外艱辛的歷程，</span>深層次<span style="font-size:18px;">展現(xiàn)著果老漫步的風(fēng)范。所包含的</span>171個(gè)作品中，有14個(gè)被美篇官方加精，多個(gè)被推薦，閱讀量達(dá)到21萬余人次，還榮獲“2024年度美篇卓越用戶”。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2024年，果老漫步QQ群幾經(jīng)精減后，群員仍有477人，其中群主1名、名譽(yù)群主1名、管理人員14人、媒體若干，這是一支</span>不離不棄、健康向上、藏龍臥虎、團(tuán)結(jié)友愛、和諧共生的戶外團(tuán)隊(duì)！只要點(diǎn)開美篇<span style="font-size:18px;">??????</span>《<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/qlvec3i" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">果老漫步QQ群</a>》，定會(huì)感同身受！</p> <p class="ql-block"> 2024年，健步約0.59萬公里，其中發(fā)起或參與戶外活動(dòng)共138次，參加926人次，累計(jì)行程1448.62公里（其中：嬉水6次，參加87人次，行程25.55公里；騎行20次，參加31人次，里程609.66公里；跑步66次，參加102人次，里程413.95公里；徒步46次，參加706人次，行程399.46公里）。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，自<span style="font-size:18px;">2015年“十一”至今，已累計(jì)健步和戶外運(yùn)動(dòng)3183天，里程5.03萬余公里。</span>當(dāng)您百度搜索“果老驢行漫記”，或“泰然處世的專欄—美篇”，??????<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/person-column?author_id=6580346&from=old_user_person&sid_for_share=99125_3" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《果老驢行漫記》</a>，全部美篇作品就會(huì)不吝展現(xiàn)，定會(huì)耳目一新！</p> <p class="ql-block"> 今年制作和發(fā)表的4個(gè)小結(jié)式美篇，相互關(guān)聯(lián)，互為補(bǔ)充，放到《我的2024》一起，共同構(gòu)成本篇的骨架，形成本篇的血肉，鑄就本篇的靈魂，<span style="font-size:18px;">下面分別鏈接，歡迎您的蒞臨，</span>期待您的斧正！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一、2024.嬉水篇</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 嬉水篇這樣小結(jié)：“2024年夏天的夷陵，干旱少雨，酷熱難耐，大部分溪溝河流沒漲過水，甚至干涸斷流，制約了走溪嬉水活動(dòng)的開展，全年雖僅有6次走溪，參與87人次，行程25.55公里，但那美景、清新、美味和笑聲，至今回甘不盡，始終激勵(lì)前行”。被美篇官方加精，詳情請(qǐng)戳</span>??????<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/57o5wx0v" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《2024.嬉水篇》。</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">二、2024.騎行篇</b></p> <p class="ql-block"> 騎行篇小結(jié)道：“今年的騎行，始于2月11日，全年共騎行20次，31人次參加，里程609.66公里，其中獨(dú)騎17次，里程310.60公里”。又?jǐn)孬@美篇官方加精，您可以隨著轉(zhuǎn)動(dòng)的車輪，進(jìn)入鏈接一睹為快???♀????♀????♀?<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/58dty0er" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《2024.騎行篇》。</a></p> <p class="ql-block"> 2020年4月至今，已累計(jì)騎自行車4317.32公里，每一個(gè)蹬踏都在丈量世界，每一圈輪轉(zhuǎn)都有綿延足跡，每一次騎行都是心靈洗禮。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三、2024.跑步篇</b></p> <p class="ql-block"> 跑步對(duì)我而言，是一項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)，屬偶然為之，跑姿、跑量、配速、步頻、步幅等等，全靠自己摸索，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，至今仍不規(guī)范。正如跑步篇寫的那樣：“2024年，我的跑步次數(shù)和跑量均有所減少，方式也在逐步趨向慢跑，旨在從中體悟步頻步幅規(guī)范，斬獲跑步受益”。</p> <p class="ql-block"> 2024年度，累計(jì)跑步66次，102人次參加，里程413.95公里。自2023年度至今，已累計(jì)跑步158次，總里程1009.07公里。有感而作的???♀????♀????♀?<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/58qvhn60" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《2024.跑步篇》</a>，雖未被加精，但仍值得一讀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四、2024.徒步篇</b></p> <p class="ql-block"> 徒步是一項(xiàng)喜聞樂見的戶外運(yùn)動(dòng)，可以敬畏自然，也可以親近自然；可以獨(dú)來獨(dú)往，也可以結(jié)伴驢行；可以洗肺流汗，也可以斬獲快樂……，容易被大眾接受，某種程度上就是戶外的代名詞。</p> <p class="ql-block"> 2024年，徒步仍然是果老漫步QQ群的主業(yè)，也是本人的習(xí)慣性戶外運(yùn)動(dòng)方式，共發(fā)起或參與46次徒步活動(dòng)，706人次參加，徒步里程399.46公里，還有幸登頂了宜昌屋脊仙女山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">登頂仙女山</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">～@張果老</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宜昌屋脊仙女山，半頭矗在天里邊；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生態(tài)原始景獨(dú)到，物華天寶不露臉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小徑陡峭隱莽原，人跡罕至行路難；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燎葉茂密針葉稀，晴雨莫測一念間。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔溫差陡增減，煙火味止山腳線；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倘若上下通小道，仙女顯圣兩重天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2024年9月8日</p> <p class="ql-block"> 戶外路上，既有荊棘叢生，也有獨(dú)到風(fēng)景；既有淳樸民風(fēng)，也有鄉(xiāng)情友情，但更多的還是??????<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/58y1p2kt" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《2024.徒步篇》</a></p> <p class="ql-block"> 通過這第九個(gè)果老驢行漫記——《我的2024》，回顧過往，答謝親人和老友們，對(duì)過去一年戶外的支持、配合、協(xié)作和助力，以期再接再厲，砥礪前行!</p> <p class="ql-block"> @泰然處世歡迎您的來訪和鼓勵(lì)！</p>