<p class="ql-block">1、乳腺不通。產(chǎn)后沒及時開奶， 乳腺管不通透，流動性差，容量小， 故而少奶。</p> <p class="ql-block">2、氣血不足。俗話說生一個孩子三桶血。生產(chǎn)時出的血，產(chǎn)后接著排惡露，加上母乳喂養(yǎng)，氣血虧虛。</p> <p class="ql-block">3、生氣。生氣屬于肝郁氣滯，會直接影響泌乳素的分泌。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、飲食不當。產(chǎn)后飲食要格外注意，要做到不渴不餓，營養(yǎng)均衡， 少食多餐。</p> <p class="ql-block">5、休息不好。產(chǎn)后要保證充足的睡眠，也要適當?shù)幕顒踊顒樱菹⒑?，養(yǎng)氣血很重要。</p> <p class="ql-block">6、經(jīng)常用吸奶器的寶媽。吸奶器不同于寶寶吸吮，會將奶腺越吸越細。 </p> <p class="ql-block">7、孩子吸吮次數(shù)少。好奶都是吃出來的，不是攢出來的，孩子吃的次數(shù)多，奶就越多。</p>