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童心跳躍，繩采飛揚——五蓮實驗學校四點半“安親”課堂

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<p class="ql-block"> 一根普通的跳繩，能做什么？對很多孩子來說，跳繩是再尋常不過的運動器械，可在五蓮縣實驗學校，這根跳繩可沒那么簡單。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “孩子們喜歡跳繩，不只是把它當成一項體育運動，更是當成一項興趣愛好和習慣，同時還是學校安親課輔的一種教育方式。所以學校特意安排每周二三四的下午，在第三節(jié)課外活動時間，進行跳繩半小時活動?！睂W校政教處主任姚常合說。跳繩雖然是最簡單的體育用具，卻不受場地和環(huán)境限制，只要想跳，隨處都可以跳。因此從2024年開始，學校把跳繩運用到四點半“安親課程”中，讓孩子在跳繩中，去感受運動的樂趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為帶動孩子們跳繩的積極性，實驗學校小學部校長李海燕帶頭，陪孩子一起跳，她也因此成為孩子們心中的“跳繩校長。”李海燕校長說：“體育運動，鍛煉的不僅僅是身體，更是人的精神和意志。而跳繩運動雖然簡便，卻利于增強孩子們身體協(xié)調(diào)和應變能力。所以各年級積極開展了“繩王爭霸賽”，優(yōu)秀者可入選學校跳繩精英隊，代表學校參加縣、市等各級比賽。學校也鼓勵學生花樣跳繩，花樣跳繩會以學生的姓名來命名，用來不斷鼓勵孩子的創(chuàng)造力。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以經(jīng)過幾個月的普及，跳繩運動在校內(nèi)掀起熱潮，很多之前不愛運動的孩子，也都被調(diào)動了起來?！霸瓉韺懲曜鳂I(yè)他們就玩會兒手機，接觸跳繩后會花時間練習，因為同學之間會比，看誰跳得多?！斌w育教師朱百華說。不僅如此，學校的花樣跳繩也豐富了起來：交互跳繩、單搖跳繩、雙搖跳繩、車輪跳繩……甚至有的孩子還獨具創(chuàng)意，把蒙古舞動作融入到花式跳舞中，跳繩跳出了騎馬的感覺……來到五蓮實驗學校的安親班，大家便會看到學生們踏著節(jié)奏鮮明的鼓點音樂，隨著節(jié)拍揮舞跳繩，盡情展示花樣跳法，他們的青春活力，也成為了實驗學校一道亮麗的風景線。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 開展跳繩運動以來，也帶來了明顯成效，學校體質健康測試數(shù)據(jù)顯示：2023年12月，學生近視率為8.5%，肥胖率達到9%；2024年12月，學生近視率為4%，肥胖率為3%，近視率降低了，小胖墩減少了，孩子們體質有效增強，平均身高也有所提升。孩子們終于做到了：在玩中跳，在跳中學，在學中樂 。所以在今后的德育工作中，學校將積極落實雙減政策下的“減”與“增”精神，有序開展形式多樣的跳繩活動，為孩子們塑造健康體魄打下堅實基礎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 體育興則國興，少年強則國強。實驗學校韓京時校長表示：“跳繩是一項看似簡單，卻需要很多非智力因素的投入，才能出彩的項目。花樣跳繩后續(xù)會被學校納入校本課程中，學校會將跳繩運動堅持下去，讓學生在跳繩中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，實現(xiàn)以體育智、以體育心的教育功能?！?lt;/p>