<h3> 光陰似箭，歲月如梭，不知不覺一年又接近尾聲。這一年，十三站在呂梁市太極協(xié)會(huì)的引領(lǐng)下，由趙全斌、郭珍仲倆位站長的帶領(lǐng)下，本站由小到大，由弱變強(qiáng)。本著宣傳全民健身，廣收學(xué)員，以教傳統(tǒng)楊氏太極103拳為主，從基礎(chǔ)抓起，練功教學(xué)相結(jié)合，采取以老帶新，一招一式具體指導(dǎo)，取得了令人滿意的成果，現(xiàn)將2024年工作匯報(bào)如下：</h3> <h3>一、培養(yǎng)和吸收新學(xué)員是我站一貫風(fēng)范<br> 蓮花池太極拳場地是趙全斌老師親手締造的一塊風(fēng)水寶地，喜歡學(xué)太極拳的人來者不拒，趙老師、郭老師精心執(zhí)教，把名家講拳視頻經(jīng)常發(fā)在群里，讓大家加深領(lǐng)會(huì)和感悟，在拳場上采取老學(xué)員帶新學(xué)員一對(duì)一習(xí)練，共同探討，相互監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題，當(dāng)場糾正，讓新學(xué)員們盡量在初學(xué)時(shí)期做到步法、身法、手法正確，不走彎路。功夫不負(fù)有心人，眾手共澆太極花。今年我站新增會(huì)員11人，共有會(huì)員51人。</h3> <h3>二、學(xué)好太極是拳友們的渴望與追求<br><br> 2024 年楊氏太極拳班繼續(xù)在老年大學(xué)招生，主教老師成學(xué)靜，成老師為弘揚(yáng)傳統(tǒng)楊氏太極拳、劍、刀、推手，和校領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)?jiān)黾诱n程內(nèi)容?？释麑W(xué)拳的人員紛紛報(bào)名參加，我站也不例外，報(bào)學(xué)拳、劍、刀、和太極推手的學(xué)員十多人。今年春季開學(xué)，每周二至周五下午都是楊氐太極課程，新老學(xué)員多，成老師把大家分為初級(jí)班或加強(qiáng)班，我站老拳友學(xué)刀、劍，新學(xué)員學(xué)拳和基礎(chǔ)貓步等。在課堂上學(xué)員們珍惜機(jī)會(huì)，少說多看，認(rèn)真聽講，仔細(xì)揣摩。特別是11月份新增《太極推手》課，上課的學(xué)員基本是零基礎(chǔ)，成老師和張老師一招一式做示范，大家跟著學(xué)練，在交流的過程中有什么問題，發(fā)往群里由老師給解惑、指點(diǎn)，有問必答、耐心講解、并以身示范讓學(xué)員們受益匪淺，扎實(shí)行拳，融會(huì)貫通。<br></h3> <h3>三、參與活動(dòng)是太極人的榮耀<br> 這一年里，我站積極配合市太極協(xié)會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，4月13日，在成學(xué)靜、張生明等老師的帶領(lǐng)下，拳友們一行45人乘坐大巴車來到武術(shù)之地河南溫縣陳家溝觀摩學(xué)習(xí)。</h3> <h3>5月份參加呂梁市老年大學(xué)校園文化節(jié)</h3> <h3>今年是建黨103周年，6月28日在離石世紀(jì)廣場展示太極風(fēng)彩大型活動(dòng)，我站隊(duì)員參加拳、劍、刀、游龍拳等項(xiàng)目。</h3> <h3>7月2日呂梁市太極拳協(xié)會(huì)第四屆領(lǐng)導(dǎo)班子全體成員來我站調(diào)研指導(dǎo)。</h3> <h3>拳友們展示楊氏太極拳103式</h3> <h3>8月8日全民健身日活動(dòng)在市體育場隆重舉辦</h3> <h3>9月20日在呂梁老年大學(xué)各班展示才藝，我們的節(jié)目是楊氏太極拳《22式精要套路》</h3> <h3>9月22日呂梁市太極拳協(xié)會(huì)組織88名人員到臨縣磧口古鎮(zhèn)參觀學(xué)習(xí)，并前往高家塔村毛主席東渡黃河紀(jì)念碑前，所有共產(chǎn)黨員宣誓詞。</h3> <h3>9月26日呂梁市體育局在離石體育場舉辦迎國慶75周年大型活動(dòng)，市太極拳協(xié)會(huì)組織200多人的《功夫扇》表演。</h3> <h3>農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，我站在蓮花池公園舉辦了豐富多彩的才藝展演，拳友們興高采烈參與在各項(xiàng)活動(dòng)中來，人人臉帶微笑，個(gè)個(gè)童心未泯。</h3> <h3>倆位老站長和拳友們共渡佳節(jié)</h3> <h3>11月26日市協(xié)會(huì)包站領(lǐng)導(dǎo)人程厚勇部長，李小春副部長來我站共同參加《全民健身志愿服務(wù)隊(duì)》活動(dòng)。</h3> <h3>四、寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來<br><br> 2024年10月19至20日第二屆楊氏（式）太極拳精英賽在山西臨汾開幕，我站二人參賽，取得了三金二銀的喜人成績。<br> 1、薛海麗參加臨汾比賽取得集體楊氏太極刀《一等獎(jiǎng)》、中年女子組楊氏太極劍《一等獎(jiǎng)》、女子組楊氏太極刀《二等獎(jiǎng)》。在訓(xùn)練期間，為提升刀、劍技能，加班加點(diǎn)，苦練基本功，手上磨出老繭不說，關(guān)鍵是拿刀、劍的胳膊出現(xiàn)腫脹和筋塊，本該保守治療，為不延誤整體訓(xùn)練，臨時(shí)做簡單處理后又上拳場。<br> 2、王巧連副站長參加臨汾比賽取得集體楊氏太極拳精要套路《一等獎(jiǎng)》、中年女子組楊氏太極拳精要套路《二等獎(jiǎng)》。在集訓(xùn)期中，老母親突發(fā)急病在北京住院，兒子開車將其送到老母身邊，待病情穩(wěn)定后，又馬停蹄趕回來，按時(shí)參加臨汾比賽。俗話說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，她倆都是2019年的新學(xué)員，榮耀的背后是汗水和淚水。<br></h3> <h3>五、拳界路上，學(xué)無止境</h3> <h3> ?。?1 ）、今年拳友們愛上了《武當(dāng)太乙游龍拳》，經(jīng)站領(lǐng)導(dǎo)決定，讓王巧連站長仼教練員，炎日的七月份我們開班了，每天上午教一至兩個(gè)動(dòng)作。游龍拳和傳統(tǒng)拳的拳架有區(qū)別，特點(diǎn)是轉(zhuǎn)換身法的幅度大，其次是下勢(shì)腿基本貼于地面，如《龍潛海底》、《雄鷹撲食》都是高難度的動(dòng)作，王站長邊做示范邊講，三伏天氣，口干舌燥，汗流浹背，就這樣連續(xù)奮斗了五十多天，60個(gè)動(dòng)作全部教完，直至大家能完整的把《游龍拳》打完整。</h3> <h3> ?。?）、8月下旬，百忙中的郭珍仲站長為了提升拳友們的整體水平，抽出一周的時(shí)間對(duì)楊氏太極103式的糾拳與心法結(jié)合培訓(xùn)，他把自己多年來積累的經(jīng)驗(yàn)和方法傳遞給大家，讓新隊(duì)員通俗易懂，走出困境，讓老隊(duì)員溫故而知新，一招一式精準(zhǔn)到位，一步一動(dòng)功力十足。從楊氏太極拳的步法、身法、手法及太極拳論十要里的虛靈頂勁、含胸?fù)鼙?、沉肩墜肘、松腰落胯……等貫穿始終講起。學(xué)員們圍成圈認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察、耐心揣摩，相至交流、共同提升拳技。拳友們深深感到能有這樣德藝雙馨的站長而自豪。</h3> <h3>（3）、10月16日呂梁太協(xié)舉辦二級(jí)指導(dǎo)員培訓(xùn)，我站兩名隊(duì)員通過集中培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，答卷考試拿到了體育局頒發(fā)的《二級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員》證書。</h3> <h3>總之，在這一年的工作中，我站始終和協(xié)會(huì)保持高度一致，積極參加協(xié)會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，并取得了滿意成績，在2025年我站將做到更好：<br> 一、大力推廣全民健身理念，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文 <br> 化。<br> 二、繼續(xù)傳承我站的優(yōu)良作風(fēng)，吸納更多的太 <br> 極愛好者走進(jìn)十三站。<br>三、爭取讓我站全體隊(duì)員在練好楊氏太極拳的同 <br> 時(shí)，熟練《簡化24式》拳和太極 《功夫 <br> 扇》。<br> <br><br> 2024年12月10日</h3>