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瑜伽之美，如詩(shī)如海。靜謐綻放，優(yōu)雅自然。

甘木森

<p class="ql-block">瑜伽的由來</p><p class="ql-block">瑜伽起源于?古印度?，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系。</p><p class="ql-block">大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖?帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。它運(yùn)用古老而易于掌握的技巧來改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。</p><p class="ql-block">瑜伽的發(fā)展經(jīng)歷了多個(gè)時(shí)期，從原始實(shí)踐階段到系統(tǒng)文字記載的開始，再到觀念形成期、理論和體系化的時(shí)期、接受現(xiàn)實(shí)的練習(xí)者，直至近現(xiàn)代時(shí)期的多元化和廣泛傳播。在近現(xiàn)代時(shí)期，傳統(tǒng)瑜伽思想得到了新發(fā)展，出現(xiàn)更多流派，并開始廣泛流向世界。</p> 你，用心去聽，遠(yuǎn)處有瀑布瀉下的聲音。 你，深吸一口氣，空氣中有玫瑰散發(fā)的幽香。 你，認(rèn)真去體會(huì)，自己忽而漂浮在安靜的湖面上，忽而又深入到蔥郁的山谷中。 你，用心去感覺，你的身體變的很輕很輕，輕得幾乎要漂浮在空中。 你，身體變的很重很重，重的就要陷到地下了。 你，優(yōu)美舒緩的音樂，猶如般般清泉流進(jìn)心田。 練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧?kù)o和清明 瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直頭頂。 瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，警醒瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。 瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。 你，身在過去，心在未來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。 每個(gè)人的內(nèi)在，都潛伏著神怡的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。 <p class="ql-block">攝影，攝影師溫麗萍</p><p class="ql-block">錄像，文字編輯制作.甘木森</p><p class="ql-block"> 2024年12月9日 </p>