<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">2024年第38期總第524期</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">《雅韻流芳?我愛(ài)古詩(shī)詞》第38期</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">冬練，是冬日里的自律之舞、是寒天里的暖身之道。冬日燃情，活力四射，且讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，生活自會(huì)精彩！告訴我，你最喜歡的冬練方式是什么呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">出題：編輯部</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">體裁：【錦纏道】（宋祁體）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主題：冬練</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">前綴：【雅韻流芳?第38期】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">截稿：12月6日晚8點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?淮河岸亭凝佇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">阿薇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">曉霧初開(kāi)，冷露悄凝寒樹(shù)。正淮河、岸亭凝佇。嫩黃銀杏隨風(fēng)舞。若蝶翩然，不與梅爭(zhēng)嫵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">念流光暗遷，歲華難駐。且由他、世情朝暮。但此心、長(zhǎng)向幽林處，靜看云卷，淡對(duì)紛紜路。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?漫步一堤晴翠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">漓水悠悠</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">拂曉侵寒，漫步一堤晴翠。望南溪、綠萍浮水。幽林小徑鶯啼脆。隔岸聞歌，兩處聽(tīng)迤邐。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">正青山欲流，長(zhǎng)空如洗。更東升、暖陽(yáng)猶醉。問(wèn)此心、相伴誰(shuí)人在，荻花飛遠(yuǎn)，已到煙村背。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬日晨跑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">往事如煙</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">又沐霞光，習(xí)慣繞湖晨跑。望紆岸、已無(wú)鶯雀。冬來(lái)枯葉風(fēng)中落。老柳臨波，更有閑舟泊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">憶蛙鳴鷺徊，草萋花灼。賞荷臺(tái)、舞人隨樂(lè)。幸早知、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體魄，今生有夢(mèng)，踏遍千山岳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬泳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">秋實(shí)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">地凍天寒，玉樹(shù)凝霜冰結(jié)。渡凌橋、衣衫輕拂。銀裝素裹風(fēng)嚴(yán)冽。躍入湖心，激起千層雪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看穿波白條，赤身猶熱。弄潮兒、縱情飛越。戲水花、何懼寒流虐。頌冬泳者，笑傲冰河月。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?羽球冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">元其</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">館外冰霜，館內(nèi)激情依舊。睹球飛、旋風(fēng)三九。輕盈步履腰身瘦。對(duì)壘攻防，汗沁輕衣透。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看臨邊挑勾，網(wǎng)前封守。試機(jī)鋒、躍空長(zhǎng)扣。贊此間、個(gè)個(gè)超高手。嚴(yán)冬生暖，快樂(lè)恒長(zhǎng)久。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?山中書(shū)所見(jiàn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">楊【三德】</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">颯颯寒風(fēng)，亂卻左渠衰草。向高處、林中啼曉。峰回又見(jiàn)羊腸道。暫駐松亭，不意逢翁媼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">正姍姍并行，恣談喧笑。兩無(wú)猜、教人傾倒。得二三、長(zhǎng)作初時(shí)見(jiàn)，歲時(shí)靜好，豈懼朱顏老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?漫步即景</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">藍(lán)色雨</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早起時(shí)分，慣性繞堤閑步?？丛葡?、浪花歡渡。蒹葭如雪隨風(fēng)舞。一葉扁舟，駛向波心處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">共山林泊煙，野蹊低樹(shù)。恰飛鴻、飲聲清露。任我行、賞萬(wàn)般美景。秋情怡韻，盡在濱河路。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?晨練有感</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">蘭質(zhì)蕙心</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">漫步公園，素練曉來(lái)時(shí)候?？锤邩?shù)、冬陽(yáng)扶瘦。涼風(fēng)有意侵衣袖。未覺(jué)凄寒，石徑隨情走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">見(jiàn)新霜葉黃，惜之拈手。便思量、如人之右。嘆歲華、那個(gè)永春良久，便由體魄，健字應(yīng)為首。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練踢毽子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">墨</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">北地天寒，戶外朔風(fēng)呼嘯。正無(wú)聊、聞聽(tīng)喧鬧。閨中密友開(kāi)門(mén)到。拉去庭中，踢毽身姿矯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">似孩兒躍騰，燕兒輕巧。樂(lè)陶陶、激情難了。任酷寒、童趣依然在，強(qiáng)身健體，共度時(shí)光好。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練有懷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">閑云</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">慢走濱江，秀水霓虹留跡。望潮生、浪高鷗立。健身道上身心奕。壓路千千，擺胯肥腰益。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">縱寒風(fēng)搗衣，露花侵石。為神形、汗流煙濕。想志堅(jiān)、魂夢(mèng)牽燕瘦，歡歌云舞，體態(tài)輕盈溢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">?錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">惠波</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">朔氣凝霜，正是凜冬時(shí)候。望荒原、冷云依舊。健兒晨練精神抖。劍影刀光，破霧穿風(fēng)走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">任寒威透衣，汗流襟袖。展雄姿、勢(shì)沖牛斗。且強(qiáng)身、莫負(fù)光陰，待雪消冰泮，再把春山繡。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?健行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">倚窗聽(tīng)雨</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">慣便晨跑，趁意綺霞開(kāi)晝。略梳妝、莫須衣繡。北風(fēng)匝地寒侵透。放步幽階，向遠(yuǎn)行山首。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">漸溫舒汗流，潤(rùn)膚沾手。恣顏酡、勝如杯酒。問(wèn)是誰(shuí)、識(shí)得個(gè)中味，難禁體健，易著歡情有。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">?錦纏道?滑雪抒懷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">秋實(shí) </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">雪霽瑤峰，倚杖健兒冬練。更何須、幾番回轉(zhuǎn)。雄姿一躍飛如燕。濺起瓊花，漫步騰空遠(yuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">任寒風(fēng)勁吹，墨梅初綻。望天邊、暖陽(yáng)輝燦。醉了誰(shuí)、極目眾山河，銀裝素裹，怎舍時(shí)光轉(zhuǎn)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?<span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">?錦纏道?踏雪尋梅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">七波輝</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">碎玉初停，簌簌掩山荒岫。望幽芳、屐痕輕叩。漫行林徑寒香透。幾點(diǎn)梅腮，恰似春情漏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">嘆浮生若萍，夢(mèng)途多疚。赴瓊涯、朔風(fēng)盈袖。喜此逢、瘦影依偎，且共花低語(yǔ)，忘卻黃昏又。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練太極劍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">燦若晨曦</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">破曉雞鳴，凜冽朔風(fēng)呼嘯。睹纖影、晨曦初照。劍揮湖畔寒光耀。太極柔姿，恰似仙人俏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看龍游虎騰，體輕神妙。冥空靈、靜中尋道。練志心、堪對(duì)嚴(yán)冬笑，步隨律動(dòng)，忘卻年華老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?登山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">驛軒閣</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">步履林山，百谷迥流天籟。過(guò)溪流、霧煙芳藹。眾人笑語(yǔ)猶傾蓋。鳥(niǎo)動(dòng)翻飛，勝致無(wú)余愛(ài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">嘆云峰靜凝，峭幽橫黛。欲擎天、宛如仙界。更許些、腳下騰細(xì)浪，景觀恣賞，愜意浮天外。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬日登山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">危闌獨(dú)倚</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">不厭山高，且得一期冬暖。借休閑、卻些慵懶。層巒未使紅霞晚。指顧眉前，掃盡千千怨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">便登攀遠(yuǎn)峰，俯看幽澗。引詩(shī)風(fēng)、算當(dāng)勤勉。向故沖、漸近油鋪咀，梅莊極目，正煮鄉(xiāng)村宴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">Lixujun</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">凍靄沉云，朔勁卷瓊花驟。悵幽都、玉龍狂吼。霜林凋敝寒溪瘦。素裹乾坤，萬(wàn)籟皆緘口。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">欲強(qiáng)身魄優(yōu)，怎甘閑逗。趁冬時(shí)、習(xí)功酣斗?；蝰S風(fēng)、馳騁堅(jiān)冰河揮拳劍影，曼舞瑜伽后。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?登山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">陽(yáng)光相伴</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">未雪方山，霧鎖頂峰飄緲。喜霜天、日斜霞照。葉搖驚起枝棲鳥(niǎo)。玉蝶匆匆，樂(lè)是梅初笑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">去巒間小亭，景光奇妙。有飛流、壯雄聲浩。盼雁來(lái)、風(fēng)暖樹(shù)蔥蘢，老林深處，滿目青青草。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">西木</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">雪霽清晨，已是冷冬冰結(jié)。望蒼穹、一彎眉月。健身不怕西風(fēng)冽。老友相邀，太極舒筋絕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">嘆紅塵職場(chǎng)，怎能停歇。歷磋跎、病多愁疊。氣運(yùn)挪、妙諦誰(shuí)能悟。腿弓背展，體健心歡悅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?鍛煉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">yp</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">鍛煉三冬，室宇廣場(chǎng)寒日。向南邊、羽毛球疾。手揮目送傳新拍?？蹥⒊晒Γ象K風(fēng)流帥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">念清歡得朋，逸勤多益。樂(lè)淘淘、與君悠奕。若有神、康健隨身喜，歲豐年暮，笑眼容光溢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬日遐思</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">白云無(wú)盡</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">草木蕭疏，雁叫一聲愁絕。正風(fēng)吹、亂飛枯葉。滿懷惆悵誰(shuí)人說(shuō)。鎖在眉頭，獨(dú)對(duì)霜寒月。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">憶花香柳柔，鳥(niǎo)歡人悅。黛山長(zhǎng)、粉霞輕抹。喜舞時(shí)、倩影驚回首，嫣然淺笑，翠袖玲瓏雪。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">無(wú)為</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">雪白霜明，刺骨朔風(fēng)迎面。望山川、色窮顏淺。健身長(zhǎng)跑無(wú)間斷。汗灑河邊，逸影飛馳遠(yuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看柔舒劍姿，展伸騰轉(zhuǎn)。更驚奇、水中游練。不懼寒、赤臂撥冰水，暢怡歡悅，運(yùn)動(dòng)生融暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬日暖陽(yáng)漫騎行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">老無(wú)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">日暖冬郊，破霧曉風(fēng)輕揉。踏單車(chē)、徑幽林秀。寒禽數(shù)點(diǎn)啼聲逗。獨(dú)賞沿途，盡享時(shí)光茂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">望殘溪未冰，淺灘枯柳。任逍遙、景光盈手。且忘懷、野徑尋幽處，漫吟新韻，笑把流年嗅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">?錦纏道?日日山中取水還</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">陶然自得</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">及早登高，信步后山閑溜。曙煙昏、路門(mén)通透。天生一副殊能手。繞徑穿林，那管寒侵袖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">望松筠蕩波，淡妝霄岫。嶺云飛、旭光初漏。不及言、自得快哉風(fēng)，接來(lái)白水，勝卻千金酒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練懷遠(yuǎn)（用韻前賢宋祁）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">蔣鵬</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">鵲唱枝頭，月落夜長(zhǎng)冬晝。過(guò)平莊、菊叢如繡。歷經(jīng)霜后清奇透。翠竹臨風(fēng)，漫拂頻頷首。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">憶當(dāng)年踏秋，并肩攜手。帶花糕、一壺村酒。插越椒、相互忘形笑，此情深處，夢(mèng)里時(shí)常有。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?故里敘情</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">布衣（高中心）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">故里回歸，發(fā)小盛情邀約。憶當(dāng)年、寒窗求學(xué)。清燈夜讀猶如昨。勵(lì)志圖強(qiáng)，往事難忘卻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">路漫漫遠(yuǎn)征，苦修幾度。走天涯、異鄉(xiāng)飄泊。鬢染霜、老朽自豪氣，吟詩(shī)作賦，把酒文斟酌。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?健身感言</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">老當(dāng)益壯</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">歲月輪回，萬(wàn)物謹(jǐn)遵天授。度嚴(yán)寒、凜冬殊秀。聞雞起舞擒拿手。數(shù)九隆冬，刻意迎風(fēng)走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">泰然修你身，減肥輕抖。踏桑田、睹今追舊。問(wèn)圣賢、領(lǐng)悟生存道，撫平心態(tài)，樂(lè)享精糧酒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">王華</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">又拂嚴(yán)風(fēng)，鍛煉個(gè)人身體。鼓笙簫、太陽(yáng)來(lái)曬。載歌載舞方歡喜。太極拳頭，架勢(shì)真優(yōu)美。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">向林園草坪，一群孩子。放風(fēng)箏、謎猜游戲。下象棋、爭(zhēng)吵論輸贏，單杠雙手，益壯耆翁試。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬日健身舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">大海</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">霧斂云收，漫步小園幽處。弄翩躚、恣歌閑舞。寒風(fēng)漸起花飛露。曼態(tài)輕盈，雅意添濃趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">聽(tīng)吹來(lái)玉音，似人吟賦。動(dòng)柔腸、醉云眠雨。盼此心、消盡胸中慮，健身養(yǎng)性，共把光陰度。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬晨健行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">朝飮木蘭 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">北苑黎明，健步石階坡道。 趁街燈、楓煙環(huán)繚。隔河隱約梅花調(diào)。朗朗芳音，也有求知早。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">對(duì)南丘燕亭，疾行三繞。汗頻頻、勉如年少。已孟冬、欣感寒未至，晨陽(yáng)漸起，望見(jiàn)青山杪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?太極冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">云朵</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">大雪將臨，拂面曉風(fēng)凌冽。望天邊、一鉤殘?jiān)?。凜冬晨練無(wú)停歇。翠黛凝霜，冷峭何須說(shuō)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">借樁功運(yùn)流，漸生溫?zé)帷Ｔ傩腥?、骨松筋活。入?nèi)家、朝夕參玄理，潛研勤習(xí)，自使身心悅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?雪中漫步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">春風(fēng)剪剪（李興選）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">大雪迷濛，漫步竹橋松道。過(guò)瓊林、幾聲寒鳥(niǎo)。一枝梅萼屏中俏。拍這紅顏，拍那青山老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">趁歸休未衰，出游無(wú)擾。算明朝、買(mǎi)舟江表。覽九州、風(fēng)雨何妨我，暮村煙渚，枕水斜陽(yáng)釣。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?晨練八段錦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">孤島</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">雪霽風(fēng)寒，曠野素衣裝扮。曉星沉、曙光初現(xiàn)。托天穩(wěn)步腰肢展。八段功成，吐納勻和緩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看神閑萬(wàn)般，氣舒神煥。意凝時(shí)、靜中思遠(yuǎn)。任酷冬、凜冽冰封見(jiàn)，強(qiáng)身修性，歲月幽情滿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練即景</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">一葉如蘭</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">大雪天寒，勿早出來(lái)晨練。待光撫、平林初暖。九時(shí)圍繞公園轉(zhuǎn)。白霧消融，水冷湖清淺。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">見(jiàn)悠然雀鴉，五三相伴。老兒童、柳邊垂線。響唱機(jī)、雁落平沙曲，漸隨影遠(yuǎn)。歲末韶光短。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?踢毽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">天若有情</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">夜幕初臨，瑟瑟北風(fēng)吹晚。大街旁、竹斜燈燦。依稀星斗浮銀漢。鍛煉群中，電話頻呼喚。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">待同人聚齊，散開(kāi)拋毽。踢攢花、疾如離箭。看老翁、前撲抬左腿,忽前忽后，體似輕盈燕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?憶童年下雪情景</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">安然</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">六出紛飛，一夜朔風(fēng)嗚咽。曉推門(mén)、滿眸奇絕。梨花萬(wàn)樹(shù)瓊姿潔。素裹銀裝，萬(wàn)里山河澈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看家家院庭，小孩歡悅。醉開(kāi)懷、滾球堆雪。憶昔時(shí)、難忘童年景，盡情玩耍，地凍心猶熱。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?雪梅情</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">竹溪聽(tīng)笛</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">大雪天寒，檻外乍開(kāi)苞萼。孟冬時(shí)、幾枝花灼。一經(jīng)風(fēng)雨新顏著。喜有香勻，悄引游人索。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">且閑來(lái)采栽，與君相約。意欣欣、曲觴吟樂(lè)。忍不禁、纖指梅三弄，拈紅裹白，脈脈情深托。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">詩(shī)云詞雨</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">破曉驚寒，凜冽朔風(fēng)穿透。裹征衣、練場(chǎng)堅(jiān)守。凍云低壓眉峰皺。冷氣成霜，未改豪情厚。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看揮刀打拳，腿飛云手?？v冰封、不停奔走。待日升、功力隨陽(yáng)長(zhǎng)，一朝騰躍，盡顯身姿秀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練感懷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">楊定坤</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">假日公園，一片白霜紅樹(shù)。望平臺(tái)、集群歌舞。健身強(qiáng)體人無(wú)數(shù)。闊道兜圈，併跑多佳侶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">入冬冬不寒，艷陽(yáng)高舉。出蝸居、暢游江渚。步伐輕、沉穩(wěn)朝前走，洗心生勁，笑指蘆花處。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?故園廣場(chǎng)舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">琳瑯</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">曉拂東方，旭日水中移柳。曳晨風(fēng)、花枝清秀。朝陽(yáng)門(mén)外揮紅紐。管樂(lè)悠悠，舞盡身姿瘦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">見(jiàn)纖腰晃搖，羽衣翻覆。恰驚鴻、幾番回首。看嫗神、風(fēng)韻仍依舊。嬌娥底色，膾炙游人口。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?初冬晨練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">嘉文</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">莫畏冬寒，曉起健身需早。霧氤氳、冷侵襟襖。石階殘葉驚風(fēng)擾。 足下翩躚，窈窕環(huán)飄繞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">望青岡暖陽(yáng)，趣登山道。雀鳴枝、鼠嬉松杪。伴我行、小徑超慢跑，笑迎旭日，氣爽神清好。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?骨折之后</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">羽君</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">十二高樓，等款款春臨蒞。脛腓骨、折寒唇齒。寸床久困人如鬼。垢面篷頭，臃腫形神悴？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">坐蹲彎站移，矯靈身體。躺平時(shí)、縮伸其自。健美操、兼拍打訓(xùn)練，堅(jiān)持如日，脫拐虛懷志。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練太極</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">芬蘭（678）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">草木凝霜，日出健身剛好。氣清新、嫗翁勤早。舞拳似箭無(wú)窮妙?；罱j(luò)通經(jīng)、快慢剛?cè)崆伞?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">漸神怡慧明，體輕夭裊。更陽(yáng)升、吉光縈繞。剎那間、著墨情思涌，境由心轉(zhuǎn)，即景先賢效。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬晨廣場(chǎng)舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">閑鶴</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">暖日晴空，又是曙光明麗。試宮妝、舞風(fēng)腰細(xì)。廣場(chǎng)音響人聲沸。蜀叟徐娘，四海皆兄妹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">沐朝陽(yáng)健身，踏歌游鯉。醉如仙、綠裙紅袂?？估纤?、自信添朝氣。菊梅開(kāi)處，不必羞年齒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?耆翁冬泳贊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">馬建華</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">雪后冰天，潁水繞城流緩。朔風(fēng)嘯、岸枝飛亂?；闹蹤M臥無(wú)人管。但見(jiàn)耆翁，蝶泳隨波現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">念心堅(jiān)意恒，志存高遠(yuǎn)。展雄姿、未曾慵懶。耐酷寒、冬練情無(wú)限。精神矍鑠，體健招人羨。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練有懷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">閑云</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">慢走濱江，秀水霓虹留跡。望潮生、浪高鷗立。健身道上身心奕。壓路千千，擺胯肥腰益。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">縱寒風(fēng)搗衣，露花侵石。為神形、汗流煙濕。想志堅(jiān)、魂夢(mèng)牽燕瘦，歡歌云舞，體態(tài)輕盈溢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">墨語(yǔ)軒</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">雪舞寒天，幔室瘦姿靈矯。步輕盈、意閑神傲。靜中沉醉瑜伽道。氣息勻和，恰與梅香裊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">且移身入禪，悟心通竅。洗鉛華、淡忘紛擾。守一方、塵世蓮臺(tái)境，任他霜冷，獨(dú)把幽情抱。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?太極晨練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">小詩(shī)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">報(bào)曉雄雞，喚醒鳳陽(yáng)初露。走江邊、雪凝晨霧。鶴姿太極移弓步。白發(fā)須眉，吐納流云慕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看新裝整齊，隊(duì)員英武。久修身、慢行參悟。練內(nèi)功、風(fēng)雨未能阻，健身驅(qū)疾，不懼極寒處。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練太極拳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">快樂(lè)雅士</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">日曉風(fēng)寒，太極練招奇妙。立身端、意沉心抱。掌推云卷身姿巧。進(jìn)退悠然，似鶴風(fēng)姿傲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">念剛?cè)岵⑷冢瑲庑薪罡[。暢胸懷、俗塵皆掃。展雅拳、動(dòng)靜皆含道，調(diào)神健魄，歲歲天祥繞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?健步冬練即景</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">寒江雪</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">日出江東，柳浦露寒風(fēng)峭。望河灣、生機(jī)縈繞。煙波深處聽(tīng)鴛叫。序曲初時(shí)，隔岸冬晨好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">步隨心自如，戀人清早。逐相歡、縱情奔跳。笑語(yǔ)行、盡意沐朝氣，青春麗影，九曲長(zhǎng)津道。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">靜怡 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">月冷星寒，雪落覆枝風(fēng)掠。小園中、女娃歡躍。腰肢扭動(dòng)?jì)勺司b。舞態(tài)翩翩，粉面含情爍。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">賞梅枝傲霜，暗香輕托。意難消、練身尋樂(lè)。 志不移、待雪融景優(yōu)，風(fēng)姿婀娜，笑看群芳愕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?舞戀</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">坦然</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">落日西沉，夕照水明山秀，朔風(fēng)搖、虬枝疏柳。湖邊漫舞笙簫奏，玉影翩翩，過(guò)客頻回首。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">憶初逢故人，恰黃昏后。竹園中、踏歌攜手。樂(lè)曲飛、錦地任縱橫。冷霜酷暑，訓(xùn)練還依舊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?避冬候鳥(niǎo)南棲練身</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">楓林</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">候鳥(niǎo)南飛，健體養(yǎng)身醒曉。任馳騁、彩云環(huán)繞。如春四季唯她傲。玩水游山，哪有煩和惱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蕩舟行萬(wàn)泉，浪波咆哮。拜觀音、戒驕無(wú)躁。五指山、跨越盡逍遙，丟拋雜事，樂(lè)得人常笑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">綿纏道?耍太極拳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">山水君</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">展臂晨曦，更不怕霜和雪。立雞群、鶴舒彎脖。合雙翼水中撈月。慢撥青云，送月歸天闕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一招三式功，八仙風(fēng)骨。似行云、往來(lái)超脫。待入神、忘了今共古。一拳耍畢，可使心胸闊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?晨曦健步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">墨竹</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">露曉流霞，健步榭池堤岸。冷凝眉、晴寒雲(yún)亂。舒肢伸臂徐徐鍛。氣凈清新，肺闊頻頻換。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">漸行曦彩明，徑幽還遠(yuǎn)。喘吁吁、抹額彈汗。鷺鳥(niǎo)鳴、葭葦迎風(fēng)曳，草黃葉落，幾縷朝暉伴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練之廣場(chǎng)舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">周曉軍</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">巷尾街頭，聚會(huì)四時(shí)無(wú)阻。樂(lè)聲中、色飛眉舞。拉丁交誼神仙步。攘攘熙熙，自是銷(xiāo)魂處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">想蕓蕓眾生，幾多甘苦。且隨緣、忘懷愁緒。任汗珠、揮灑青春意，此間光景，不怕空虛度。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?晨練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">包家豆腐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">拂曉風(fēng)停，遍地樹(shù)枝霜葉。進(jìn)園林、鳥(niǎo)飛聲絕。只聞音樂(lè)頻頻聒。見(jiàn)耍拳功，舞劍隨音節(jié)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">練歌和跑圈，學(xué)吹彈撥。老天涼、確嫌身熱。汗淋淋、方達(dá)舒精骨，歲荒年長(zhǎng)，要有新生活。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?晚練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">紅袖</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">樂(lè)曲聲聲，晚練在臨潢路。學(xué)成了、凌波微步。霓虹萬(wàn)里花千樹(shù)。眾里尋她，笑在盈盈處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">轉(zhuǎn)旋衣袂輕，往來(lái)相顧。意悠悠、幾多情愫。愿此生、長(zhǎng)樂(lè)無(wú)極限，年年歲歲，共契倫巴舞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?晨練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">山隱縹緲</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">冷霧凝霜，曉徑寂寥風(fēng)透。步輕盈、氣清神秀。健身強(qiáng)體舒長(zhǎng)袖。鳥(niǎo)喚晨曦，似把歡情奏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">且拋煩惱憂，暢懷消受。意悠然、此心依舊。任世紛、皆付閑云外，樂(lè)融冬景，獨(dú)賞寒枝瘦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道·晨登南岳山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">爬滿青藤的小屋</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一夜西風(fēng)，夢(mèng)醒月沉星渺。聞窗外、金雞鳴曉。晨曦疾步登山道。草木初妝，笑我瘋來(lái)早。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">頂巔千仞崗，壁懸?guī)r峭。覽江河、看風(fēng)光好。鬢漸衰、霜刃未曾老，登高望遠(yuǎn)，躍馬揚(yáng)鞭跑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?霜風(fēng)歲暮 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">老海盜1969</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">歲暮霜風(fēng)，漫卷暮云寒峭。算耆年、未疏勤早。晚來(lái)呵手?jǐn)y車(chē)?yán)@。慢步徐推，欲把周身調(diào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">踏輪循舊途，里程堪傲。越千階、力疲猶笑?？v古稀、心向青春，借健身長(zhǎng)路，挽住余暉好。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">金其偉</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">破曉霜濃，凍柳瑟風(fēng)殘照。苑林幽、鵲驚枝杪。玉沙紛落閑階繞。數(shù)點(diǎn)紅梅，似火燃荒草。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">正拳揮影中，劍鳴音妙。練腰身、汗流襟襖?？v酷寒、心向康強(qiáng)，志比蒼松傲，豈懼冰天老。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?胡天嚴(yán)冬</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">中國(guó)風(fēng)尚（四川）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">漠北嚴(yán)冬，大地白云天暗。朔風(fēng)緊、冽如刀剪。玉林冰樹(shù)裝銀練。久困寒霜，總把春光盼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">閉門(mén)閑煮茶，室爐春暖。執(zhí)狼毫、墨勻深淺。展素箋、揮筆走龍蛇，涂鴉隨意，暢爽心舒坦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">影子</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">季入冬深，冷意逐寒隨伴。近原野、飛花紛散。銀裝素裹頻?，F(xiàn)。北國(guó)風(fēng)光，寂處添奇幻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">視身心實(shí)宜，適時(shí)伸展。骨筋舒、壯身增健。篤繕生、鍛煉持習(xí)性，體安益受，履踐無(wú)慵倦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬晨習(xí)八段錦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">夏荷 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">曉霧輕寒，素影弄姿飄緲。正霜濃、日華初照。庭前佇立舒經(jīng)道，氣納丹田，左右開(kāi)弓矯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">悟陰陽(yáng)轉(zhuǎn)承，式招精妙。息綿綿、意寧醒腦，行若云、拂袂清風(fēng)裊。腹前掌抱，漸入空靈貌。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">纏綿道?冬練柔力球 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">詩(shī)容</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">破曉時(shí)分，翠竹柳旁幽靜。隊(duì)員們、輕裝身影。笑聲芳草歡歌詠。忘卻塵囂，漫舞輕柔倩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">看青春永恒，翠裳紅領(lǐng)。展嬌姿、繞球心靜。旋轉(zhuǎn)悠、宛若飛燕翥，冬陽(yáng)常練，快樂(lè)堅(jiān)持勝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">卓瑪草草</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">望見(jiàn)曦紅，赴約步風(fēng)行曉。是晨練、人天爭(zhēng)早?；乩忍珮O乾坤抱。劍拔霜風(fēng)，扇轉(zhuǎn)寒妖嬈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">病身心不曾，服年垂老。站樁功、引筋疏竅。百脈調(diào)、古法八段錦，疊腸吐納，塊磊嚴(yán)冬掃。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?交誼舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">南戈</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?水畔公園，入夜樂(lè)歌云舞。?彩燈明、影搖風(fēng)度。?俊男靚女輕旋步。?對(duì)對(duì)雙雙，盡顯盈盈趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?任陰晴暑寒，健身佳處。?興何悠、意隨風(fēng)翥。?最適情、忘卻凡塵慮。?曲終人散，卻把歡留住。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">錦纏道?冬練</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">小新</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">大雪來(lái)臨，萬(wàn)物盡藏神氣。仲冬始、菊殘梅喜。曉晨偏愛(ài)公園戲。健步悠悠，笑任寒風(fēng)吹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">盼神寧健身，步平強(qiáng)體。好心情、伴隨冬季。打打拳、活血舒筋骨，耳聽(tīng)音樂(lè)，快樂(lè)怡情醉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">絕律作品展示?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">五律?冬園晨步</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">瀟嘉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">十月小陽(yáng)春，從然踏曉晨。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">夾衣猶漸暖，蕭色也清新。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">落落丹楓葉，泠泠綠水濱。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">光陰留不住，物景勝閑人。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">五律?黃昏公園一角</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">蘭質(zhì)蕙心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">石徑斜陽(yáng)里，清寒未束塵。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">風(fēng)鳴黃葉樹(shù)，月上錦衣身。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">對(duì)弈成知己，聽(tīng)歌又幾輪。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">憧憧園內(nèi)影，縱晚忘歸人。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">五律?冬練</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">芬蘭（678）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">冬深沐暖陽(yáng)，補(bǔ)鈣促安康。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">健體身心爽，陶情耳目長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">隨風(fēng)云起落，逐景韻飄香。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">獨(dú)處臨屏賦，余生趣未央。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">五律?晨練</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">yp</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">推窗照眼明，健步攬霜清。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">早見(jiàn)巖花落，還聞谷鳥(niǎo)鳴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">寒風(fēng)松籟響，曉露世人行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">熱汗侵衣薄，全身倍覺(jué)輕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?晨練馬拉松</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">秋實(shí)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">朔風(fēng)撲面入寒冬，晨練全程馬拉松。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">華夏健兒多壯志，奪標(biāo)奧運(yùn)打先鋒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?冬大雪前周末趣事</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">維翰(八歲)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">早來(lái)小屋讀書(shū)忙，午見(jiàn)晴空曬太陽(yáng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">幾個(gè)孩童齊打鬧，思廷笑我探花郎。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?仲冬即景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">一葉如蘭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">雖已仲冬暖意融，南紅杞果秀玲瓏</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">若能天下無(wú)征戰(zhàn)，當(dāng)是空前絕后功。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?晨練（新韻）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">春風(fēng)剪剪（李興選）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">臂舞飛龍曉日開(kāi)，身輕欲把柳陰裁。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">吸霞飲露舒筋骨，坐喘還將濁氣排。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?健身有道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">老當(dāng)益壯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">黎明即起練徒步，早市欣然選果蔬。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">堅(jiān)守多年成習(xí)慣，風(fēng)光瀟灑疾消除。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?運(yùn)動(dòng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">yp</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">疏林白耀日輝光，緩步悠柔韻雅章。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">太極拳民常鍛煉，舒筋活絡(luò)壽延長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?室內(nèi)漂流河</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">白云無(wú)盡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">冬日春溫碧水流，懶人斜臥盡閑悠，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">沉浮放浪舒筋骨，閉目冥心入夢(mèng)游。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?怨北風(fēng)（初冬即景）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">嘉文 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">一夜呼號(hào)逞北風(fēng)，晨曦惜照數(shù)枝空。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">遙望遠(yuǎn)黛蒼濃處，煙鎖松林幾點(diǎn)紅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?冬釣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">王憲良 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">寒江獨(dú)釣雪飛漫，閑看鱗波坐石邊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">絲餌輕投心若鏡，待魚(yú)浮子盼春還。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?初冬登葛山</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">心怡然</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">閑來(lái)逸興訪仙家，露濕蒼松石徑斜。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">最?lèi)?ài)山巔貪小憩，白云紅葉共煙霞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?冬晨閑步</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">紅月</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">滿庭寂寞剩風(fēng)涼，叢菊蘺邊尚有香。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">飛雪尤其添景致，冬來(lái)更是惜流光。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">————??????????————</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七絕?垂釣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">驛軒閣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">且從朗潤(rùn)得閑舒，莫怪纖綸不上魚(yú)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">雅興開(kāi)竿拋寂寞，芳香誘餌釣孤虛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?野外騎行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">往事如煙</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">入冬未雪朔風(fēng)吹，野外人稀任我騎。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">云繞遠(yuǎn)山呈黛色，蘆搖近水照清漪。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">往常散步起身早，今日修車(chē)出戶遲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">運(yùn)動(dòng)令翁身體健，穿行十里不言疲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬日游園賞菊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">漓水悠悠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">金英綻放沁香濃，傲立寒枝笑雁風(fēng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">霜滿蒼苔藏玉靨，月盈芳閣護(hù)馨容。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">東籬把酒詩(shī)情寄，西嶺行歌詞客逢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">莫道冬來(lái)無(wú)雅趣，醉吟陶菊意無(wú)窮。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?大雪偕友登岳麓山</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">元其</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">尺余小徑曉登攀，談笑何知大雪還。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">云麓峰朝南岳廟，楚江水入洞庭灣。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">同游漢魏千年寺，飽賞湖湘第一山。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">不懼霜風(fēng)凌絕頂，星城俯望盡開(kāi)顏。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬晨徒步閑吟</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">蔣鵬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">邇來(lái)好興展駑筋，把酒填詞亂湊文。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">菊圃曾觀秋后雨，梅園又賞嶺頭云。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">不求名譽(yù)加三倍，惟恐詩(shī)功減半分。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">自古行吟抒抱負(fù)，何須刻意示超群。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬吟（新韻）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">布衣（高中心)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">冬近霜凄百草殘，北風(fēng)又起夜長(zhǎng)寒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">黃菊低媚籬邊萎，紅柿高懸陌上觀。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">日薄西山天漸冷，月缺陋室寢難安。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">雪壓梅影時(shí)還早，唯見(jiàn)茅屋裊紫煙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬晨廣場(chǎng)舞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">燦若晨曦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">冬晨瑟瑟北風(fēng)呼，卻見(jiàn)仙姿倩影趨。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">妙曲悠揚(yáng)驚宿鳥(niǎo)，嬌容燦爛映寒湖。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">輕盈舞步隨心起，婉轉(zhuǎn)歌聲恣意娛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">健體怡情添逸興，時(shí)光共度忘憂虞。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬釣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">王憲良 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">寒風(fēng)凜冽雪初晴，冰上垂綸意自盈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">玉線輕投搖月影，銀鉤微墜映波明。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">潭深魚(yú)躍鷗夢(mèng)醒，岸淺舟橫伴鶴鳴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">此樂(lè)悠然天地闊，世間何處不怡情。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬練</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">無(wú)為</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">冰封鳥(niǎo)絕朔風(fēng)狂，岸畔公園鍛煉忙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">踢腿打拳披冷雪，騎車(chē)弄?jiǎng)Π梁?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">球旋輪滑旗袍秀，毽舞繩甩鼓錘揚(yáng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">健體怡心多運(yùn)動(dòng)，樂(lè)歡生活萬(wàn)年長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?故里尋根（新韻）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">琳瑯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">天涯故里去尋根，策杖龍鄉(xiāng)汗?jié)裆怼?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">草徑蜿蜒陳舊壁，銀湖浩瀚滌凡心。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">徘徊雄殿一絲淚，寂寞殘碑萬(wàn)縷魂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">酹酒叩頭香裊裊，趙家喜有后來(lái)人。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律·冬晚觀健身舞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">大海</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">廣庭冬晚樂(lè)喧天，老少開(kāi)懷意暢然。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">妙曲瀠洄丹闕外，嬌姿綽約畫(huà)樓邊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">酣歌月下驚禽鳥(niǎo)，起舞花前醉管弦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">養(yǎng)性健身聊為趣，何須求藥學(xué)神仙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?健走（通韻）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">天若有情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">晚來(lái)微信把朋邀，夜冷風(fēng)寒踏野郊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">弦月入云天際隱，蘆花吹雪路邊飄。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">不因薄霧迷松徑，何懼清霜掛鬢梢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">每日疾行八九里，減肥健體樂(lè)逍遙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?雪趣留情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">蓑羽鶴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">倦聽(tīng)一夜冷風(fēng)飆，玉色盈眸閃亮招。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">細(xì)細(xì)刻圖車(chē)印跡，輕輕移步客弓腰。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">健身未必連天跑，賞景何妨繞岸雕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">年老多尋童稚氣，舒懷可許雪飄飄。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬練吟懷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">驛軒閣 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">時(shí)常棧道銷(xiāo)時(shí)序，早起巖溪抱霧流。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">踏曲徐行穿竹徑，徒歌清放過(guò)江洲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">寂寥水碧千峰翠，飄泊心閑萬(wàn)事休。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">兩鬢青霜風(fēng)雅在，修筠吟調(diào)度春秋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">————??????????————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">七律?冬季暮練</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">閑鶴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">寒氣侵加已兼旬，皤翁強(qiáng)步抖精神。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">顧看人鬼皆過(guò)眼，調(diào)理陰陽(yáng)合養(yǎng)真。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">病足不妨三徑雪，老懷猶待一枝春。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">年來(lái)漸覺(jué)生涯拙，行動(dòng)無(wú)非勸自珍。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">《雅韻流芳·我愛(ài)古詩(shī)詞》美友圈</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主持人：阿薇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">管理員：愛(ài)染流年、漓水悠悠、元其、秋實(shí)、往事如煙</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">《雅韻流芳·古典詩(shī)詞社》組織構(gòu)架</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">指導(dǎo)：創(chuàng)作者小助手、美友圈小助手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">顧問(wèn)：詩(shī)在網(wǎng)上飄、孤島</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主審：瀟嘉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">輔導(dǎo)老師：楊三德、危闌獨(dú)倚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">社長(zhǎng)：阿薇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">秘書(shū)長(zhǎng)：漓水悠悠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">副社長(zhǎng)：元其、秋實(shí)、愛(ài)染流年、往事如煙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主編：昨夜落花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">編輯：倚窗聽(tīng)雨、藍(lán)色雨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">公眾號(hào)制作：羽君</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">美篇制作：阿薇</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者</span></p>