<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人問，我努力了這么久，為什么還沒有好轉(zhuǎn)或者說又重蹈覆轍了呢。</p><p class="ql-block">第一，就是無論你是獨立解決問題，或者找誰幫忙解決問題，你潛意識里是怎樣定義自己的呢？</p><p class="ql-block">我想，大多數(shù)人的起心動念還是覺得自己不夠好，因為不夠好才去解決問題是不是？你都把自己給否定了，不認(rèn)可自己了，不愛自己了，相信自己不夠好，那你怎么努力底色都不會變，都是收效甚微的。</p><p class="ql-block">因為，你只能成為你所相信的。</p><p class="ql-block">你不妨可以審視一下你的周圍，你的房間，你的朋友，你的一切，都是因為你的相信才來到，不信的，你都疏遠(yuǎn)或者剔除了。</p><p class="ql-block">所以，請重新定義且確信，你很好，你真的很好，你所做的只是在錦上添花。放下那些虛妄的幻想，拋棄一些令你焦慮不安的世俗定義，回到當(dāng)下，知足并感恩，重新愛上自己。當(dāng)你愛自己了，外面才會好起。</p><p class="ql-block">第二，你向外做了一些利他的事之后，首先有沒有急于要回報？</p><p class="ql-block">如果秉持這種心態(tài)你的底色還是沒有變，還是處在一個低頻率的振動中。不用著急要，因為因跟果不分家，是一體，只要是你做過的，就有答案，就有結(jié)果，順其自然。</p><p class="ql-block">其次，你的語言系統(tǒng)改沒改？</p><p class="ql-block">假如你的語言系統(tǒng)沒改，你的心就不會改，比如還是喜歡故意說傷害他人的話，說令人心堵的話，說心口不一的話，說失信的話等等。這些都會無形中給你損失很多的福澤。</p><p class="ql-block">改一改，比如言出必行，比如說話讓人溫暖感動舒服，可以啟迪到他人等。</p><p class="ql-block">我們也經(jīng)常談發(fā)心，假如有個好發(fā)心做基底，你的起心動念，你的語言，你的行為一定會比較中道，即使有過失，也可以及時覺察并修正。再去做事，才會事半功倍。</p><p class="ql-block">好比練武，有內(nèi)功的跟沒有內(nèi)功的只是在那比劃比劃的，同樣打一套拳，結(jié)果完全不同。</p><p class="ql-block">第三，你付出的量足夠大嗎？勤能補(bǔ)拙，假如你的量不夠大，只是做了那一星半點，就妄想如何如何，那就是自欺欺人了。</p><p class="ql-block">好比，種了一顆土豆，卻想要一畝土豆的收獲，挖了一鐵鍬的土就渴望打出井水，難呀。</p><p class="ql-block">所以，無論做什么，最好都要以量取勝，做的多自然體會的多，收獲的多。做的多還有一個好處，就是可以不斷收攝你的心神。</p><p class="ql-block">另外，要克服懶惰，盡量醒來后就起床，或看一會書，或靜坐，或活動活動，久而久之，你就會由不自控到自控。</p><p class="ql-block">因為自控的人才可以談幸福，失控了，就會被各種情緒欲望習(xí)氣裹挾。</p>