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【寶寶教育系列】（一一六）

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<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何培養(yǎng)孩子的社交能力</p><p class="ql-block">--------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、讓孩子學(xué)習(xí)與人打招呼。和經(jīng)常左鄰右舍打個招呼，問個好;和熟悉的、性情溫和的、年齡稍大幾歲的小朋友一起游戲;再慢慢過渡到走親訪友，去公園和同伴嬉戲，利用乘車、散步的機會和陌生人接觸等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、鼓勵孩子之間的相互交往。給孩子創(chuàng)設(shè)交往的環(huán)境和機會，激勵孩子的交往興趣和欲望。孩子的交往也如同成人的交往，既可以請進(jìn)來，也可以走出去，兩者同樣重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、修正交往中的不當(dāng)行為。和大人們一樣，孩子在交往過程中也可能出現(xiàn)不當(dāng)行為，如欺負(fù)小朋友或者過分吝嗇等。這些交往中的不當(dāng)行為都可能使孩子在小朋友中不受歡迎。這時，父母的任務(wù)就是要幫助孩子認(rèn)識自己行為的不當(dāng)之處，幫助他改進(jìn)行為，重新獲得持久的友情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、帶孩子到處走走。旅游能擴展孩子的交往范圍，增加他的交往對象。同時，多走多看也會增加孩子對于異域文化或風(fēng)俗的了解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、教孩子使用禮貌用語。培養(yǎng)文明禮貌的行為習(xí)慣，使孩子形成謙虛有禮的行為方式更好地適應(yīng)社會交往。教給孩子與人交往的禮貌用語，如與人打招呼、接電話的用語，如何回答別人的問題、向他人問路、請教等。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從多角度發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點</p><p class="ql-block">--------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、正面強化，說出孩子眾所周知的優(yōu)點。孩子在表現(xiàn)優(yōu)秀的時候，最期望聽到爸爸媽媽的鼓勵與肯定。積極的正面肯定，才能使孩子感受到父母發(fā)自內(nèi)心的愛和喜悅，給孩子帶來愉快的心理感受，強化他正面的表現(xiàn)，促使他努力做得更加完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、全面肯定，說出孩子小小的優(yōu)點。爸爸媽媽發(fā)自內(nèi)心的贊揚是引導(dǎo)孩子一步步走向真善美的動力。家長如果經(jīng)常把眼光盯在孩子的過錯上不放，就會心生焦慮，對孩子的教育缺乏耐心與信心，也會導(dǎo)致孩子往消極的方面發(fā)展。在糾正孩子搗亂等錯誤行為的同時，用心發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點，細(xì)心捕捉他們的每一點進(jìn)步，及時加以肯定和鼓勵。孩子會逐步改掉不良習(xí)慣，強化優(yōu)秀的品質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、沙中淘金，說出孩子錯誤中的閃光點。在工作和生活中，成人因為期望得到別人的尊重與肯定，偶爾也會犯些連自己都難以置信的錯誤，小小年紀(jì)的孩子又怎么能夠避免呢？發(fā)生這樣的事情時，家長一定要保持頭腦冷靜，客觀分析孩子這樣做的深層原因。如果孩子是為了獲得尊重和肯定而犯的錯誤，至少有令人欣慰的地方，孩子想聽表揚，想要上進(jìn)。家長要肯定這一點，多找機會表揚孩子，滿足他們的心理需要，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子用正確的方式來獲得肯定。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何正確測量孩子的身高</p><p class="ql-block">--------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、準(zhǔn)備工具：使用一把硬尺或身高測量儀，確保其平直、穩(wěn)固。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意：最好保持同一地點、同一尺子測量，盡量避免誤差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、測量時間：最好在早晨起床后進(jìn)行測量，因為經(jīng)過一夜的休息，脊柱得到充分伸展，測量結(jié)果較為準(zhǔn)確。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意：早上和晚上測量會有一定的身高差，最好固定一個時間測量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、測量姿勢：讓孩子脫鞋，腳跟、臀部、肩部和頭部緊貼尺面。雙腳呈45°并攏，保持眼睛平視前方，雙手自然下垂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意：孩子彎腰或駝背會導(dǎo)致測量結(jié)果偏低，穿鞋測量也會影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、讀取數(shù)據(jù)：將頭部調(diào)整至耳屏水平，用書本或直尺垂直放置于頭頂，讀取身高數(shù)據(jù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意：測量時候不要低頭或者仰視，女生頭發(fā)自然放下來，發(fā)夾和馬尾會有一定的測量誤差。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何將脊柱側(cè)彎“拒之門外”</p><p class="ql-block">--------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坐立姿勢要正確：坐姿、站姿要“正經(jīng)”，低頭駝背可不行，雙腿并攏踏實坐，抬頭挺胸背要直。坐時應(yīng)保持背部挺直，雙腳平放在地面，避免長時間保持同一姿勢。比如，寫字看書時建議坐在椅子面的前1/3或1/2處且盡量上半身坐直，不要保持曲背彎腰的姿勢，聽課和做功課時不要側(cè)歪身體同時應(yīng)適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢與休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">定期運動：體育鍛煉有助于孩子肌肉骨骼神經(jīng)發(fā)育，曾加肌肉力量，每天至少1個小時的體育鍛煉，建議廣播體操、 單雙杠、跳箱、平衡木、游泳等活動項目，每隔一段時間起身活動，舒展身體，緩解肌肉緊張。建議每小時起身走動5分鐘，并做一些簡單的拉伸動作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意調(diào)節(jié)桌椅的高度：學(xué)校應(yīng)該按照孩子身高，定期調(diào)整桌椅的高度和教室的座位位置，家長要注意孩子雙肩包兩邊的重量盡量相等，不宜過重，選擇雙肩背包，書包過重可以使用手拉車的方式，但使用期間注意時常左右手交替使用，避免一側(cè)過度用力，導(dǎo)致脊柱兩側(cè)和肌肉力量和結(jié)構(gòu)失衡產(chǎn)生側(cè)彎或扭曲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加強肌肉鍛煉：進(jìn)行核心肌群鍛煉，腹肌和腰背肌鍛煉，有助于支撐脊柱，保持其正常形態(tài)，有效增強核心力量，如站立位小燕飛，小朋友手在后背交叉，打開肩胛骨，腳踮起，維持5-10秒，每組7-10個，一天做4-5組，臥位式小燕飛，小朋友趴在較硬的地方，手放在后背手可以交叉或放在身體兩側(cè)，上身肩胛骨打開，上身抬起，腿抬起，堅持5-10秒，每組7-10個，一天做4-5組。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少用權(quán)力，多用規(guī)則</p><p class="ql-block">----------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子不是父母的附屬品或私有物，而是獨立的個體和生命。父母不要以為自己有權(quán)力支配或控制孩子的一切，而要尊重他們的意愿和選擇。當(dāng)孩子做錯事或不聽話時，父母不要用暴力或懲罰來解決問題，而要用規(guī)則或邏輯來說服他們。比如，你可以告訴孩子：“如果你不按時完成作業(yè)，就不能看電視?！边@樣，孩子才能明白原因和后果，學(xué)會遵守規(guī)則和承擔(dān)后果。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子去體驗</p><p class="ql-block">-------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果孩子老是聽不進(jìn)大人的話，那么在保證安全和沒有惡劣后果的前提下，家長也可以讓孩子自己去嘗“自食惡果”的滋味。通過自身的切實體驗，孩子將能深刻領(lǐng)悟到家長的教導(dǎo)有多么正確和重要。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的壞習(xí)慣屢教不改怎么辦</p><p class="ql-block">---------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建立穩(wěn)定的生活規(guī)律：確保孩子有規(guī)律的作息時間，合理安排課余時間，幫助孩子形成自律的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔的學(xué)習(xí)空間，減少干擾因素，幫助孩子集中注意力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與孩子溝通：與孩子溝通，了解其行為背后的原因，找到問題的根源，然后針對性地進(jìn)行引導(dǎo)和教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長的榜樣作用：家長應(yīng)做好榜樣，信守承諾，避免在孩子面前做出不良示范。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P：制定明確的獎勵標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)孩子達(dá)到目標(biāo)時及時給予獎勵，同時適度懲罰孩子的錯誤行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬容和理解：在孩子犯錯時，不要一味責(zé)罰，而是要理解孩子的行為動機，通過講故事等方式引導(dǎo)孩子認(rèn)識到錯誤。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母鍛煉習(xí)慣對孩子影響更大</p><p class="ql-block">----------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母是孩子的榜樣，這個道理在鍛煉身體上也是如此。研究顯示，如果父母不愛鍛煉，那么孩子的身體素質(zhì)更容易不達(dá)標(biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究人員對4000多名中小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，一方面通過體育測試，判斷他們身體素質(zhì)是否達(dá)標(biāo)，另一方面通過問卷調(diào)查的形式，了解在這些孩子眼中他們父母的鍛煉情況。結(jié)果顯示，這些孩子中有約四分之一身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，并且孩子身體素質(zhì)的好壞與他們所報告的父母的鍛煉情況呈現(xiàn)相關(guān)性。那些幾乎不鍛煉的父母，他們的孩子身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的概率要比其他人高50%。進(jìn)一步分析顯示，與男孩相比，女孩受父母鍛煉習(xí)慣的影響更大，同時，父親的鍛煉習(xí)慣對孩子的影響更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果這種相關(guān)性是與基因有關(guān)，那么理論上母親的影響應(yīng)該更重要，因為許多決定身體素質(zhì)的關(guān)鍵基因來自母親，但分析顯示父親的影響更大，這說明是家庭環(huán)境的因素導(dǎo)致了這種相關(guān)性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果父母希望孩子有個好身體，那么就應(yīng)該以身作則，自己也要多鍛煉，讓孩子們感覺到家庭中有一個良好的體育鍛煉氛圍。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何成為一個“言而有信”的家長</p><p class="ql-block">--------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、合理的目標(biāo)設(shè)定。和孩子達(dá)成約定的時候，千萬不能任由孩子漫天要價。父母可以和孩子交流溝通，他提出他的要求，父母仔細(xì)權(quán)衡后，如果要求合理而且能夠?qū)崿F(xiàn)，就可以答應(yīng)，如果實現(xiàn)起來有困難，并且要求和約定不匹配，那么父母需要跟他做溝通。當(dāng)然，一旦約定達(dá)成，那父母可就要有“契約精神”了，不要孩子達(dá)到了目標(biāo)，父母卻言而無信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、設(shè)定備用方案。在答應(yīng)孩子要求的時候，可以向孩子提出，不是每一個約定都可能完美實現(xiàn)，我們可以給予幾個備選的承諾。這樣既讓孩子明白了世界上沒有百分百的可能，也讓孩子明白了父母的確是用心在兌現(xiàn)自己的每一個承諾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、不要欺瞞和拖延。當(dāng)出現(xiàn)不可控的意外之時，父母應(yīng)當(dāng)及時地告訴孩子，并且要包容孩子失望的情緒，然后給予孩子充分解釋，告訴孩子無法兌現(xiàn)承諾的原因是什么?？梢韵蚝⒆犹岢觯院髸詣e的形式來補償。切忌當(dāng)意外發(fā)生后，父母直接忽視掉對孩子的坦白，直接當(dāng)承諾這件事沒有存在過。一般來說，向孩子坦誠實際困難后，大多數(shù)孩子還是能夠理解父母的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、幫助孩子完成他的承諾。當(dāng)孩子對他人有了承諾的時候，父母不妨對這件事重視起來。關(guān)注孩子的完成情況，當(dāng)孩子遇見困難的時候，父母不妨施出援手。父母通過自己的以身作則，讓孩子明白到遵守承諾的重要性，在他們兌現(xiàn)之后，和他們一起分享誠信帶來的快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總的來說，家長是孩子的一面鏡子。一個言而有信的家長不會培養(yǎng)出沒有誠信的孩子。家長首先認(rèn)識到言而有信的重要程度，才能真正做到言而有信，才能真正在生活的方方面面影響著孩子，幫助他們成為一個真正受人信賴的君子。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給孩子獨立完成的機會</p><p class="ql-block">--------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時，一些家長總在刷“存在感”：一會兒問孩子有沒有難題，一會兒問孩子餓不餓，一會兒問孩子在校情況可還好……這種過度關(guān)心，不僅打擾了孩子，時間久了還會讓孩子變得依賴。所以，教會孩子具體的方法技巧后，家長應(yīng)適當(dāng)放手讓孩子獨立思考、獨立完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文章均引自網(wǎng)絡(luò)</p>