<p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)的“性生活”提高記憶力——智美合和科普</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)女性都值得擁有綻放的生命</p><p class="ql-block">Every woman deserves a life to bloom</p><p class="ql-block">特別提醒：智美合和注冊(cè)了新的公眾號(hào)喲！還煩請(qǐng)大家多多予以關(guān)注。為了方便大家每日閱讀文章，在此建議大家關(guān)注并置頂。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">ZHI MEI HE HE.</p><p class="ql-block">▍優(yōu)質(zhì)性生活提高記憶力</p><p class="ql-block">性愛(ài)的好處，可謂數(shù)不勝數(shù)。最近一項(xiàng)研究表明，規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛(ài)，能促使體內(nèi)復(fù)合胺分泌量的增加，從而改善記憶力。</p><p class="ql-block">瑞上蘇黎世大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大腦中的5-羥色胺復(fù)合胺增加時(shí)，人的短期記憶力也會(huì)提高。研究人員對(duì)上百對(duì)夫婦進(jìn)行了記憶力和復(fù)合胺的對(duì)比測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，在性愛(ài)過(guò)程中，人體分泌的復(fù)合胺相對(duì)增多；同時(shí)，性生活規(guī)律的夫妻，短期記憶力要比其他人高出許多。研究人員得出結(jié)論，復(fù)合胺分泌量對(duì)改變記憶力有重要作用，分泌越多，人就會(huì)變得越聰明，而優(yōu)質(zhì)性生活是增加復(fù)合胺分泌的有效途徑。</p><p class="ql-block">這一效用在冬天尤為明顯。冬季，復(fù)合胺會(huì)因日照縮短而分泌失常，可能導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。尤其是女性，受氣候影響更為明顯，可能會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、疲倦、記憶力減退和頭痛等癥狀。此時(shí)，優(yōu)質(zhì)性生活就顯得格外重要了。</p><p class="ql-block">早間性愛(ài)降低中風(fēng)危險(xiǎn)</p><p class="ql-block">英國(guó)昆斯大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，每周至少3次的早間性生活會(huì)使悲心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。每周2改性生活會(huì)增加免疫球蛋白 A（一種能夠抵抗體內(nèi)迅速繁殖的微生物的抗體）。早間性愛(ài)還有助于緩解關(guān)節(jié)炎和偏頭痛。性愛(ài)作為一種“運(yùn)動(dòng)”，每小時(shí)大約消耗300卡路里的熱量，同時(shí)可降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">此外，美國(guó)某機(jī)構(gòu)通過(guò)對(duì)300名早間進(jìn)行性生活的女性研究表明，她們患抑郁癥的比例較低。</p><p class="ql-block">和諧的早間性生活能夠促進(jìn)雌激素以及其他相關(guān)激素的分泌，令頭發(fā)更有光澤，并且減緩皮膚衰老。</p><p class="ql-block">耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員研究表明，早間性生活還有助于避免子宮內(nèi)膜異位癥。</p><p class="ql-block">性生活有助早期發(fā)現(xiàn)腫瘤</p><p class="ql-block">更年期是女性子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的高發(fā)階段。其中，子宮內(nèi)膜癌的癥狀容易被更年期表現(xiàn)所掩蓋，特別是以前得過(guò)子宮肌瘤的患者，很少會(huì)把出血與癌癥聯(lián)系起來(lái)。</p><p class="ql-block">卵巢癌多卵巢上皮腫瘤，由于卵巢位于盆腔深處，癌變?cè)缙诤椭衅诙紱](méi)有陰道流血等外在表現(xiàn)，也少有不舒服的感覺(jué)，等發(fā)展到出現(xiàn)不適吋一般已是晚期。</p><p class="ql-block">專家建議，患過(guò)乳腺癌、結(jié)腸癌的患者，以及曾有不孕史的婦女應(yīng)特別提防腫瘤的發(fā)生。因?yàn)椴辉邪Y患者通常排卵有問(wèn)題。</p><p class="ql-block">造成雌激素水平居高不下，易對(duì)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生刺激。生育是卵巢的休息階段，生1胎相當(dāng)于休息1年，未生育者卵巢得不到休息，癌變的機(jī)會(huì)相對(duì)也會(huì)略高一些。</p><p class="ql-block">性生活不但能增進(jìn)夫妻感情，對(duì)女性陰道也是良性刺激，且容易發(fā)現(xiàn)一些惡性腫瘤。專家舉例說(shuō)，有位女性的宮領(lǐng)癌已經(jīng)長(zhǎng)成一顆“菜花”才去就醫(yī)，醫(yī)生詢問(wèn)之下得知她的性生活已經(jīng)停止了很多年。專家指出，在性生活中如果有接觸性出血，便可能是微小的癌變病灶，如果這位女性平時(shí)有性生活，也不至于癌變發(fā)展到一顆菜花那么大才被發(fā)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">ZHI MEI HE HE.</p><p class="ql-block">▍性高潮增加受孕機(jī)會(huì)</p><p class="ql-block">美國(guó)著名的金賽性學(xué)中心的研究證實(shí)，一般來(lái)說(shuō)，女性受孕不一定必須有性高潮，但性高潮可以增加受孕機(jī)會(huì)。因?yàn)?，性高潮后子宮松弛，子宮內(nèi)為負(fù)壓，會(huì)產(chǎn)生吸引作用，有利于精子的游人。</p><p class="ql-block">另外，在性興奮中，陰道的內(nèi)2/3段擴(kuò)張、膨大，變成性交后的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流。再者，性興奮中，陰道分泌堿性黏液，使平常呈酸性的陰道環(huán)境堿性增大，從而有利于精子的生存和活動(dòng)（精液呈弱堿性）。</p><p class="ql-block">性愛(ài)有助子宮健康</p><p class="ql-block">美國(guó)一項(xiàng)研究表明，每星期有2次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被感冒病毒等感染。性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性，很可能會(huì)患上某些疾病，其中，最為常見(jiàn)的就是子宮疾病。</p><p class="ql-block">專家解釋說(shuō)，性生活時(shí)需要消耗很多能量，身體新陳代謝會(huì)加快，體內(nèi)的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環(huán)，從而保證子宮健康。相反，如果不能定期進(jìn)行性生活，就會(huì)造成子內(nèi)血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生瘀血，有可能發(fā)展為子官肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛(ài)有時(shí)可作為一種輔助治療方法。</p><p class="ql-block">適度性生活防漏尿</p><p class="ql-block">不知不覺(jué)，內(nèi)褲又有些濕了，有些中老年男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有「一個(gè)尷尬的毛病—漏尿，并將之歸結(jié)于性生活過(guò)頻惹的禍，其實(shí)，適度性生活能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，更好地控制排尿，有效預(yù)防尿失禁。</p><p class="ql-block">人的性生活其實(shí)就是一個(gè)對(duì)泌尿、生殖系統(tǒng)鍛煉的過(guò)程，在性愛(ài)過(guò)程中，性器官接收到性興奮信號(hào)后，還需要血供的支持，盆底肌群等的配合，才能完成整個(gè)性生活過(guò)程。性愛(ài)中，盆腔肌群、生殖器官會(huì)經(jīng)歷充血、放松的反復(fù)過(guò)程，其中參與排尿的尿道括約肌等也要進(jìn)行規(guī)律的收縮、放松運(yùn)動(dòng)，因此是一個(gè)很好的鍛煉過(guò)程。</p><p class="ql-block">這里所說(shuō)的適度，并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，不覺(jué)得身體疲倦，性滿意度比較高，就是合適的。不過(guò)，要提醒的是，漏尿的癥狀嚴(yán)重，除了人體的自然衰老，前列腺疾病以及盆底肌群松弛外，還可能是腦梗死等神經(jīng)系統(tǒng)病變的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。</p> <p class="ql-block">03ZHI MEI HE HE.▍房事后莫忘暖好肚子腹部是連接身體上下的樞紐，最怕受涼。中醫(yī)講“背為陽(yáng)，腹為陰”。腹部為陰，陽(yáng)氣偏少就容易受寒邪的侵襲。房事后若不及時(shí)給腹部保暖，女性易出現(xiàn)宮寒，除了手腳冰涼，痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲低下。此外，宮寒造成的瘀血，可能會(huì)使白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。而男性則會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻等前列腺炎的癥狀，以及遺精、勃起不堅(jiān)等性功能障礙。在日常生活中，可以通過(guò)按摩腹部，來(lái)提高自身的驅(qū)寒能力。每次按摩，以腹部感到微微發(fā)熱為佳。性愛(ài)過(guò)急易頭痛德國(guó)蒙斯特神經(jīng)研究中心最近一項(xiàng)對(duì)偏頭痛的碼究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)操之過(guò)急、性生活頻率過(guò)高的人更容易患偏頭痛，且多發(fā)于25~50歲的人群，男性比女性的發(fā)生概率要高出約3倍。根據(jù)大量臨床研究發(fā)現(xiàn)，很多患偏頭痛的患者病因很難查清，其中部分表現(xiàn)為性生活高潮時(shí)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的頭痛癥狀，而這些人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是性急、緊張，且頻率較高。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)此癥狀的人群也有增加的趨勢(shì)，這可能與現(xiàn)在生活節(jié)奏較快有一定的關(guān)系。這主要是因?yàn)檫^(guò)性生活時(shí)操之過(guò)急，情緒比較緊張，神經(jīng)高度興奮引起心率加快，從而導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而引起顱內(nèi)血壓增高，導(dǎo)致出現(xiàn)偏頭痛癥狀。尤其對(duì)有高血壓疾病的人來(lái)說(shuō)，發(fā)病的可能性更大，也更危險(xiǎn)。如果經(jīng)常在性愛(ài)高潮時(shí)出現(xiàn)頭痛癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，先排除其他惡性因素，然后結(jié)合相應(yīng)的藥物治療，比如血壓偏高的人可以服用適量的降壓藥物。</p>