<p class="ql-block">尊敬的趙老師好！一起踐行的朋友們大家好！</p><p class="ql-block">我踐行吃水喝飯42天，曾聽(tīng)網(wǎng)上介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是本生活必備的書(shū)便買(mǎi)了一本，可不懂醫(yī)難看明白！石鶯歌老師建學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)粉絲群拉我1時(shí)，我欣然進(jìn)群。平日帶孫子看手機(jī)少進(jìn)去卻沒(méi)去多了解！國(guó)慶前掉發(fā)嚴(yán)重，看到趙老師講的“晨練從頭做起”等小視頻，我照著視頻踐行了幾天感覺(jué)挺好，接著國(guó)慶假期認(rèn)真看了粉絲群消息，越看越感到真好10月4便買(mǎi)了會(huì)員課邊學(xué)邊認(rèn)真踐行。</p><p class="ql-block">踐行42天還沒(méi)有做到過(guò)午不食踐行不是很嚴(yán)格己收獲滿滿！體重減了15斤，去年腿摔傷后大夫建議減下體重更便于恢復(fù)，可運(yùn)動(dòng)量小不但沒(méi)減還反增幾斤，沒(méi)想到這次竟能輕松減掉這么多，現(xiàn)走路越來(lái)越輕松，胃不疼了，掉發(fā)很少了，睡眠也得到很大的改善，眼睛也不模糊了！包括鈣片一個(gè)月多一顆藥沒(méi)吃.。</p><p class="ql-block">剛開(kāi)始我覺(jué)得課程不錯(cuò)，就給親朋好友們說(shuō)，老公總在一邊阻攔，說(shuō)你都沒(méi)多少效果，聽(tīng)起來(lái)不可思議別瞎宣傳，自己把自己能調(diào)理好就不錯(cuò)，接觸傳統(tǒng)文化多年，我明白分享者是最大受益者，總跟他急！聽(tīng)趙老師課次數(shù)多了，知道老師的課程是從身心靈三個(gè)方面調(diào)整，生氣踐行也白搭，便等用效果說(shuō)話，最近感冒沒(méi)吃一粒藥用老師教的方法也調(diào)整好了。開(kāi)始堅(jiān)持分享老師的直播和小視頻到朋友圈，相信有緣有福報(bào)者自會(huì)接住這份難得好運(yùn)。今天一早表妹便來(lái)消息說(shuō)她看了直播也想買(mǎi)會(huì)員課。我每天早起先熬姜茶，最初老公反對(duì)喝，前段時(shí)間他感冒了，讓我給他熬些姜茶，讓我感覺(jué)到很驚訝，以前他吃飯速度很快，最近也慢了下來(lái)，并進(jìn)了粉絲群偶爾聽(tīng)課，也開(kāi)始給朋友分享。幸好學(xué)習(xí)及時(shí)，我給剛滿一歲的小孫子調(diào)整了輔食，把肉、蛋和寒涼水果減少或停掉，以五谷為主，最近小孫子的小臉蛋白里透紅象紅蘋(píng)果一樣越來(lái)越更加可愛(ài)！</p><p class="ql-block">感恩老天眷顧讓我遇到趙老師！感恩趙老師大愛(ài)引領(lǐng)，用21年心血把老祖宗智慧融會(huì)貫通，落地于尋常百姓家惠澤人們！感恩石老師不遺余力推薦！相信在趙老師的帶領(lǐng)下，每一位踐行者吃水喝飯細(xì)嚼慢咽，與日月合其明，與四時(shí)合其序，<span style="font-size:18px;">正氣存內(nèi)邪不可干都</span>能遠(yuǎn)離病痛無(wú)疾而終，實(shí)現(xiàn)五福臨門(mén)！人有善念天必佑之，“一旋文化”的隊(duì)伍會(huì)越來(lái)越壯大！</p><p class="ql-block">2024年11月16日 星期六</p>