<p class="ql-block">前言:有幸這學(xué)期接手了學(xué)校的女生工作和心理咨詢工作，接手工作以來(lái)，接觸了不少的女生，有不少孩子來(lái)找我進(jìn)行心理咨詢，也和很多的孩子進(jìn)行了談心談話，通過(guò)對(duì)她們的了解，我突然覺(jué)得自己很有必要寫(xiě)一篇關(guān)于女生們的文章，思索良久，從很多角度寫(xiě)似乎都不太合適，于是我想到了自己的女兒，想到了自己是一個(gè)母親，想到了自己身為母親，有著太多對(duì)自己孩子的期盼和叮囑，而我們學(xué)校的這些初中女生們，她們的母親不正是和我有著同樣的想法嗎？那就讓我從母親的角度來(lái)和她們聊聊吧！</p><p class="ql-block">親愛(ài)的女兒： </p><p class="ql-block"> 你好??！很高興看到你從一名幼小的奶娃娃健康成長(zhǎng)為一名青春美少女，順利的進(jìn)入到心儀的初中學(xué)習(xí)，也很高興你興沖沖的進(jìn)入了青春期，進(jìn)入了人生的另一個(gè)階段。恭喜你從懵懂的小姑娘一步步在走向穩(wěn)重，走向成熟。中學(xué)的學(xué)習(xí)生活是豐富多彩的也是快樂(lè)的，在這個(gè)過(guò)程中我們還會(huì)慢慢成長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)很多不定的因素，十多歲的你，終將卸下自己稚嫩的外表，披上成熟的外衣。對(duì)于未來(lái)，我們不要慌亂，要充滿期待和希望。</p><p class="ql-block"> 在這個(gè)寧?kù)o的夜晚，媽媽坐在書(shū)桌前，心中涌動(dòng)著千言萬(wàn)語(yǔ)，和你在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都浮現(xiàn)在媽媽腦海。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入初中了，媽媽內(nèi)心有太多對(duì)你的擔(dān)憂和期盼，有很多話是媽媽想跟你說(shuō)的，比如青春期女孩子的心理、生理、人際交往和自我保護(hù)這些方面，這些我們雖有過(guò)交流，但都是寥寥幾句，媽媽覺(jué)得還是要通過(guò)文字方式才能更好的把內(nèi)心的想法傳達(dá)給你。</p><p class="ql-block"> 還記得上次電話里你跟媽媽說(shuō)起自己的煩惱，你覺(jué)得自己身體上有了細(xì)微變化，嗓音變高了，乳房變大了，這讓你很不理解，媽媽想要告訴你，孩子，這是青春期的正?，F(xiàn)象，不要緊張。</p><p class="ql-block"> 青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛。二是男女第二性征開(kāi)始出現(xiàn)，男生長(zhǎng)胡須，音調(diào)變粗，長(zhǎng)喉結(jié)，女生音調(diào)變高，乳房變大等等。</p><p class="ql-block"> 我們?nèi)说囊簧?jīng)歷很多階段，人體第一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰是嬰兒期，青春期是我們?nèi)梭w第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰，10~20歲左右都是青春期，青春期我們的身高、體重都在增長(zhǎng)，腦和內(nèi)臟器官的功能也在逐漸完善。青春期會(huì)出現(xiàn)性發(fā)育和性成熟，萌發(fā)朦朧的性意識(shí)，情緒上會(huì)變得易沖動(dòng)，會(huì)叛逆，這些我們都要正確的看待。</p><p class="ql-block"> 記得你第一次來(lái)月經(jīng)，你很驚慌，媽媽告訴你這是我們女孩子青春期的特征，是正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)是我們的“好朋友”。但是月經(jīng)期容易被感染，你一定要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。 </p><p class="ql-block"> 你來(lái)到這個(gè)世界，是爸爸媽媽最大的幸運(yùn)，你成長(zhǎng)的每一天都讓媽媽覺(jué)得無(wú)比驕傲和幸福。媽媽知道你有時(shí)候不希望爸爸媽媽管著你，你也會(huì)有煩惱，有憂愁，也會(huì)有偏激的想法。你很在意別人對(duì)你的看法，有好多事你都不愿意告訴爸爸媽媽，這些媽媽都看在眼里。 </p><p class="ql-block"> 媽媽想跟你說(shuō)的是，女兒，生活不會(huì)總是一帆風(fēng)順，你會(huì)遇到挑戰(zhàn)，也會(huì)遭遇失敗，這些都是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，你要記得爸爸媽媽永遠(yuǎn)是你最強(qiáng)大的后盾，心理的變化我們要慢慢適應(yīng)，要學(xué)著多和爸爸媽媽溝通，和老師溝通，一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒。</p><p class="ql-block"> 每一次失敗，每一次跌倒，都是你前進(jìn)的動(dòng)力，都會(huì)讓你的腳步更加堅(jiān)定，心靈更加寬廣。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校是一個(gè)大的集體，人際交往是一個(gè)重要且復(fù)雜的課題，尤其是與異性的交往，是個(gè)比較敏感的問(wèn)題。在這里媽媽有幾點(diǎn)建議要給你：</p><p class="ql-block">1.積極溝通與傾聽(tīng)：與他人交往時(shí)，積極表達(dá)自己的感受和觀點(diǎn)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和想法。使用“我語(yǔ)”來(lái)表達(dá)自己的感受和需求，例如：“我覺(jué)得……”或“我希望……”，以減少對(duì)方的防御心理。</p><p class="ql-block">2.增強(qiáng)自我意識(shí)：了解自己的情感、需求和價(jià)值觀，明確自己在人際關(guān)系中的期望和底線。在面對(duì)沖突時(shí)，保持冷靜，不要過(guò)于情緒化，學(xué)會(huì)從對(duì)方的角度思考問(wèn)題。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)同理心：嘗試?yán)斫馑说母惺芎托枨?，即使不完全同意?duì)方的觀點(diǎn)，也要尊重對(duì)方的感受。通過(guò)表達(dá)關(guān)心和支持，增強(qiáng)與他人的情感連接。</p><p class="ql-block">4.學(xué)會(huì)解決沖突：學(xué)習(xí)有效的沖突解決技巧，如尋求共同點(diǎn)、妥協(xié)、尋求第三方協(xié)助等。在面對(duì)沖突時(shí)，避免使用攻擊性的言語(yǔ)或行為，而是通過(guò)溝通和協(xié)商來(lái)解決問(wèn)題。</p><p class="ql-block">5.建立健康的社交圈子：選擇與自己價(jià)值觀相近、能夠給予支持的朋友建立友誼。擴(kuò)大社交圈子，嘗試與不同背景的人交往，以增加自己的社交經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)識(shí)。</p><p class="ql-block">6.培養(yǎng)興趣愛(ài)好：通過(guò)參加興趣小組、俱樂(lè)部或社區(qū)活動(dòng)，結(jié)識(shí)志同道合的朋友，增加社交機(jī)會(huì)。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自信心和吸引力，有助于與他人建立更好的關(guān)系。</p><p class="ql-block">7.尋求幫助：如果遇到難以解決的人際關(guān)系問(wèn)題，不要猶豫尋求家人、老師、心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助。他們可以提供建議、支持和資源，幫助你更好地應(yīng)對(duì)人際關(guān)系挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">8.保持積極心態(tài)：保持樂(lè)觀、開(kāi)放和積極的心態(tài)，相信自己有能力解決人際關(guān)系問(wèn)題。將挑戰(zhàn)視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的社交能力。</p><p class="ql-block"> 不管是與異性交往還是和同性交往，作為青春期的孩子，尤其作為初中生，我們都應(yīng)該努力應(yīng)對(duì)好人際關(guān)系問(wèn)題，建立好集體意識(shí)，建立健康、和諧的人際關(guān)系，為未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 在愛(ài)與被愛(ài)中成長(zhǎng)，是一件非常美好的事情，記得多給予他人溫暖與善意，就像你一直以來(lái)給予我們那樣。同時(shí)也要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，珍惜自己的身體和心靈，做自己最好的朋友。</p><p class="ql-block"> 女兒，媽媽其實(shí)最不放心的是你的人身安全問(wèn)題，你一定要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離傷害，現(xiàn)在社會(huì)上說(shuō)得最多的就是防校園欺凌和防性侵，這個(gè)你一定要重視起來(lái)，如果遭遇到這些情況，一定要勇敢說(shuō)不，要搞好人際關(guān)系，強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)，要慎重?fù)裼?。我們每個(gè)人的身體都是寶貝的，獨(dú)一無(wú)二的，隱私部位是不能讓別人隨便觸碰的，除了生病時(shí)醫(yī)生檢查及父母的照顧外，沒(méi)有人有權(quán)利去探索你的身體。如果有人對(duì)你這樣做，肯定是有惡意的。</p><p class="ql-block"> 如果遇到危險(xiǎn)情況，在學(xué)校一定要第一時(shí)間告訴老師 ，在外你一定要第一時(shí)間打爸爸媽媽電話，打報(bào)警電話110。只要離開(kāi)爸爸媽媽， 一定要告訴我們返回時(shí)間 ，和誰(shuí)一起，聯(lián)系方式等，遭遇襲擊的時(shí)候，盡可能大聲呼救，制造動(dòng)靜，給對(duì)方施加心理壓力，一旦脫身，及時(shí)向警察或者路人求助。</p><p class="ql-block"> 媽媽會(huì)帶你去學(xué)習(xí)幾招簡(jiǎn)單而實(shí)用的應(yīng)對(duì)招式，重在威懾，遭遇危險(xiǎn)的時(shí)候，冷靜對(duì)付，利用肘，膝蓋，腳跟、手等部位 ，趁其不備，用力攻擊色狼的薄弱部位，比如襠部、面部等，搏斗后盡可能不要清理，以方便警方采集證據(jù)，如果遭到侮辱，不要隱瞞，一定要及時(shí)報(bào)警 ，避免再次受到傷害，要勇于保護(hù)自己的權(quán)利。</p><p class="ql-block"> 孩子，法律是最好的武器，一定要學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。 </p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的女兒，青春期是一場(chǎng)多姿多彩的花季，是人的一生中最美好最珍貴的一段時(shí)光，也是我們長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才華的黃金關(guān)鍵時(shí)期。成長(zhǎng)的過(guò)程，是你慢慢獨(dú)立的過(guò)程，健康的度過(guò)非常重要，青春無(wú)價(jià)而短暫。我們女孩子們一定要自尊、自愛(ài)、珍惜自己的青春年華，我們一定要善待和保護(hù)自己，讓我們擁有一個(gè)健康的身心去度過(guò)一個(gè)美好快樂(lè)的青春期，做一個(gè)快樂(lè)、自信、美麗的女孩。 </p><p class="ql-block"> 愿你走出半生，歸來(lái)仍是少年，愿你學(xué)習(xí)一世，回首有愛(ài)相伴。親愛(ài)的女兒，我們成長(zhǎng)的路上并不孤單，有爸爸、媽媽、老師、同學(xué)、親人朋友在陪伴著你，讓我們一起擁抱青春，快樂(lè)成長(zhǎng)吧! </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 愛(ài)你的媽媽</p>