<p class="ql-block">尊敬的家長： </p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)”。幼兒園積極組織幼兒開展體育活動(dòng)，不僅促進(jìn)兒童生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，還對(duì)幼兒素質(zhì)教育起著積極的關(guān)鍵的作用。</p><p class="ql-block"> 為了提高幼兒身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，全面了解幼兒體能，根據(jù)五項(xiàng)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，我園11月下旬將進(jìn)行幼兒體能測(cè)試，請(qǐng)家長們查閱有關(guān)測(cè)試項(xiàng)目及測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)一起參與體能訓(xùn)練。在家中，陪同孩子一起進(jìn)行練習(xí)。</p> 幼兒體能測(cè)查的四大作用： <p class="ql-block">1.了解幼兒目前的體能狀況。</p><p class="ql-block">2.關(guān)注幼兒動(dòng)作發(fā)展的細(xì)節(jié)。</p><p class="ql-block">3.關(guān)注幼兒運(yùn)動(dòng)態(tài)度的培養(yǎng)。</p><p class="ql-block">4.不拔苗助長、不單純追求達(dá)標(biāo)率，而是讓孩子們?cè)谧约涸兴缴喜粩喟l(fā)展!</p> 項(xiàng)目一? ?20M快速跑 <p class="ql-block"> 幼兒站立在起跑線后，聽口令起跑，屈臂前后擺動(dòng)，自然放松，能較好地控制跑動(dòng)方向。測(cè)查員同時(shí)按秒表，測(cè)定跑的速度，記錄幼兒20米跑的時(shí)間，以秒為單位，如有不達(dá)標(biāo)者可有第二次重跑機(jī)會(huì)。</p> 通過標(biāo)準(zhǔn)： <p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：小班：男7.77秒 女8.12秒</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：中班：男6.81秒 女7.13秒</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：大班：男5.88秒 女6.48秒</p> 家長協(xié)助 <p class="ql-block"> 陪同孩子鍛煉跑步，能夠在自己的跑道上規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成跑步，不可以越跑道。多鼓勵(lì)，多激勵(lì)孩子。</p> 項(xiàng)目二? ?立定跳遠(yuǎn) 測(cè)量要求 <p class="ql-block"> 雙腳并攏站在白線后面，擺動(dòng)雙臂，同時(shí)屈膝，雙膝，雙腳向前起跳，雙腳落地，用軟尺測(cè)量白線至落地腳跟的距離。如有不達(dá)標(biāo)者可有第二次重跳機(jī)會(huì)，以厘米為單位。</p> 通過標(biāo)準(zhǔn)： <p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：小班：男68.4厘米 女61.7厘米</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：中班：男86.5厘米 女75.4厘米</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：大班：男103厘米 女94.2厘米</p> 家長協(xié)助 <p class="ql-block"> 陪同我們的孩子們多練習(xí)跳遠(yuǎn)，并且掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，鼓勵(lì)孩子盡量完成自己的小小跳遠(yuǎn)目標(biāo)!</p> 項(xiàng)目三? ?投擲 測(cè)查要求 <p class="ql-block"> 幼兒站立在白線后，用左手或右手握含少3兩重的布沙包沾上白粉后，向前方投擲，用軟尺測(cè)量白線至球著點(diǎn)的長度。如有不達(dá)標(biāo)者可有第二次重投機(jī)會(huì)，成績記錄精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，以米為單位。</p> 通過標(biāo)準(zhǔn)： <p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：小班：男3.2米 女2.7米</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：中班：男4.3米 女3.27米</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：大班：男5.4米 女4.4米</p> 家長協(xié)助 <p class="ql-block"> 陪同孩子一起練習(xí)投擲沙包，讓孩子能夠掌握投擲的方式方法，并在投擲中能使出自己最大的力量!</p> 項(xiàng)目四? ?單足站立 測(cè)查要求 <p class="ql-block"> 幼兒站立,兩手插腰，一腳離開地面，抬起的腳必須自然屈膝固定于站立的腳旁，不能附于站立腳上。以秒表記錄單足離開地面起至觸地止的時(shí)間，如有不達(dá)標(biāo)者可有第二次重試機(jī)會(huì)。</p> 通過標(biāo)準(zhǔn)： <p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：小班：男12.97秒 女16.11秒</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：中班：男27.56秒 女33.32秒</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：大班：男59.77秒 女77.81秒</p> 家長協(xié)助 <p class="ql-block"> 陪同孩子在家里進(jìn)行單腳站立，并且掌握單腳站立的方法，從幾秒到十幾秒，慢慢的進(jìn)步，相信孩子也能更加有信心參加測(cè)試哦!</p> 項(xiàng)目五? ?拍球 測(cè)查要求 <p class="ql-block"> 幼兒持球站立,聽信號(hào)任意用左手或右手拍球一分鐘，記錄累計(jì)拍球數(shù)。如有不達(dá)標(biāo)者可有第二次重拍機(jī)會(huì)，取最好成績。</p> 通過標(biāo)準(zhǔn)： <p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：小班：男44次 女41次</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：中班：男69次 女63次</p><p class="ql-block">標(biāo) 準(zhǔn)：大班：男90次 女83次</p> 家長協(xié)助 <p class="ql-block"> 在家里和孩子一起玩拍球的游戲，在這個(gè)過程中教會(huì)孩子拍球的方式和方法，讓孩子能夠順利的掌握基本的拍球技能!</p> 一起加油 <p class="ql-block"> 孩子小小的身體，蘊(yùn)藏著大大的能量，體能測(cè)試是幼兒園健康教育的一部分，對(duì)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有著積極的指導(dǎo)作用。</p><p class="ql-block"> 在測(cè)試之前，家長的陪伴練習(xí)，可以讓孩子信心大增，還能體會(huì)到爸爸媽媽陪伴的快樂!</p><p class="ql-block"> 耐心的陪伴和引導(dǎo)孩子，相信孩子一定會(huì)成功的!</p> <p class="ql-block"> 請(qǐng)家長朋友們和孩子們一起訓(xùn)練之前一定要充分熱身，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)，要做好保護(hù)工作，防止受傷哦，讓我們共同守護(hù)和呵護(hù)孩子們的健康成長!</p> <p class="ql-block"> 各位家長可以將孩子練習(xí)的照片或視頻分享在班級(jí)群里，大家一起加油！</p>