<p class="ql-block">原創(chuàng)：劉建民</p> <p class="ql-block">“兩極武道”公眾號(hào)是一個(gè)介紹中華傳統(tǒng)實(shí)戰(zhàn)武術(shù)、綜合武學(xué)、健體養(yǎng)生、武醫(yī)同修的平臺(tái)，是一個(gè)為廣大武術(shù)愛(ài)好者提供交流和學(xué)習(xí)互動(dòng)的平臺(tái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兩極者，太極和八極也。太極拳和八極拳是深受廣大武術(shù)愛(ài)好者喜愛(ài)的兩大武術(shù)拳種，太極拳以松柔見(jiàn)長(zhǎng)，八極拳以剛猛著稱，武術(shù)諺語(yǔ)“文有太極安天下，武有八極定乾坤”形象的描述了太極拳和八極拳在中國(guó)武林的顯赫地位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明末清初的王宗岳在《太極拳論》中說(shuō)：“太極者，無(wú)極而生，動(dòng)靜之機(jī)，陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分，靜之則合。無(wú)過(guò)不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏。動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。雖變化萬(wàn)端，而理唯一貫。由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久，不能豁然貫通焉！……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>十三勢(shì)解</b></p> <p class="ql-block">太極</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">武式太極拳創(chuàng)始人武禹襄在《十三勢(shì)說(shuō)略》中指出：“一舉動(dòng)，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。勿使有缺陷處，勿使有凹凸處，勿使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。由腳而腿、而腰，總須完整一氣，向前、退后，乃能得機(jī)得勢(shì)……”武式太極拳第二代宗師李亦畬在《五字訣》中強(qiáng)調(diào)：一曰心靜，二曰身靈，三曰氣斂，四曰勁整，五曰神聚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極拳的拳理、拳法，前輩們的論述備矣。太極拳是一種符合太極原理的拳術(shù)，經(jīng)過(guò)幾百年的發(fā)展，形成了陳、楊、吳、武、孫等多個(gè)流派。但是，其核心內(nèi)容----太極內(nèi)功是基本一致的，這是太極拳的根本。離開(kāi)了太極內(nèi)功，就不能算是真正意義上的太極拳了。2020年，太極拳列入了人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八極者，八方極遠(yuǎn)之地也。八極拳寓意發(fā)勁可達(dá)四面八方極遠(yuǎn)之地，是一種以實(shí)戰(zhàn)技擊著稱的拳種，以剛猛暴烈、挨崩擠靠、硬打硬進(jìn)為突出特點(diǎn)，具有“晃膀撞倒山，跺腳震九州”的氣勢(shì)。解放前，八極拳一直是在把式房?jī)?nèi)部和師徒之間秘傳，有“練好文武藝，貨賣帝王家”一說(shuō)，八極拳高手多隱身于皇宮大內(nèi)和軍界，從不輕易顯露。解放后，八極拳才逐漸被世人了解。2008年八極拳列入了第二批國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。</p> <p class="ql-block">武道者，以武載道、以武證道之意。古語(yǔ)有云：技可進(jìn)乎道，藝可通乎神。武術(shù)就是古人說(shuō)的武藝，能夠讓人以武入道。禪宗六祖惠能因聽(tīng)聞《金剛經(jīng)》中一句“應(yīng)無(wú)所住而生其心”而開(kāi)悟，由五祖弘仁大師深夜傳法，經(jīng)十五年潛修證悟，才出山弘法?？芍鸱ㄓ形虻琅c證道之別，武道亦然。武道重視漸修漸悟，悟一層拳理，練一層功夫；反過(guò)來(lái)，練一層功夫，悟一層道理。在修行中悟，在悟中修行。循環(huán)往復(fù)，螺旋式上升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兩極武道，是幾代武術(shù)家的追求，由已故著名武術(shù)家張旭初先生在繼承八極拳和太極拳前輩武藝的基礎(chǔ)上醞釀提出，由旅歐著名武術(shù)家、八極拳和太極拳傳承人呂寶春先生倡導(dǎo)，得到了八極拳、太極拳、形意拳、八卦掌、六合拳、查拳、劈掛拳、通臂拳等眾多武林同道的鼎力支持，旨在練養(yǎng)結(jié)合、練用結(jié)合的基礎(chǔ)上，將太極拳和八極拳的實(shí)戰(zhàn)技擊效能發(fā)揚(yáng)光大，進(jìn)而將中國(guó)武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。廣而言之，兩極者從極柔軟到極堅(jiān)剛，又何止太極和八極也。</p> <p class="ql-block">兩極武道公眾號(hào)，是武術(shù)愛(ài)好者悟道、證道的樂(lè)園，有歷代先輩的拳譜、拳論、功法為指引，有當(dāng)代武術(shù)名家作指導(dǎo)，有良師益友相互砥礪，以期與廣大武術(shù)愛(ài)好者共同達(dá)成"以武載道，開(kāi)發(fā)良知良能；性命雙修，實(shí)現(xiàn)身心健康"的良好愿望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極拳歌訣有“入門(mén)引路須口授，功夫無(wú)息法自修”。太極也好，八極也好，中國(guó)武術(shù)皆須有明師指導(dǎo)，才有可能登堂入室，進(jìn)入習(xí)武修行的殿堂。禪宗六祖惠能說(shuō)：“迷時(shí)師度，悟了自度”，充分說(shuō)明了無(wú)師不立的道理。以六祖惠能的慧根，尚需不遠(yuǎn)千里尋求五祖弘仁大師度化，可見(jiàn)真師難遇、真法難求，有緣者尤須珍惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎廣大武術(shù)愛(ài)好者、健身愛(ài)好者、養(yǎng)生愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者關(guān)注、交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兩極門(mén)弟子劉健民恭賀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年8月10日</p> <h3>武術(shù)技擊 | 健體養(yǎng)生 | 武醫(yī)同修<br></br></h3></br><h3>主編 探馬</h3></br><h3>文字 劉健民</h3></br><h3><strong>入門(mén)引路須口授</strong></h3></br><h3><strong>功夫無(wú)息法自修</strong></h3></br> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">點(diǎn)擊下方 關(guān)注我們</b></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/S8tehCgAR4TGXs5UMo4SFg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有