<p class="ql-block">2024年10月29日 農(nóng)歷九月初二十七</p><p class="ql-block">星期二 晴 11°-21°</p><p class="ql-block">踐行制定自律100天計劃模板（第32天）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、每天必做事項（日更公眾號、跳繩200個平板支持輕運動、完成各個圈子打卡，紀(jì)錄日常，和孩子一起踐行好好說話）</p><p class="ql-block">2、每天記錄時間開銷，看看時間都到哪去了</p><p class="ql-block">3、每天反思一個事件，不斷調(diào)整自己</p><p class="ql-block">4、每天感恩一件事或一個人</p><p class="ql-block">5、每天記錄一個小確幸，感受點滴幸福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從今天起朋友圈只更文部分文字，看更多省略……部分文字記錄請移步公眾號#寶媽愛寫作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凌晨時分，一覺醒來忽覺天旋地轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">下意識問自己是怎么回事？</p><p class="ql-block">挪挪身子，想換個姿勢，卻不想胃里一陣陣往上鼓，怎么也控制不了的嘔吐聲驚醒了正在熟睡的小的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他飛快地從被窩里鉆出來光著腳沖到洗手間拿來臉盆，一邊看著我不停地嘔吐一邊又急又擔(dān)心地不停的問我：怎么了？怎么了？怎么好好的就吐了……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我實在無力地應(yīng)了他一聲：“不知道怎么了。就是頭暈的厲害，整個房子什么東西都在轉(zhuǎn)，連這睡覺的床都在不停翻轉(zhuǎn)難受的很。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大的也從隔壁房間赤著腳跑出來，吐完以后緩了，提醒他們趕緊去睡覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">躺在床上頭依然暈的厲害根本無法入睡……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稍一動連膽汁都要被嘔出來了。</p><p class="ql-block">慢慢的拿來手機(jī)撥通原二院針灸科主任夏醫(yī)生的電話：他說這種情況不是眩暈就是犯了頸椎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他在腿的足三里腳后跟大腳拇指和中指之間各針了一針。</p><p class="ql-block">接著兩個手腕，額頭后腦勺左右各一針。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">神奇的是，沒過幾分鐘那大腦中所有翻滾旋轉(zhuǎn)的物品一下子就被定住了一樣，一點也不晃動了。</p><p class="ql-block">我試著挪了挪頭陣陣作嘔的感覺，也在一點點減輕。</p><p class="ql-block">大約過了半個鐘，他提醒我再在床上躺個10分鐘。</p><p class="ql-block">折騰了一早上總算踏踏實實的睡了一覺后雖然還不能利索地下床走動，但之前眩暈嘔吐的感覺已經(jīng)全沒了好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天真的真的特別感恩夏醫(yī)生妙手回春的精湛醫(yī)術(shù)，讓我頭暈的痛苦一下子獲得減輕，到下午已經(jīng)能在地上自由活動，還給孩子們做了簡單的飯菜。</p><p class="ql-block">感恩大孩子出門前的忙碌還不忘給我倒杯水送到床邊。</p><p class="ql-block">感恩小的上學(xué)前對我的關(guān)心和放學(xué)后飛快沖回家就跑來房間關(guān)心我有沒好些，緊接著去又去淘米煮飯。</p><p class="ql-block">感恩孩子們獨立上學(xué)把自己照顧的很好，晚上都在和我分享學(xué)校的趣事老師對他們的鼓勵和支持。</p><p class="ql-block">感恩一開始好像有點糟糕后來一切變得越來越好的一天。</p><p class="ql-block">感恩我的身體給我的感受，他是在提醒我要勞逸結(jié)合照顧好他才能讓我越來越精氣十足。</p><p class="ql-block">感恩感恩感恩偉大的宇宙恩賜于我以及我親愛的家人朋友、所有和我有任何交集的人們無限無需回報的智慧財富。</p><p class="ql-block">陽光、雨露、空氣和水等等……</p><p class="ql-block">謝謝謝謝謝謝一切事物都是可以學(xué)習(xí)的老師！</p>