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艾灸時(shí)，一次次大汗淋漓！會(huì)不會(huì)虛脫！

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<p class="ql-block">一、最近有位灸友問：“艾灸的過程中大汗淋漓，艾灸一次出一次大汗，如此出汗身體是否會(huì)虛脫？會(huì)不會(huì)對身體有害？”</p> <p class="ql-block">二、艾灸排汗——排出臟腑濁水</p><p class="ql-block">1、其實(shí)，艾灸出汗是改善體質(zhì)、扶正祛邪、祛病療疾的效果反應(yīng)，無需顧慮可繼續(xù)施灸。</p><p class="ql-block">2、艾灸出汗，身體排出的是濁水、濁氣、廢血！而這種“濁水”又可以稱之為寒濕。這些陰寒濕邪長期潛伏在人體，會(huì)消耗人體陽氣，阻塞經(jīng)脈，是腫瘤、肌瘤、結(jié)塊的主因。</p><p class="ql-block">3、但是部分人由于灸量過大會(huì)出現(xiàn)艾灸上火或者傷陰的狀況，這時(shí)候就應(yīng)該辯證看待。</p><p class="ql-block">三、艾灸后舊病復(fù)發(fā)？</p><p class="ql-block">1、除了艾灸出汗，部分灸友還會(huì)遇到艾灸后舊病復(fù)發(fā)的癥狀。</p><p class="ql-block">2、灸后舊病復(fù)發(fā)其實(shí)屬于艾灸的排病反應(yīng)。剛開始接觸艾灸的灸友對這種情況不了解，會(huì)誤以為調(diào)理出錯(cuò)，心生恐慌，便放棄了艾灸。</p><p class="ql-block">3、這種情況可能是舊患病根被抑制了，還沒被除掉。艾灸之后，潛伏于人體內(nèi)的病根可能會(huì)被引發(fā)出來，使舊病復(fù)發(fā)，這是排病反應(yīng)之一！</p><p class="ql-block">4、出現(xiàn)這種排病反應(yīng)是好事。因?yàn)榕f患被抑制而不是被消滅，證明深入經(jīng)絡(luò)的瘀堵沒有完全被排除，如果不及時(shí)解決，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。</p><p class="ql-block">5、此時(shí)，病根被及時(shí)揪出來，我們再用艾灸來對癥調(diào)理，問題將更容易被解決。</p><p class="ql-block">6、排病反應(yīng)是正邪相爭的表現(xiàn)。當(dāng)調(diào)理方向正確，艾灸引導(dǎo)正氣驅(qū)逐邪氣，往往會(huì)出現(xiàn)癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀。</p><p class="ql-block">四、艾灸后6大排病反應(yīng)</p><p class="ql-block">在灸療過程中，即使沒有外界環(huán)境誘因，絕大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)種種排病反應(yīng)，具體可以歸納為以下六個(gè)方面：</p><p class="ql-block">1、艾灸后排風(fēng)寒的反應(yīng)表現(xiàn)：打噴嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、放屁等形式，有的還會(huì)感覺從頭頂或者四肢末端向外冒涼氣，甚至覺得全身或半身發(fā)冷，量體溫還正常，這些反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為1~2天或3~5 個(gè)月。</p><p class="ql-block">建議：有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，使寒邪盡快排出。</p><p class="ql-block">2、艾灸后排痰濕的反應(yīng)表現(xiàn)：咳吐、痰多、嘔吐、痰涎或腹痛、腹瀉、泄水樣稀便、膠涼樣粘稠大便為主；出現(xiàn)頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體乃至全身浮腫；排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻；局部或全身冷汗、粘汗。</p><p class="ql-block">注意：繼續(xù)灸時(shí)，灸感可由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。有這種反應(yīng)的，一般提示為胃腸、腎臟和泌尿系統(tǒng)、婦科方面會(huì)有問題。</p><p class="ql-block">3、艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)表現(xiàn)：瘡癢、癰腫、發(fā)燒、出現(xiàn)類似濕疹且伴有奇癢；面部或身體出現(xiàn)丘疹或過去患的膿包復(fù)發(fā)；大小便火燙灼熱等。</p><p class="ql-block">建議：這些反應(yīng)待火熱邪毒徹底的排除干凈后，自然會(huì)消失。</p><p class="ql-block">4、艾灸后排郁氣的反應(yīng)表現(xiàn)：煩躁易怒，感覺悲傷或委屈易哭等情緒變化；同時(shí)還多伴有打呃逆，肛門排氣，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。</p><p class="ql-block">建議：最好隨時(shí)隨地大哭一場，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，直到心情舒暢為止。</p><p class="ql-block">5、艾灸排瘀血的反應(yīng)表現(xiàn)：</p><p class="ql-block">①在體表經(jīng)絡(luò)中會(huì)以瘀斑的方式排出；</p><p class="ql-block">②在胃腸會(huì)以深褐色或醬黑色大便排出；</p><p class="ql-block">③在心肺部多以痰中帶血絲血塊排出；</p><p class="ql-block">④在胞宮內(nèi)則多隨經(jīng)血排出，甚至里面會(huì)出現(xiàn)組織包塊或爛肉；</p><p class="ql-block">⑤有痔瘡的人會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，顏色暗深；</p><p class="ql-block">⑥婦科疾病患者艾灸后，會(huì)有褐色的分泌物、水樣分泌物、膿樣的分泌物。</p><p class="ql-block">6、艾灸后出現(xiàn)失眠反應(yīng)表現(xiàn)：渾身無力，嗜睡，連續(xù)失眠數(shù)天，失眠時(shí)沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺；或失眠數(shù)天之后變得嗜睡，最后睡眠恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block">艾灸完以后機(jī)體會(huì)自我調(diào)節(jié)，不同的機(jī)體狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來陽氣偏虛的灸補(bǔ)陽氣后會(huì)有困倦感；原來陰氣偏虛的灸補(bǔ)陽氣后會(huì)更加精神。但是長期堅(jiān)持艾灸后陰陽會(huì)歸于平衡。</p><p class="ql-block">建議：如果出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3-4小時(shí)，只要第2天體力精力無大變化，就不必強(qiáng)迫自己入睡，更不能吃安眠藥促進(jìn)睡眠，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度。渡過反應(yīng)期之后，睡眠會(huì)自然恢復(fù)正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會(huì)得到進(jìn)一步的提高。</p><p class="ql-block">五、怎樣面對排病反應(yīng)？</p><p class="ql-block">1、首先要分析清楚癥狀的起因，如果確定不是外界誘因誘發(fā)，純屬艾灸治療中出現(xiàn)的反應(yīng)，則可以認(rèn)定屬于排病反應(yīng)。因此我們應(yīng)采取忍耐和平靜、樂觀的心態(tài)順其自然地對待。</p><p class="ql-block">2、注意：這個(gè)過程還需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下完成，對于過激烈的反應(yīng)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。</p><p class="ql-block">3、秋日已經(jīng)到來，熟悉完以上常見的排病反應(yīng)，我們在秋日艾灸培補(bǔ)元?dú)獾臅r(shí)候?qū)⒏軓娜莸ā?lt;/p><p class="ql-block">六、艾灸培補(bǔ)元?dú)?lt;/p><p class="ql-block">1、大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲乙經(jīng)》說過“大椎，三陽，督脈之會(huì)”，大椎穴又稱“督陽之海”，能主宰全身，更是保健要穴。所以按摩、艾灸等可以起到提高人體免疫力，改善肺功能的作用。</p> <p class="ql-block">2、太白穴：補(bǔ)充氣血、美容養(yǎng)顏太白是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾效果比其他穴位都強(qiáng)。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，所以脾經(jīng)常出現(xiàn)脾氣虛的癥狀。我們常說的黃臉婆就是女性脾虛的現(xiàn)象。每天按摩這個(gè)穴位能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源。</p><p class="ql-block">3、關(guān)元穴：理氣和血，補(bǔ)虛益損關(guān)元是小腸的募穴。意味著它是小腸的氣積聚在腹部的穴位?！侗怡o心書》里面的，“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑”。</p><p class="ql-block">4、艾灸關(guān)元，不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補(bǔ)虛益損。不方便艾灸的可以每日圍繞關(guān)元穴順時(shí)針方向按摩。</p>