<p class="ql-block"> 怎能困住</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只在乎過程，只專注過程，不管結果。沉浸于發(fā)生中，無論發(fā)生什么，都不在乎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你滿心歡喜的沉浸，時間會消失，空間會消失，恐懼會消失，擔心會消失，痛苦會消失。只有當下眼前，正在發(fā)生的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有對結局的期待，就沒有患得患失，忐忑不安。你與真實同在，你就不在希望失望歡喜痛苦恐懼害怕中自我折磨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論做什么，你都要專注。只專注當下眼前，哪怕你左顧右盼，忙來忙去，你也只專注于當下。心念住于當下，每一樣，都在你無限擴展的覺知中運行，如其所是的運行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有雜念干擾。雜念只在你的無限覺知中來去。只要住于當下 ，就不會在頭腦中游移。沒有頭腦制造幻象，煩惱便無從生起。你就不會沉溺于過去與未來，不可自拔在幻覺中著迷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想象的翅膀被當下的利劍斬斷。你不折磨自己 。除了當下此刻，只是當下此刻，并無其他。此刻一切呈現(xiàn)它如是的樣子。你專注，你沒有閑暇賦予頭腦的編造。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">專注于你之所做，每一樣都鮮活而真實。沒有胡思亂想。你被當下鎖進真實中。虛幻讓人痛苦不安與焦躁。什么都抓不住，又拼命想要抓住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真實是實實在在的，踏實安穩(wěn)的。萬有的空無，讓你富足，讓你安心，讓你圓滿，讓你心滿意足。一個夢，又怎能把你困住。</p><p class="ql-block">涅瑪nyema</p>