<p class="ql-block ql-indent-1">10月21日刷到一則新聞，10月14日一代心理學宗師、斯坦福大學退休教授，也是美國心理學會的前主席，菲利普·津巴多去世,享年91歲。津巴多一度是全世界在世的心理學家里，輩分最高、成就最大、對心理學貢獻最多的人，獲得過美國心理學會頒發(fā)的希爾加德普通心理學終身成就獎，這也是心理學領域的最高獎項之一。</p><p class="ql-block ql-indent-1">津巴多的三個洞見如下：1.人對一個東西的態(tài)度,不是想法決定的,而是行為決定的。一旦人有了一個持續(xù)的行為，他就會覺得這個行為是對的。2.人們只會留意那些自己原本就認同的信息，這也是為什么改變一個人那么難，這也叫做選擇性注意。3.想法無法改變想法,環(huán)境才能改變想法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">具體的理論很專業(yè)，咱們在這就不展開了。為了更好地理解這個洞察，咱們來看一個故事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">之前有個美劇叫《黑袍糾察隊》,劇情里有個超人類叫阿祖，他是由一個實驗室秘密制造的，能力完全對標超人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">請問，作為這家實驗室的負責人，應該怎么確保這個超人類不失控?</p><p class="ql-block ql-indent-1">靠武力?阿祖刀槍不入。靠講道理?試過，但根本沒用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">實驗室里的人最終想到的武器是，心理學。他們招募了全世界最厲害的心理學家，為小時候的阿祖設置了一套成長環(huán)境。實驗人員會在他表現(xiàn)好的時候故意視而不見，還有其他很多設計，總之，在這個環(huán)境里長大，阿祖最終變成了徹頭徹尾的表演型人格，他極其享受別人的認可，特別需要別人的表揚。假如失去這些，對他來說比死都難受。</p><p class="ql-block ql-indent-1">同時，實驗室背后的財團旗下有大量的新聞公司和電影公司，他們的工作就是，不斷包裝阿祖的形象，替他組織各類演講活動，讓他的表演人格有釋放的渠道。換句話說，這個超人類就像一個毒品成癮者，而他背后的財團就像毒品販子?？恐@套心理機制，財團和實驗室定牢控制住了他，至少是控制住了相當一段時間。即使后來他想大開殺戒:但還是一次次忍住了，因為他太需要別人的表揚了，要是真把人類殺光，誰來表揚他?</p><p class="ql-block ql-indent-1">你看，從這個角度看,心理學就像是一個升維打擊的武器。用好它,你也許能左右一個比你強大得多的存在。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當然，這個故事是虛構的，但這個故事卻展現(xiàn)出了一個關于社會心理學的真相，這就是，人是個社會動物，只要他身在群體中，就無時不刻不受環(huán)境的影響，即使是超人也不例外。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因此，不要低估環(huán)境對你的影響，它有時可以決定你是誰，更不要低估你自己對自己的影響，別讓別人決定你是誰。通俗點說就是，不要允許其他人將你去個體化，不要讓他們把你放入某個分類、某個盒子、某個自動販賣機里，不要讓他們把你變成一個客體，一樣東西。請堅持你的個體性，禮貌地告訴他們你的名字，大聲地讓他們清楚你是誰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">說到這里，我們回想一下，從出生開始，我們就在有意識和無意識的主動或者被動的被定義，漂亮抑或平庸，聰明抑或愚鈍，可以抑或不可能，乖巧抑或頑劣，被評價被規(guī)劃被定義繼而被標準化，而我感觸最深的，就是隨著年齡的增長，以更年期為理由的自我定義，將一切負面的事情歸結于老了，心安理得地躲起來進行自我開脫，現(xiàn)在看來，大可不必，我們永遠都可以具備屬于自己的創(chuàng)造力，永遠都可以做自己，不被定義。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，分享女星雪莉·李·拉爾夫(Sheryl Lee Ralph)說過一段話:</p><p class="ql-block ql-indent-1">people don' have to like you，</p><p class="ql-block ql-indent-1">別人沒必要非得喜歡你，</p><p class="ql-block ql-indent-1">people don't have to love you，</p><p class="ql-block ql-indent-1">別人也沒必要非得愛你，</p><p class="ql-block ql-indent-1">they don't even have to respect you，</p><p class="ql-block ql-indent-1">他們甚至不需要尊重你，</p><p class="ql-block ql-indent-1">but when you look in the mirror，</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是當你照鏡子的時候，</p><p class="ql-block ql-indent-1">you better love what you see，</p><p class="ql-block ql-indent-1">你一定要愛你所看見的，</p><p class="ql-block ql-indent-1">you better love what you see.</p><p class="ql-block ql-indent-1">你一定要寵你所看見的.</p><p class="ql-block ql-indent-1">不被定義，做自己，家人們，共勉?。?！</p>